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在家制作的最佳健康食谱

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出版商 Manon de Sortiraparis · 照片 · 更新于 2022年1月17日上午11:50
现在，巴黎已进入寒冬，我们正梦想着品尝一道由厨师烹制的健康美食。在我们等待天气转暖的时候，厨房里就轮到您了！

您是否既想犒劳自己，又想保持身材？那么，健康烹饪并不意味着乏味烹饪--远非如此！

那么，就这么决定了：让我们开始烹饪，享受我们的大厨们带来的健康美味食谱！

最佳健康食谱 ：

祝您用餐愉快

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二 : 开
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    马里-勒鲁瓦旧村的老旅馆，依然是依瓦莱讷省（78）老村的标志性餐厅，在Myriam Guenfoud的推动下，2026年重新焕发活力。黑板菜单、阴凉露台与自家料理等你来品尝，这是一家充满村镇风情的迷人餐厅。
    HOA NAM，巴黎13区历史悠久的亚洲餐饮专家
    HOA NAM 的传奇始于 1981 年，当时他们开设了第一家工作室。1992 年，他们在第 13 区伊夫里大道上的地标性建筑内开店，提供最好的亚洲美食，既可外卖，也可带走享用。
    P’tit Boulevard：Châtelet 区这家粉色外墙的店，以超大号煎饼和份量十足的披萨而闻名
    美食街头风味爱好者请留意！位于塞巴斯托波尔大道9号，P’tit Boulevard 以其淡粉色的精致外观抢眼，但真正让人驻足的是那份超豪华的菜单。巨型薄饼、酥脆披萨与丝滑奶昔并列，让这家店成为巴黎市中心最新的美食据点，供你尽情探享。
    Le Paname Les Halles：一家慷慨的法式酒馆，拥有宽敞露台，位于巴黎市中心，提供亲民口味的菜肴
    位于皮埃尔·勒斯科街，距Châtelet – Les Halles仅一步之遥，Le Paname是一家温馨的法式酒馆，以份量十足的菜肴、平易近人的酒馆风味和位于巴黎市中心的大露台而备受欢迎。 非常适合午餐、晚餐或朋友聚会，这家店提供多样的菜单、丰盛的菜肴和热闹的气氛。一个方便而温暖的去处，另外还有延长的欢乐时光以及可供团体包场的包房。
    位于巴黎Hoxton酒店的Rivié秘密露台将于2026年夏季开启
    隐藏在巴黎 Hoxton 酒店内院的 Rivié 餐厅露台，是那种我们私下收藏的隐秘去处之一。时令美食、用心调制的鸡尾酒，以及在 2026 年春夏的每个周末提供的早午餐。
    巴黎的日式屋顶：香榭丽舍大街上的水之京都
    Aqua Kyoto 在香榭丽舍大街上开设了一家新的屋顶餐厅。我们将前往世界上最美丽的香榭丽舍大街 26 号，去发现这个美丽的地址，它的露台面向埃菲尔铁塔，一侧是凯旋门，另一侧是大皇宫。您一定会爱上这里。我们将带您一探究竟！
    迈阿密大道：一家热闹的餐厅兼夜店，周末及节假日提供无限量自助早午餐。
    位于巴黎一区的 Miami Boulevard 将其无限自助早午餐方案扩展，推出包含新菜品的全新菜单，以及更丰富的烤肉与烧烤选择，同时保留成人每位 29€ 的全包自助方案，周六和周日供应。
    À la Mère de Famille，巴黎最古老的巧克力和糖果店
    自 1761 年以来，À la Mère de Famille 一直是正宗巴黎巧克力工厂的缩影。这家历史悠久的巧克力工厂位于蒙马特街（Rue du Faubourg Montmartre），以热情和精湛的技艺传承着昔日的甜点。
    Casa Tua，巴黎第七区 J.K. Place 的隐蔽又低调的意大利餐厅
    坐落于巴黎七区、J.K. Place Paris 这座独栋宅邸的心脏地带，Casa Tua 餐厅奉上一份慷慨而雅致的意大利菜，仿佛一个家的延伸。左岸一处隐秘而优雅的好去处，带来一段安静的时光。
    La Halle de la Varenne，瓦尔-德-马恩区新开的美食集市，周末热闹非凡
