为什么这周已经到了周五？一周的时间飞快而过，周末的脚步已在眼前。想要好好开启这两天的休息时光？Sortiraparis 为你奉上5月22日（星期五）在巴黎及法兰西岛大区不可错过的活动精选，助你尽享周末第一波精彩。
展览、演出、独特体验、值得一试的好去处或不容错过的活动：无需花费时间搜索，我们为您精心挑选了 今日最精彩的出行推荐。
巴黎及上法兰西大区2026年自然节：20周年的免费精彩活动
自然节在2026年迎来20周年！5月20日至25日，巴黎及整个法兰西岛将举办数百场免费活动，带你重新认识野生动物、植物与生物多样性。 [阅读更多]
巴黎五旬节周末去哪儿跳舞？2026年5月21日（周四）至24日（周日）的夜场活动
想在这场五旬节周末嗨起来吗？锁定巴黎及大巴黎区的必去之地，带你在2026年5月21日（周四）至5月24日（周日）尽情狂欢。 [阅读更多]
巴黎及法兰西岛值得探索的最美玫瑰园，已盛开的宝藏
巴黎及周边有哪些最美的玫瑰园？今年花期提前，现在正是去观赏、闻花香的好时机。巴黎及其郊区仿佛把生活都涂上了粉红色……真的是字面意义上的粉色！美花爱好者请留意，我们将带你走进首都及整个法兰西岛，发现那些令人叹为观止的玫瑰园，带来田园般的、如梦境般的美好时刻。 [阅读更多]
埃松省：在14座城市举行的18场户外免费演出，节目单已公布！
日间 // 夜间节再次在埃松省回归，第15届，带来18场免费露天表演，涵盖街头剧场、舞蹈与马戏，在14座城市举行，时间为2026年5月22日至25日以及5月29日至31日。 [阅读更多]
巴黎上演天幕的天际奥德赛灯光秀，别错过在圣埃斯塔什教堂举行的演出，赶在结束前尽情欣赏。
Luminiscence这部沉浸式声光秀即将在巴黎圣伊斯塔什教堂走向尾声。若你在2026年5月22日之前，去探索这部被命名为《天穹奥德赛》的版本如何？ 我们为你揭晓这款3D沉浸式体验，它将这座巴黎地标的穹顶彻底改造。 [阅读更多]
巴黎及法兰西岛大区必去的十大公园与花园，2026年5月值得一游
五月，巴黎和法兰西岛大区的公园和花园绽放出最美丽的色彩。这个时节，繁花似锦，是春季漫步的绝佳机会。为了帮助您找到游览路线，这里有 10 个公园和花园供您在这个时节游览。 [阅读更多]
2026年巴黎“特隆博览会”日期公布！
2026年“特朗”嘉年华何时举行？
每年春天，这个热闹的游乐盛会都会在巴黎的Reuilly草坪上再次开启。今年，大小朋友们可以在2026年3月27日至5月25日期间，尽情畅玩各种旋转木马和各类精彩的游乐设施。 [阅读更多]
2026年装饰艺术之春：在上法兰西大区的建筑之旅
赞助 - 上法兰西大区的“装饰艺术之春”回归，活动将持续至2026年5月31日，涵盖参观、展览、工作坊以及围绕遗产的各类节庆活动。 [阅读更多]
法国杯2026：在哪个频道观看朗斯和尼斯在圣丹尼的法兰西体育场举行的决赛？
法国杯2026年就要结束，决赛即将来临！经过数月的“小球会对抗大球队”的激战，朗斯与尼斯将于2026年5月22日在法兰西体育场为本赛季画上句号。 [阅读更多]
Wicked：第二部将于 Canal+ 上线，由 Ariana Grande 与 Cynthia Erivo 主演
《Wicked：第二部》是 Jon M. Chu 执导的奇幻音乐片，由 Ariana Grande、Cynthia Erivo 与 Jonathan Bailey 联袂主演，将于 2026 年 5 月 22 日（星期五）晚间 21:10 在 Canal+ 播出。 [阅读更多]
The Virgin Suicides：在巴黎 Pathé Les Fauvettes 举行的放映与座谈
