Hoạt động thể chất cùng trẻ em: hướng dẫn các hoạt động, khóa học và sự kiện thể thao lớn dành cho gia đình

Chạy nhảy khắp nơi, cả ngày, dù trời mưa, gió hay tuyết, trẻ em là nguồn năng lượng (gần như) vô tận. Và điều đó thật tuyệt vời, vì thể thao chưa bao giờ có vị trí quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta như ngày nay, với Thế vận hội Olympic 2024 đang đến rất gần. Các hoạt động thể thao, các khóa học trong kỳ nghỉ hoặc các hoạt động giải trí trong các sự kiện lớn: tại sao chúng ta không cùng các em nhỏ vận động vào cuối tuần này nhỉ?

Từ các cuộc đua dành cho trẻ em đến các khóa học thể thao được tổ chức trong kỳ nghỉ, các hoạt động thể thao dưới nước hay các lớp học thể thao miễn phí, Paris không bỏ qua thể thao, đặc biệt là đối với trẻ em. Và đó là điều tốt, vì trẻ nhỏ, trẻ em hay thanh thiếu niên cần được vui chơi, mỗi ngày!

Tuy nhiên, không sao cả, các khóa học thể thao không thiếu trong kỳ nghỉ, với các đề xuất "cổ điển" bao gồm võ thuật, thể thao tập thể hoặc, sáng tạo hơn, với các môn thể thao khác thường hơn và các lớp học khiêu vũ, hip-hop... Ngoài ra, còn có các lớp thể thao cho trẻ em, đôi khi được tổ chức cùng với cha mẹ (như yoga cho cha mẹ và con cái chẳng hạn), đôi khi chỉ có trẻ em tham gia mà không có người lớn nào khác ngoài huấn luyện viên thể thao. Được tổ chức tại các địa điểm dành cho gia đình, một số khách sạn hoặc ngoài trời, nhân dịp các sự kiện mùa hè hoặc mùa xuân của một số quận hoặc thành phố ngoại ô, đây là cơ hội để bạn và con cái làm quen với các môn thể thao mới và trên hết, là cơ hội để bạn có những giây phút vui vẻ bên con cái!

Chưa kể đến tất cả các sự kiện thể thao thân thiện với trẻ em: chúng ta có thể nghĩ đến các cuộc đua dành cho trẻ em được tổ chức song song với các sự kiện lớn hơn, như Marathon Paris, trong một số cuộc đua 10 km hoặc bán marathon... Hoặc các hoạt động giải trí được tổ chức trong các sự kiện thể thao lớn, như Thế vận hội Olympic và Paralympic Paris 2024 hoặc World Cup Rugby.

Đúng vậy, nhưng thể thao cũng là hoạt động có thể chia sẻ cùng gia đình: vậy còn gì tuyệt vời hơn là lên kế hoạch cho một chuyến đi bộ đường dài vào cuối tuần này? Với nhiều tuyến đường đi bộ hoặc đường đạp xe được xây dựng cách Paris chưa đầy một giờ, từ trung tâm thủ đô hoặc trong phạm vi thẻ Navigo, có rất nhiều lựa chọn và với độ dốc nhỏ của các tuyến đường đi bộ được đề xuất, đây là kế hoạch tuyệt vời cho một chuyến đi miễn phí cùng gia đình, khám phá các khu rừng, ao hồ hoặc thậm chí là các lâu đài ở vùng Île-de-France!