    La Halle de la Varenne 在瓦尔-德-马恩省 Saint-Maur-des-Fossés 开门迎客，将于 2026 年 5 月 9 日至 10 日举行盛大周末揭幕。经过数月施工的改造后，这座焕新后的美食市场将带来全新体验，欢迎前来一探风采，4 月 30 日（周四）起就可抢先体验， accompanying 超值低价。
    Chiv's Koy, 巴黎13区的新晋炸鸡圣地
    你爱吃烤鸡还是自制炸鸡？快来巴黎13区的 Chiv's Koy，Véronèse 街。店家刚刚开设了新的街头美食餐厅，空间更大，适合全家人或朋友坐下来品尝，也支持想外带时取走。我们试吃过，现在把体验全盘托出。
    艾丽丝餐桌，一家在凡尔赛、伊夫林省的友好餐厅，设有夏日露台
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    Babi，位于 Sentier 区的一家葡萄酒酒吧，介于小酒馆和作家餐桌之间
    Babi 是一家玩转各种类型的葡萄酒酒吧。这家由 Jérémie Taché 和 Néo Guerin 开设的餐厅介于小酒馆和自创餐厅之间，旨在将保龄球和美食完美结合。
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    HOA NAM，巴黎13区历史悠久的亚洲餐饮专家
    HOA NAM 的传奇始于 1981 年，当时他们开设了第一家工作室。1992 年，他们在第 13 区伊夫里大道上的地标性建筑内开店，提供最好的亚洲美食，既可外卖，也可带走享用。
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    L'Orée des Sablons，是塞纳-马恩省枫丹白露市一家值得称道的 bistronomique 风格餐厅。
    在塞纳-马恩省 Fontainebleau 一带，L'Orée des Sablons 以主厨 Kevin Pernette 的创意本地菜为招牌，坐落在 Sablons 街的温馨氛围中，离芳登布勒城堡并不远。自2025年初开业，如今已入选 2026 年米其林指南，值得你亲自来一尝。
    Le Paname Les Halles：一家慷慨的法式酒馆，拥有宽敞露台，位于巴黎市中心，提供亲民口味的菜肴
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    L'Orée des Sablons，是塞纳-马恩省枫丹白露市一家值得称道的 bistronomique 风格餐厅。
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    Le Paname Les Halles：一家慷慨的法式酒馆，拥有宽敞露台，位于巴黎市中心，提供亲民口味的菜肴
    位于皮埃尔·勒斯科街，距Châtelet – Les Halles仅一步之遥，Le Paname是一家温馨的法式酒馆，以份量十足的菜肴、平易近人的酒馆风味和位于巴黎市中心的大露台而备受欢迎。 非常适合午餐、晚餐或朋友聚会，这家店提供多样的菜单、丰盛的菜肴和热闹的气氛。一个方便而温暖的去处，另外还有延长的欢乐时光以及可供团体包场的包房。
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    隐藏在巴黎 Hoxton 酒店内院的 Rivié 餐厅露台，是那种我们私下收藏的隐秘去处之一。时令美食、用心调制的鸡尾酒，以及在 2026 年春夏的每个周末提供的早午餐。
    À la Mère de Famille，巴黎最古老的巧克力和糖果店
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    Casa Tua，巴黎第七区 J.K. Place 的隐蔽又低调的意大利餐厅
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    Chiv's Koy, 巴黎13区的新晋炸鸡圣地
    你爱吃烤鸡还是自制炸鸡？快来巴黎13区的 Chiv's Koy，Véronèse 街。店家刚刚开设了新的街头美食餐厅，空间更大，适合全家人或朋友坐下来品尝，也支持想外带时取走。我们试吃过，现在把体验全盘托出。
