Paris'in kalbinde yer alan Kind Yoga, her seviyeye açık bir yoga stüdyosu ile samimi bir kahve dükkanını bir araya getiriyor. Genel sağlık için bir alan olarak tasarlanan mekan, sıcak ve aydınlık bir ortamda uygulamaya nazik ve kapsayıcı bir yaklaşım sunuyor. İster bir vinyasa dersi, ister bilinçli bir nefes alma anı ya da seansınızdan sonra sadece bir matcha keyfi için gelin, Kind Yoga sizi yavaşlamaya ve kendinize bakmaya davet ediyor.
Yeni başlayanların yanı sıra yumuşak bir ritim arayan daha deneyimli uygulayıcıların da erişebileceği bir seans olan Vinyasa I dersini deneme fırsatımız oldu. Vinyasa, nefes alma ve verme ile senkronize edilmiş akıcı bir duruş dizisinde hareketi nefesle ilişkilendiren, hem fiziksel hem de meditatif bir uygulama yaratan dinamik bir yoga tarzıdır.
Bir saat boyunca, koçumuzun sakin sesi eşliğinde, nefesimizi ayarlarken yavaş hareketleri ve hassas duruşları takip ediyoruz. Bazı önyargılı fikirlerin aksine, yoga gerçekten kasları harekete geçirir: birkaç duruş vücudu derinlemesine içerir ve zorlayıcı olabilir.
Seansın ardından, stüdyonun kahve dükkanı hoş bir mola sunar: sıcak bir içeceğin tadını çıkarma, pratiğinizi tartışma veya sadece samimi bir ortamda rahatlama durumunuzu uzatma fırsatı.
Bu sayfa yapay zeka destekli unsurlar içerebilir, daha fazla bilgi burada.
Yer
Nazik Yoga
41 Rue Beauregard
75002 Paris 2
Fiyat:% s
Cours découverte : €18
Cours à la carte : €26
Rezervasyon
kind.yoga