索菲亚·科波拉的《The Virgin Suicides》将于5月22日在巴黎的 Pathé Les Fauvettes 放映，作为“2H DE COLLE”电影沙龙的一部分——这是一个专注于青少年电影及银幕上的青春呈现的系列。 [阅读更多]
The Old Oak 在 France 5 播出：肯·洛奇的社会剧
The Old Oak，由肯·洛奇执导，主演 Dave Turner、Ebla Mari 与 Claire Rodgerson，将在 France 5 于 2026 年 5 月 22 日星期五 21:05 首播。 本片讲述一位广告牌店主与一名叙利亚难民之间的相遇。 [阅读更多]
Madison Beer 将于2026年5月在巴黎Adidas Arena举行音乐会
Madison Beer宣布将在巴黎举办巡演“the locket tour”，并将于2026年5月22日（星期五）在阿迪达斯竞技场迎来她的精彩演出。不要错过这位美国新生代歌手的精彩表现！ [阅读更多]
马蒂斯 1941-1954：为参观巴黎大皇宫盛大展览再添夜场
大皇宫与蓬皮杜中心为我们呈现一场关于马蒂斯及其晚年生活与创作的新展览。对粉丝来说，这是一场不容错过的回顾展，将于2026年3月24日至7月26日在大皇宫展出。从5月27日起，周三晚上将开放夜场。 [阅读更多]
围绕塞巴斯蒂昂·萨尔加多的免费摄影展在巴黎市政厅延长展出
巴黎市政厅通过一场大型展览向摄影师塞巴斯蒂昂·萨尔加多致敬，展览免费对公众开放，展期为2026年2月21日至6月6日。 [阅读更多]
勒莉娅·德莫伊西在沙马朗德庄园：以森林叙事为主题的展览——我们的照片
在埃松省夏马兰德德杜蒙村庄域内，Lélia Demoisy 携手一场聚焦森林、生命与物质留下痕迹的当代艺术展，展期为 2026 年 5 月 10 日至 8 月 30 日。以《森林的叙事》为名，艺术家在这一感性路径中呈现雕塑与装置，围绕木材记忆与风景记忆展开。 [阅读更多]
《罗什福特的姑娘们》在巴黎里多剧院演出，持续至2026年6月14日。
赞助 - 巴黎里多剧院将由雅克·德米的电影改编、米歇尔·勒格兰的音乐创作的音乐剧《罗什福特的姑娘们》延期上演至2026年6月14日。该剧在舞台上汇聚36位艺人，配有现场乐队、色彩斑斓的舞美以及英文字幕。 [阅读更多]
坚守的遗产：从廷巴克图到敖德萨，在建筑之城举行的展览
赞助 - 在巴黎，巴黎建筑与遗产城推出展览 Patrimoines en résistance : de Tombouctou à Odessa，展期为 2026 年 5 月 20 日至 2027 年 1 月 3 日，聚焦战争中的遗产，在毁灭、保护与重建之间展开探索。 [阅读更多]
基夫和马莱画廊：陈列室和展览空间
赞助 - 前往巴黎 Kiff & Marais 画廊：一个汇集展览、活动、工作坊与现场音乐的场所。画廊位于巴黎马莱区核心，在第三区常年举办各类活动与群展。每个周四晚上，欢迎来到 Kiff & Marais 画廊参加开幕酒会。5月27日至31日，探索 Art Brut——一场涵盖绘画、素描、拼贴与雕塑的展览，地点同在 Kiff & Marais 画廊。 [阅读更多]
Cercle Festival 2026 将在博尔热的空军与太空博物馆举行：逐日节目单如下