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    La Halle de la Varenne 在瓦尔-德-马恩省 Saint-Maur-des-Fossés 开门迎客，将于 2026 年 5 月 9 日至 10 日举行盛大周末揭幕。经过数月施工的改造后，这座焕新后的美食市场将带来全新体验，欢迎前来一探风采，4 月 30 日（周四）起就可抢先体验， accompanying 超值低价。
    艾丽丝餐桌，一家在凡尔赛、伊夫林省的友好餐厅，设有夏日露台
    La Table d'Alice，一个由主厨 Cyril Fabien 构想的温馨小酒馆，已经在美好日子里把露台打开，地点是对着圣-Symphorien 教堂的那座漂亮广场，凡尔赛市（78）。我们去现场试吃，下面把全部情况告诉你。
    Babi，位于 Sentier 区的一家葡萄酒酒吧，介于小酒馆和作家餐桌之间
    Babi 是一家玩转各种类型的葡萄酒酒吧。这家由 Jérémie Taché 和 Néo Guerin 开设的餐厅介于小酒馆和自创餐厅之间，旨在将保龄球和美食完美结合。
    L'Auberge du Vieux Marly，这家位于伊维莱省的露台餐厅，重新焕新开张（78）
    马里-勒鲁瓦旧村的老旅馆，依然是依瓦莱讷省（78）老村的标志性餐厅，在Myriam Guenfoud的推动下，2026年重新焕发活力。黑板菜单、阴凉露台与自家料理等你来品尝，这是一家充满村镇风情的迷人餐厅。
    HOA NAM，巴黎13区历史悠久的亚洲餐饮专家
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    美食街头风味爱好者请留意！位于塞巴斯托波尔大道9号，P’tit Boulevard 以其淡粉色的精致外观抢眼，但真正让人驻足的是那份超豪华的菜单。巨型薄饼、酥脆披萨与丝滑奶昔并列，让这家店成为巴黎市中心最新的美食据点，供你尽情探享。
    L'Orée des Sablons，是塞纳-马恩省枫丹白露市一家值得称道的 bistronomique 风格餐厅。
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    Le Paname Les Halles：一家慷慨的法式酒馆，拥有宽敞露台，位于巴黎市中心，提供亲民口味的菜肴
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    位于巴黎Hoxton酒店的Rivié秘密露台将于2026年夏季开启
    隐藏在巴黎 Hoxton 酒店内院的 Rivié 餐厅露台，是那种我们私下收藏的隐秘去处之一。时令美食、用心调制的鸡尾酒，以及在 2026 年春夏的每个周末提供的早午餐。
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    Casa Tua，巴黎第七区 J.K. Place 的隐蔽又低调的意大利餐厅
    坐落于巴黎七区、J.K. Place Paris 这座独栋宅邸的心脏地带，Casa Tua 餐厅奉上一份慷慨而雅致的意大利菜，仿佛一个家的延伸。左岸一处隐秘而优雅的好去处，带来一段安静的时光。
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    美食街头风味爱好者请留意！位于塞巴斯托波尔大道9号，P’tit Boulevard 以其淡粉色的精致外观抢眼，但真正让人驻足的是那份超豪华的菜单。巨型薄饼、酥脆披萨与丝滑奶昔并列，让这家店成为巴黎市中心最新的美食据点，供你尽情探享。
    甜味曲奇，咸味曲奇：在枫丹白露（77）自制且份量十足的曲奇
    在塞纳-马恩省Fontainebleau市的 Rue des Sablons 上，Véronique 最近新开了一家小店，专门提供美味又大块、全部自制的曲奇饼干。
    L'Orée des Sablons，是塞纳-马恩省枫丹白露市一家值得称道的 bistronomique 风格餐厅。
    在塞纳-马恩省 Fontainebleau 一带，L'Orée des Sablons 以主厨 Kevin Pernette 的创意本地菜为招牌，坐落在 Sablons 街的温馨氛围中，离芳登布勒城堡并不远。自2025年初开业，如今已入选 2026 年米其林指南，值得你亲自来一尝。
