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普拉提入门指南
在巴黎，三天精彩体验，探访 UCPA Sport Station 的新健身房
请务必记住2026年10月1日至3日：为期三天的超乎寻常活动，UCPA Sport Station在巴黎全新健身馆盛大开幕！无论您是已是会员还是首次前来探访，我们都为您准备了一场“疯狂”节目：探索新空间、体验试训课程，以及丰富的团体课（包括hyrox、瑜伽、普拉提、RPM等多项项目），全部仅需1欧元。
ÔZENHIT 在巴黎第四区：游泳池、桑拿和课程，帮助你在开学季重新投入运动
开学之际，ÔZENHIT 在巴黎第四区推出一座2000平方米的综合健身中心，汇集力量训练、有氧、团课、瑜伽、普拉提、动感单车、20米泳池、桑拿与蒸汽房。这是一处为暑期后想重新投入运动、在同一地点完成训练、进行轻度活动与恢复的人士量身打造的场所。
SEMPER Wellness：普拉提 Reformer、HYROX 与桑拿，位于香榭丽舍大道近畔——开学季优惠
开学之际，重新开始运动也成了找回符合自身节奏的日常新机会。在巴黎第8区，靠近香榭丽舍大道，SEMPER Wellness 汇集力量训练、有氧、HYROX、拳击、瑜伽与普拉提 Reformer 于一处超过千平方米的会所。每周超过70节课，丰富训练方式，覆盖从增强体能到更温和的项目。桑拿与蒸汽浴为体验画上完美句点，帮助把恢复也纳入日常健身计划。
Wellness Brunch Club：在香榭丽舍大道的屋顶上，提供瑜伽或普拉提课程，并设有日式自助餐的健康早午餐体验
连续三个周六，Aqua Kyoto 餐厅推出 Wellness Brunch Club，让你从高处俯瞰巴黎。在香榭丽舍大道的屋顶，参加一场面向埃菲尔铁塔的瑜伽或普拉提课程，随后享用无限量寿司的日本式早午餐。
在巴黎第八区一家酒店露台举行的户外普拉提课程与意式开胃酒时光
在隐蔽露台上的普拉提课与意式开胃酒：了解 Maison Delano 的周日仪式！截至 2026 年 8 月 30 日，位于第八区的这家酒店推出一场夏日体验，融合户外运动课程与适合共享的美味拼盘。
Octave Batignolles：坐落在巴蒂尼奥勒区的普拉提、瑜伽、陶瓷与 cocon 咖啡店一体的工作室
自2026年3月开业以来，Octave 逐步在巴蒂尼格洛尔斯区的勒梅尔西街站稳脚跟。这里是一处让人感到如家般温馨的场所，设有多个专注于身心健康的空间。
在西蒙娜的工作室，提供普拉提、瑜伽和 Hyrox 的课程，让你感到宾至如归。
舒适的场馆、为所有人量身打造的课程、涵盖多种训练项目、积极向上的氛围，让你在健身房里也感到有点像回到家一样：了解 Chez Simone，这家位于巴黎市中心的运动与健康工作室，来这里不仅要流汗，更要尽情嗨玩。
工作室瑜伽与普拉提：知名葡萄酒疗法护理品牌在巴黎开设时尚设计的水疗工作室
位于马莱区核心的全新瑜伽与普拉提工作室，坐落在一个483平方米的环保空间中，致力于带来身心健康的体验。由专注于葡萄酒疗法的品牌设计，该空间融合多样的课程、简约的设计风格及高端的舒适感。在这里，你可以参加瑜伽课、普拉提训练，或享受一次放松的水疗时光，是放松身心、拓展身体的理想地点。
Fit Room：位于16区的私密健身空间，提供定制化训练，从Hyrox到普拉提，应有尽有。
忘掉那些人满为患的健身房，来体验位于16区的Fit Room，这里是一个私密且温馨的空间，每次课程都限定少量学员。由教练Joana BFitness打造，这间工作室提供个性化且高端的训练方案，让你在关爱与支持中超越自我，无论是普拉提还是交叉训练，皆能尽情挑战极限。
Yves Saint Laurent Beauté：在巴黎知名俱乐部举办普拉提课程和化妆体验
如果把美丽融入生活的节奏……就像在一个时尚俱乐部里？伊夫·圣罗兰美容将在2026年1月21日至22日期间，将巴黎的Rex俱乐部变身为一个沉浸式快闪店。此次免费活动需提前预约，现场融合彩妆和运动元素，让你在动感中感受美的激情。
BRUME：位于Nation站的女性普拉提改造器和热普拉提工作室，配有冰浴设施
在民族广场附近，一家普拉提工作室（提供塑身或热普拉提课程）正等待着运动爱好者们。这里完全属于女性，是一个真正的舒适空间，大家可以组成小团体一起锻炼身体，从咖啡馆到冷浴，帮助身体更好地恢复！
Maison Monday：周末在香榭丽舍大道享受教练指导的运动课程
Maison Monday将于2025年11月22日至23日在香榭丽舍大街举办运动周末活动，提供由顶尖教练指导的动态训练、RIISE和拳击课程（强度可选），并设有圆桌讨论会。
Semper Wellness：距离香榭丽舍大街咫尺之遥的顶级私密健身房
香榭丽舍大街后方新开了一家健身房。Semper Wellness是一家位于地下室的高端健身俱乐部，专为高端客户群提供个性化体验。 贴心提示：该健身房为非会员提供普拉提塑形课程。欢迎前来体验普拉提塑形课程，无需办理会员卡！
Les Ailes du Canal：巴黎市中心的普拉提圣殿
如果您热爱普拉提，那就一定要去 Les Ailes du Canal，这里是普拉提的发源地。普拉提、普拉提巴雷（Pilates Barre）、普拉提改革器械（Pilates Reformer）：探索普拉提的各种形式，让您永不厌倦。
Bikram：你急需尝试的高温瑜伽和普拉提工作室
Studio Bikram Bikram 的工作室位于大林荫大道和玛莱区，在暖气房中提供热瑜伽和普拉提课程，是集柔韧性、强化和排毒于一体的高强度练习。
斯洛健康之家（Slowe Wellness House），位于第十区的健康工作室，提供健身课程和咖啡厅
Slowe 位于 Rue d'Enghien 大街，是享受健康的好去处。我们为您测试了这个集运动、咖啡馆和替代医学于一体的巴黎好去处。
姿势：黑暗中的普拉提和瑜伽课程，伴着音乐，让你休息一下
Poses 提供在黑暗中伴随着音乐的普拉提和瑜伽课程，帮助您远离巴黎的喧嚣，重新集中注意力，放慢脚步，喘口气。这是真正放松身心的完美方式。
圣洁工作室：巴黎的普拉提器械和整体健康
Studio By Holy 位于巴黎第 17 区，提供普拉提改革器课程......但不仅限于此！这家运动工作室采用全面的方法，注重运动和身心和谐。我们将为您一一介绍。
普拉提俱乐部：为所有水平的学员提供普拉提改革器集体课程
如果您想温和地学习普拉提器械，Club Pilates 是您的不二之选。这家健身房目前在首都有两家分店，为所有级别和年龄的人提供课程。
不同寻常：在 Citéco - Cité de l'Économie 享受普拉提课程和导游服务
经济之城（Cité de l'Économie）将体育与文化相结合，于 2025 年 7 月 4 日在盖拉德酒店（Hôtel Gaillard）雄伟的环境中开设全新的普拉提课程，由朱莉-普约尔斯（Julie Pujols）主讲。这是夏季开始的一种新颖方式，它将运动与了解经济的有趣方式相结合。
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