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普拉提入门指南
SEMPER wellness 健身房：普拉提改革床、Hyrox 训练与拳击，坐落在香榭丽舍大道
SEMPER Wellness 是位于香榭丽舍大道旁的高端健身房，面向在巴黎追求身心健康的上班族，提供多样的团体课程、个性化教练与全面训练，周一至周日开放。团体课、力量训练与 Hyrox 训练，体验发现套餐，试用普拉提改革床！
在西蒙娜的工作室，提供普拉提、瑜伽和 Hyrox 的课程，让你感到宾至如归。
舒适的场馆、为所有人量身打造的课程、涵盖多种训练项目、积极向上的氛围，让你在健身房里也感到有点像回到家一样：了解 Chez Simone，这家位于巴黎市中心的运动与健康工作室，来这里不仅要流汗，更要尽情嗨玩。
ÔZENHIT：位于第四区的高端健身中心，配备游泳池、SPA和团体课程
ÔZENHIT 是一所综合性健身中心，汇聚了瑜伽、动感单车、交叉训练、游泳池和桑拿等多种设施于一体，打造一站式运动体验。坐落于阿格里帕·多宾（Agrippa d'Aubigné）街区，位于第4区，ÔZENHIT 提供丰富的团体课程“全包式”选择：瑜伽、动感单车、普拉提，甚至水中健身，满足不同运动喜好！
工作室瑜伽与普拉提：知名葡萄酒疗法护理品牌在巴黎开设时尚设计的水疗工作室
位于马莱区核心的全新瑜伽与普拉提工作室，坐落在一个483平方米的环保空间中，致力于带来身心健康的体验。由专注于葡萄酒疗法的品牌设计，该空间融合多样的课程、简约的设计风格及高端的舒适感。在这里，你可以参加瑜伽课、普拉提训练，或享受一次放松的水疗时光，是放松身心、拓展身体的理想地点。
Fit Room：位于16区的私密健身空间，提供定制化训练，从Hyrox到普拉提，应有尽有。
忘掉那些人满为患的健身房，来体验位于16区的Fit Room，这里是一个私密且温馨的空间，每次课程都限定少量学员。由教练Joana BFitness打造，这间工作室提供个性化且高端的训练方案，让你在关爱与支持中超越自我，无论是普拉提还是交叉训练，皆能尽情挑战极限。
Yves Saint Laurent Beauté：在巴黎知名俱乐部举办普拉提课程和化妆体验
如果把美丽融入生活的节奏……就像在一个时尚俱乐部里？伊夫·圣罗兰美容将在2026年1月21日至22日期间，将巴黎的Rex俱乐部变身为一个沉浸式快闪店。此次免费活动需提前预约，现场融合彩妆和运动元素，让你在动感中感受美的激情。
BRUME：位于Nation站的女性普拉提改造器和热普拉提工作室，配有冰浴设施
在民族广场附近，一家普拉提工作室（提供塑身或热普拉提课程）正等待着运动爱好者们。这里完全属于女性，是一个真正的舒适空间，大家可以组成小团体一起锻炼身体，从咖啡馆到冷浴，帮助身体更好地恢复！
Maison Monday：周末在香榭丽舍大道享受教练指导的运动课程
Maison Monday将于2025年11月22日至23日在香榭丽舍大街举办运动周末活动，提供由顶尖教练指导的动态训练、RIISE和拳击课程（强度可选），并设有圆桌讨论会。
Semper Wellness：距离香榭丽舍大街咫尺之遥的顶级私密健身房
香榭丽舍大街后方新开了一家健身房。Semper Wellness是一家位于地下室的高端健身俱乐部，专为高端客户群提供个性化体验。 贴心提示：该健身房为非会员提供普拉提塑形课程。欢迎前来体验普拉提塑形课程，无需办理会员卡！
Les Ailes du Canal：巴黎市中心的普拉提圣殿
如果您热爱普拉提，那就一定要去 Les Ailes du Canal，这里是普拉提的发源地。普拉提、普拉提巴雷（Pilates Barre）、普拉提改革器械（Pilates Reformer）：探索普拉提的各种形式，让您永不厌倦。
Bikram：你急需尝试的高温瑜伽和普拉提工作室
Studio Bikram Bikram 的工作室位于大林荫大道和玛莱区，在暖气房中提供热瑜伽和普拉提课程，是集柔韧性、强化和排毒于一体的高强度练习。
斯洛健康之家（Slowe Wellness House），位于第十区的健康工作室，提供健身课程和咖啡厅
Slowe 位于 Rue d'Enghien 大街，是享受健康的好去处。我们为您测试了这个集运动、咖啡馆和替代医学于一体的巴黎好去处。
姿势：黑暗中的普拉提和瑜伽课程，伴着音乐，让你休息一下
Poses 提供在黑暗中伴随着音乐的普拉提和瑜伽课程，帮助您远离巴黎的喧嚣，重新集中注意力，放慢脚步，喘口气。这是真正放松身心的完美方式。
圣洁工作室：巴黎的普拉提器械和整体健康
Studio By Holy 位于巴黎第 17 区，提供普拉提改革器课程......但不仅限于此！这家运动工作室采用全面的方法，注重运动和身心和谐。我们将为您一一介绍。
普拉提俱乐部：为所有水平的学员提供普拉提改革器集体课程
如果您想温和地学习普拉提器械，Club Pilates 是您的不二之选。这家健身房目前在首都有两家分店，为所有级别和年龄的人提供课程。
不同寻常：在 Citéco - Cité de l'Économie 享受普拉提课程和导游服务
经济之城（Cité de l'Économie）将体育与文化相结合，于 2025 年 7 月 4 日在盖拉德酒店（Hôtel Gaillard）雄伟的环境中开设全新的普拉提课程，由朱莉-普约尔斯（Julie Pujols）主讲。这是夏季开始的一种新颖方式，它将运动与了解经济的有趣方式相结合。
阿马特之家：第 10 区值得一试的普拉提和康复器械工作室
如果您喜欢各种形式的普拉提，Maison Amat 就是您的理想选择。作为第十区的一家新开业的工作室，它提供普拉提和普拉提改革器课程，以及形体雕塑、巴雷舞和瑜伽课程。
蛇形与扭转：普拉提工作室在 Megaformer 上展示自己的方法
在巴黎 16 区、17 区和 9 区开设了四家分店之后，Snake&Twist 以自己的方式专门从事 Lagree 普拉提训练，现在又在 16 区开设了一家全新的分店，配备了重新设计的先进机器。
Riise 的普拉提训练器：在音乐的伴奏下进行集体训练，锻炼身体
想体验一下彼拉多康复器械吗？Riise 最近开始提供面向所有人的彼拉多康复器课程。在音乐的伴奏下，集中呼吸，在教练的帮助下，集体课程让您锻炼肌肉、完善身体。
Stripd 工作室：位于第 8 区的顶级拉格瑞和普拉提器械工作室
如果您是肌肉锻炼爱好者，拉格瑞可能正是您要找的。拉格瑞被认为是一项顶级运动，在巴黎正逐渐兴起。我们在第 8 区的 Stripd 体验了一次：以下是我们的反馈。
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