    Le Paname Les Halles：一家慷慨的法式酒馆，拥有宽敞露台，位于巴黎市中心，提供亲民口味的菜肴
    位于皮埃尔·勒斯科街，距Châtelet – Les Halles仅一步之遥，Le Paname是一家温馨的法式酒馆，以份量十足的菜肴、平易近人的酒馆风味和位于巴黎市中心的大露台而备受欢迎。 非常适合午餐、晚餐或朋友聚会，这家店提供多样的菜单、丰盛的菜肴和热闹的气氛。一个方便而温暖的去处，另外还有延长的欢乐时光以及可供团体包场的包房。
    Jeannine：20 区的当地美食食堂
    Jeannine 位于 20 区，是我们梦寐以求的温馨而不繁琐的邻里食堂。当地特产、创意鸡尾酒、低廉的价格和友好的氛围：这里的一切都是自制的......发自内心。
    À la Mère de Famille，巴黎最古老的巧克力和糖果店
    自 1761 年以来，À la Mère de Famille 一直是正宗巴黎巧克力工厂的缩影。这家历史悠久的巧克力工厂位于蒙马特街（Rue du Faubourg Montmartre），以热情和精湛的技艺传承着昔日的甜点。
    Casa Tua，巴黎第七区 J.K. Place 的隐蔽又低调的意大利餐厅
    坐落于巴黎七区、J.K. Place Paris 这座独栋宅邸的心脏地带，Casa Tua 餐厅奉上一份慷慨而雅致的意大利菜，仿佛一个家的延伸。左岸一处隐秘而优雅的好去处，带来一段安静的时光。
    La Halle de la Varenne，瓦尔-德-马恩区新开的美食集市，周末热闹非凡
    La Halle de la Varenne 在瓦尔-德-马恩省 Saint-Maur-des-Fossés 开门迎客，将于 2026 年 5 月 9 日至 10 日举行盛大周末揭幕。经过数月施工的改造后，这座焕新后的美食市场将带来全新体验，欢迎前来一探风采，4 月 30 日（周四）起就可抢先体验， accompanying 超值低价。
    艾丽丝餐桌，一家在凡尔赛、伊夫林省的友好餐厅，设有夏日露台
    La Table d'Alice，一个由主厨 Cyril Fabien 构想的温馨小酒馆，已经在美好日子里把露台打开，地点是对着圣-Symphorien 教堂的那座漂亮广场，凡尔赛市（78）。我们去现场试吃，下面把全部情况告诉你。
    Babi，位于 Sentier 区的一家葡萄酒酒吧，介于小酒馆和作家餐桌之间
    Babi 是一家玩转各种类型的葡萄酒酒吧。这家由 Jérémie Taché 和 Néo Guerin 开设的餐厅介于小酒馆和自创餐厅之间，旨在将保龄球和美食完美结合。
    L'Auberge du Vieux Marly，这家位于伊维莱省的露台餐厅，重新焕新开张（78）
    马里-勒鲁瓦旧村的老旅馆，依然是依瓦莱讷省（78）老村的标志性餐厅，在Myriam Guenfoud的推动下，2026年重新焕发活力。黑板菜单、阴凉露台与自家料理等你来品尝，这是一家充满村镇风情的迷人餐厅。
    HOA NAM，巴黎13区历史悠久的亚洲餐饮专家
    HOA NAM 的传奇始于 1981 年，当时他们开设了第一家工作室。1992 年，他们在第 13 区伊夫里大道上的地标性建筑内开店，提供最好的亚洲美食，既可外卖，也可带走享用。
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    位于皮埃尔·勒斯科街，距Châtelet – Les Halles仅一步之遥，Le Paname是一家温馨的法式酒馆，以份量十足的菜肴、平易近人的酒馆风味和位于巴黎市中心的大露台而备受欢迎。 非常适合午餐、晚餐或朋友聚会，这家店提供多样的菜单、丰盛的菜肴和热闹的气氛。一个方便而温暖的去处，另外还有延长的欢乐时光以及可供团体包场的包房。
    À la Mère de Famille，巴黎最古老的巧克力和糖果店
    自 1761 年以来，À la Mère de Famille 一直是正宗巴黎巧克力工厂的缩影。这家历史悠久的巧克力工厂位于蒙马特街（Rue du Faubourg Montmartre），以热情和精湛的技艺传承着昔日的甜点。