在一个与众不同的场地举办的电子音乐节，你是不是也心动了？不要错过 Cercle Festival 回到 Bourget 的航空与太空博物馆的机会。此次活动在2025年缺席，这次将连续三天举行，2026年5月22日（周五）、23日（周六）和24日（周日）。今年的阵容有哪些？Kerri Chandler、Etienne de Crécy、ARTBAT、Monolink、Ben Böhmer，以及 Anetha 与 Thylacine 等……以下是每日完整阵容与演出时间。 [阅读更多]
一场怪兽卡车表演、摩托车自由式秀和变形金刚秀将登陆巴黎周边——现场点评与照片
Accrochez-vous, ça va secouer : Hells Drivers Danglade Show 将在巴黎近郊登场，携带 Monster Trucks 与震撼特技，惊艳来袭。Du 16 au 31 mai 2026, rendez-vous à Soisy-sous-Montmorency, à deux pas de l'Hippodrome d’Enghien-Soisy, pour ce show familial explosif. 2026年5月16日至31日，前往索伊-苏-蒙莫尔昂西，离恩吉安-索伊赛马场仅一步之遥，观赏这场适合家庭观看的爆款演出。 Découvrez notre avis. [阅读更多]
Marilyn Monroe，百岁诞辰！这位好莱坞偶像将在电影资料馆的展览中成为焦点
La Cinémathèque 庆祝玛丽莲·梦露诞辰100周年，推出以这位电影偶像为致敬的周年展。这位影坛巨星将于2026年4月8日至7月26日公开亮相。 [阅读更多]
奥赛博物馆：预订、价格、免费入场、小贴士和当前展览
奥赛博物馆是欧洲参观人数最多的博物馆之一，也是世界上收藏印象派绘画作品最多的博物馆。我们将为您提供所需的所有提示和技巧、值得发现的作品、正在举办的展览，以及在最佳条件下获得最佳发现的价格和免费入场券。 [阅读更多]
这座旧珠宝匠工厂如今成为艺术家驻留地，向公众开放参观。
在巴黎郊外的圣丹尼，曾经辉煌的克里斯托弗尔制造厂——法国珠宝业的杰出代表——已经从曾经的银器生产场所转变为艺术家的创作基地。由19世纪的工业圣殿变身为大巴黎的文化工厂，这个充满历史底蕴的场所如今通过参观和各类活动向公众开放，展现着它的全新面貌。 [阅读更多]
巴黎圣母院塔楼之旅：重新开放的新路线
巴黎圣母院塔楼将于 2025 年 9 月 20 日重新向公众开放，届时正值遗产日（Journées du Patrimoine）。登上 69 米的高处，重新发现首都最具象征意义的古迹之一。巴黎遗产中心的独特体验。 [阅读更多]
巴黎圣母院：开放时间、游览、预订、活动，你需要知道的一切
巴黎圣母院大教堂每年接待 1300 万游客，是首都必游景点之一。它既是礼拜场所，也是一座纪念碑，自建成以来见证了巴黎的历史。自 2024 年 12 月 8 日起，这座纪念碑再次开放。在这里，您可以预订全年的音乐会和游览项目，了解参观这座巴黎标志性建筑所需的所有信息，随时迎接全世界的到来。 [阅读更多]
The WONDERfools 在 Netflix 上：韩国的超能力题材
WONDERfools 将于 2026 年 5 月 15 日登陆 Netflix。这部由 Park Eun-bin 与 Cha Eun-woo 主演的韩国奇幻剧，讲述一群普通城市居民在 1999 年获得超能力的故事。 [阅读更多]
Netflix上的国家级丑闻调查：政治惊悚片
国家丑闻调查：由 Thierry de Peretti执导的政治惊悚片，聚焦 Pio Marmaï、Roschdy Zem 与 Vincent Lindon 的精彩演绎，现已在 Netflix 上线，自2026年5月15日起可观看。 [阅读更多]