Các hoạt động thể thao để làm cùng gia đình và trẻ em hiện nay:

Show Paris Basketball trở lại đầy ấn tượng.
Được tài trợ - Kể từ ngày 29 tháng 9 này, Paris Basketball sẽ thắp lửa liên tục tại adidas Arena trước các câu lạc bộ lớn nhất châu Âu. Dành cho gia đình hoặc bạn bè, hãy đắm mình vào trải nghiệm độc đáo này tại khu vực Paris! [Đọc thêm]

Fulfil Siêu cúp: Lễ hội bóng rổ Pháp tại sân Roland-Garros
Được tài trợ - Siêu cúp Fulfil là sự kiện bóng rổ mở màn mùa giải, diễn ra tại sân Roland Garros. Ngày 19 và 20 tháng 9, hẹn gặp tất cả người hâm mộ bóng rổ và cả những người tò mò muốn khám phá không khí đặc biệt ở một địa danh huyền thoại của thể thao Pháp. Dù đi cùng gia đình hay bạn bè, khán giả sẽ được thưởng thức một bữa tiệc đầy đủ với trình độ bóng rổ hàng đầu nước Pháp, cùng các hoạt động giải trí, khu vực fan, các buổi trình diễn của DJ và showcase nhạc sống. [Đọc thêm]

Trượt cho mọi người: hai buổi tối roller dance miễn phí sẽ đến Halle des Blanc Manteaux
Lăn bánh trên bánh xe: một sự kiện miễn phí dành cho người trượt patin sẽ đổ bộ tại không gian Blancs Manteaux ở Paris. Dành cho người lớn lẫn trẻ em, "Trượt patin cho mọi người" mời bạn tham dự vào ngày 26 và 27 tháng 9 năm 2026 để thưởng thức các buổi hướng dẫn trượt patin và nhảy patin miễn phí cùng những màn trình diễn ở khu Marais. Về đêm, sẽ là một bữa tiệc trượt patin! [Đọc thêm]

Trampoline Park: những điểm đến được trẻ em yêu thích để nhảy suốt cả ngày ở Île-de-France
Trampoline Park là điểm đến lý tưởng để xả hết năng lượng, bất kể bạn là người lớn hay trẻ em, khi cần vận động. Nào, tới ngay địa điểm gần nhất để luyện salto và các cú nhảy nguy hiểm khác thật an toàn! [Đọc thêm]

Các Tuyến Đường Hoàng Gia ở Saint-Denis 2026: bán marathon, 10 km và đích tại Stade de France
Les Voies Royales là cơ hội để bạn nhận được sự cổ vũ cho thành tích của mình ngay tại Stade de France, sau một nửa marathon, một 10 kilômét hoặc một cuộc dạo chơi ngắn qua Saint-Denis lịch sử! Hẹn gặp bạn vào Chủ Nhật, ngày 11 tháng 10 năm 2026! [Đọc thêm]

20Kids 2026 : cuộc đua dành cho trẻ em tại giải 20 km Paris, để thi đấu như người lớn
Với mùa giải 2026 của giải chạy 20 km Paris, tất nhiên sẽ có 20Kids, phiên bản dành cho trẻ em được tổ chức song hành với sự kiện, để các bạn nhỏ cũng được xuất phát với số bib và nhận một chiếc huy chương đẹp ở đích đến, vào ngày 10 tháng 10 tới. [Đọc thêm]

Rando Val de Seine: bốn tuyến đường từ 7 đến 27 km giữa thiên nhiên tại Seine-et-Marne
Muốn tận hưởng khí trời trong lành và những khám phá mới? Chủ nhật ngày 27 tháng 9 năm 2026, Rando du Val de Seine sẽ trở lại với bốn lộ trình miễn phí xuất phát từ Melun, qua di sản và thiên nhiên. [Đọc thêm]

Espace Rambouillet : khu công viên rừng và động vật để kết nối lại với thiên nhiên
Được tài trợ - Trong lòng một khu rừng rộng 250 ha, hãy khám phá một địa điểm duy nhất ở Île-de-France dành cho động vật hoang dã châu Âu, từng có mặt hoặc nay còn hiện diện tại nước Pháp: hươu đực, nai sừng tấm, hươu roe và sói… Khám phá luôn khu chuồng chim với hơn 200 loài chim, trình diễn các loài săn mơi trên không bay tự do, chưa kể 1500 m2 trampoline khổng lồ treo lủng lẳng giữa các ngọn cây hoặc khu chơi Thảm họa rừng xanh. Một trải nghiệm khiến cả gia đình, những người yêu thiên nhiên và cả những ai muốn trở về với những gì thiết yếu nhất: sự sống. [Đọc thêm]