    Casa Tua，巴黎第七区 J.K. Place 的隐蔽又低调的意大利餐厅
    坐落于巴黎七区、J.K. Place Paris 这座独栋宅邸的心脏地带，Casa Tua 餐厅奉上一份慷慨而雅致的意大利菜，仿佛一个家的延伸。左岸一处隐秘而优雅的好去处，带来一段安静的时光。
    La Halle de la Varenne，瓦尔-德-马恩区新开的美食集市，周末热闹非凡
    La Halle de la Varenne 在瓦尔-德-马恩省 Saint-Maur-des-Fossés 开门迎客，将于 2026 年 5 月 9 日至 10 日举行盛大周末揭幕。经过数月施工的改造后，这座焕新后的美食市场将带来全新体验，欢迎前来一探风采，4 月 30 日（周四）起就可抢先体验， accompanying 超值低价。
    Chiv's Koy, 巴黎13区的新晋炸鸡圣地
    你爱吃烤鸡还是自制炸鸡？快来巴黎13区的 Chiv's Koy，Véronèse 街。店家刚刚开设了新的街头美食餐厅，空间更大，适合全家人或朋友坐下来品尝，也支持想外带时取走。我们试吃过，现在把体验全盘托出。
    艾丽丝餐桌，一家在凡尔赛、伊夫林省的友好餐厅，设有夏日露台
    La Table d'Alice，一个由主厨 Cyril Fabien 构想的温馨小酒馆，已经在美好日子里把露台打开，地点是对着圣-Symphorien 教堂的那座漂亮广场，凡尔赛市（78）。我们去现场试吃，下面把全部情况告诉你。
    Babi，位于 Sentier 区的一家葡萄酒酒吧，介于小酒馆和作家餐桌之间
    Babi 是一家玩转各种类型的葡萄酒酒吧。这家由 Jérémie Taché 和 Néo Guerin 开设的餐厅介于小酒馆和自创餐厅之间，旨在将保龄球和美食完美结合。
    L'Auberge du Vieux Marly，这家位于伊维莱省的露台餐厅，重新焕新开张（78）
    马里-勒鲁瓦旧村的老旅馆，依然是依瓦莱讷省（78）老村的标志性餐厅，在Myriam Guenfoud的推动下，2026年重新焕发活力。黑板菜单、阴凉露台与自家料理等你来品尝，这是一家充满村镇风情的迷人餐厅。
    HOA NAM，巴黎13区历史悠久的亚洲餐饮专家
    HOA NAM 的传奇始于 1981 年，当时他们开设了第一家工作室。1992 年，他们在第 13 区伊夫里大道上的地标性建筑内开店，提供最好的亚洲美食，既可外卖，也可带走享用。
    P’tit Boulevard：Châtelet 区这家粉色外墙的店，以超大号煎饼和份量十足的披萨而闻名
    美食街头风味爱好者请留意！位于塞巴斯托波尔大道9号，P’tit Boulevard 以其淡粉色的精致外观抢眼，但真正让人驻足的是那份超豪华的菜单。巨型薄饼、酥脆披萨与丝滑奶昔并列，让这家店成为巴黎市中心最新的美食据点，供你尽情探享。
    甜味曲奇，咸味曲奇：在枫丹白露（77）自制且份量十足的曲奇
    在塞纳-马恩省Fontainebleau市的 Rue des Sablons 上，Véronique 最近新开了一家小店，专门提供美味又大块、全部自制的曲奇饼干。
    L'Orée des Sablons，是塞纳-马恩省枫丹白露市一家值得称道的 bistronomique 风格餐厅。
    在塞纳-马恩省 Fontainebleau 一带，L'Orée des Sablons 以主厨 Kevin Pernette 的创意本地菜为招牌，坐落在 Sablons 街的温馨氛围中，离芳登布勒城堡并不远。自2025年初开业，如今已入选 2026 年米其林指南，值得你亲自来一尝。
    Le Paname Les Halles：一家慷慨的法式酒馆，拥有宽敞露台，位于巴黎市中心，提供亲民口味的菜肴
    位于皮埃尔·勒斯科街，距Châtelet – Les Halles仅一步之遥，Le Paname是一家温馨的法式酒馆，以份量十足的菜肴、平易近人的酒馆风味和位于巴黎市中心的大露台而备受欢迎。 非常适合午餐、晚餐或朋友聚会，这家店提供多样的菜单、丰盛的菜肴和热闹的气氛。一个方便而温暖的去处，另外还有延长的欢乐时光以及可供团体包场的包房。
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