Một lâu đài lịch sử ở Essonne, nay là Tòa thị chính, ẩn chứa một công viên bách thảo đầy ấn tượng và miễn phí.
Ở Lardy, công viên của ngôi lâu đài nay làm trụ sở ủy ban thành phố dọc theo sông Juine rộng sáu hécta và phô bày những cây cổ thụ trăm tuổi nổi bật ở Essonne, mở cửa tự do quanh năm. Chúng tôi đã dành một chuyến đi ngắn để giới thiệu cho bạn không gian xanh đáng ngạc nhiên này và ngôi lâu đài của nó. [Đọc thêm]

Trail des Hauteurs 2026: một hành trình thể thao giữa thiên nhiên và đô thị xuyên qua Seine-Saint-Denis
Trail des Hauteurs, một cuộc đua giữa thiên nhiên và phố thị dành cho mọi người, sẽ trở lại vào Chủ nhật ngày 4 tháng 10 năm 2026, xuất phát từ Romainville, và đi qua nhiều thành phố thuộc Seine-Saint-Denis. [Đọc thêm]

Memorun 2026: Cuộc chạy gây quỹ nhân đạo nhằm nâng cao nhận thức về bệnh Alzheimer tại khu vực Bois de Vincennes
Ngày 19 và 20 tháng 9 năm 2026, France Alzheimer tổ chức sự kiện Mémorun lần thứ tư, một cuối tuần kết hợp thể thao và hoạt động thiện nguyện nhằm hưởng ứng Ngày thế giới phòng chống bệnh Alzheimer. [Đọc thêm]

Vertical World: trung tâm leo núi dành cho gia đình và giải trí tại Montparnasse với các tường leo vui nhộn
Quận Montparnasse vừa khai trương một phòng tập leo núi trong nhà mới, chú trọng vào trải nghiệm tương tác hấp dẫn. Với 33 thiết bị tự động và các "tường vui nhộn" trang bị đèn chiếu sáng bắt mắt, địa điểm đa cấp này mang đến một hoạt động leo núi phù hợp cho những người đam mê mạo hiểm lẫn các gia đình muốn tận hưởng không khí vui chơi giải trí. [Đọc thêm]

Paris Sport Vacances: các khóa học thể thao miễn phí cho thanh thiếu niên từ 7 đến 17 tuổi
Paris Sport Vacances là chương trình của thành phố cho phép các em nhỏ đăng ký và tham gia các khóa học thể thao miễn phí. Nếu con bạn từ 7 đến 17 tuổi, hãy đăng ký cho các em tham gia chương trình trong kỳ nghỉ sắp tới! [Đọc thêm]

Kỳ nghỉ học: các khóa học bóng đá cho trẻ em với PSG Academy
Trong kỳ nghỉ học, Học viện Paris-Saint-Germain tổ chức các khóa học cho các em nhỏ yêu thích bóng đá tại các trung tâm của học viện ở vùng Île-de-France. Trong 5 ngày, các cầu thủ nhí sẽ được thực hiện ước mơ của mình! [Đọc thêm]

Puppy Yoga Paris, các buổi tập yoga kết hợp với những cái ôm âu yếm cùng những chú chó con đáng yêu!
Puppy Yoga Paris là trải nghiệm thể thao độc đáo và đáng yêu tại Paris! Ý tưởng là gì? Tập yoga cùng những chú chó con siêu dễ thương. Các buổi tập vui nhộn và thư giãn sẽ giúp bạn tận hưởng lợi ích của yoga trong khi chơi đùa với những chú chó con đáng yêu. Chắc chắn bạn sẽ mê mẩn! [Đọc thêm]