Netflix 上的《Jennifer’s Body》：梅根·福克斯成为恐怖偶像
Jennifer’s Body，是 Karyn Kusama 指导的恐怖喜剧，由 Megan Fox 与 Amanda Seyfried 主演，自 2026 年 5 月 8 日起在 Netflix 上线。是一部在高中校园、附身题材与讽刺之间的经典之作。 [阅读更多]
Partouche Casino Club : 全新博彩圣地刚在巴黎市中心正式对外开放
赞助 - 这是巴黎春季最受期待的开幕之一。Partouche Casino Club 现已开业，自2026年5月12日起对游客开放，距离凯旋门仅一步之遥。一个全新且恢弘的场所，以赌场精神为核，志在重新塑造首都博彩俱乐部的体验。 [阅读更多]
Time Tripper 将在法国举办首届 Action Game 锦标赛——优惠码
赞助 - 来 Time Tripper，开启一次难忘的穿越时空之旅，这家位于蒙帕纳斯核心区和瓦勒马恩省阿尔库伊的密室逃脱游戏，将带你走进别样的体验。
体验100%沉浸式的布景，留下难以忘怀的记忆。Time Tripper 在这里等你。
使用促销码 TTSAP，即享9折优惠！ [阅读更多]
边缘：巴黎一场前所未有的虚拟现实体验！
赞助 - The Edge带你踏上一段令人屏息的虚拟现实旅程。目标直指木卫二，这颗银河系中最神秘的行星！扮演你的机器人化身，组建你的小队，探索一座废弃的太空站，寻找那神秘的外星巨碑。无论是与朋友还是家人，一起来沉浸在这段超未来、极致沉浸的冒险中，体验前所未有的奇幻之旅！热爱娱乐、科幻和刺激的人们，你们准备好开启另一世界的门户，挑战现实的极限了吗？ [阅读更多]
戛纳电影节2026：官方海报揭晓，蒂尔玛与路易丝成焦点
第79届戛纳电影节海报以《末路狂花》为主打，选用雷德利·斯科特执导的电影中的一幕画面。 [阅读更多]
Obsession：一个关于愿望失控的恐怖故事，如今登陆院线
《Obsession》是导演Curry Barker执导、由Michael Johnston与Inde Navarrette主演的恐怖片，将于2026年5月13日登陆院线。该长片讲述一个看似无关紧要的愿望，逐步将角色们卷入一场令人不安的漩涡。 [阅读更多]
巴黎艾丽舍俱乐部：就在香榭丽舍大道旁的游戏据点
赞助 - 在巴黎黄金三角的心脏地带，距离香榭丽舍大道仅一步之遥，巴黎 Élysées Club 已崭露头角，成为一处独具一格的夜晚出行地标。它不仅是一个简单的游戏俱乐部，更是一个汇聚放松、美食与游戏于一身、环境优雅的场所。 [阅读更多]
戛纳电影节2026：第79届评审团成员
第79届戛纳电影节公布了2026年评委会成员，成为这场电影界不可或缺的盛事的重要一环。共有8人加入官方评审团，由朴赞郁担任主席。历史性首次，评委团中没有法国人。 [阅读更多]
《放弃》在电影院上映：文森特·加兰克回顾塞缪尔·帕蒂事件
《L’Abandon》是文森特·加兰克执导、安托万·雷纳特斯与艾曼纽尔·贝尔科主演的剧情片，将于2026年5月13日登陆影院。影片讲述萨缪尔·帕蒂的最后十一天。 [阅读更多]
星球大战：曼达洛人和格鲁格——这对经典搭档在大银幕上的史诗级回归
星球大战：曼达洛人和格鲁格将于2026年5月20日登陆电影院。该系列《曼达洛人》中的著名搭档将在一部全新星球大战电影中继续展开冒险。 [阅读更多]
Rouje 咖啡馆：位于巴黎 Jeanne Damas 店铺内的时尚美味咖啡地标
从试衣间到一杯咖啡。2026年5月30日，Rouje 在巴黎第二区巴夏蒙街核心地址开设“Café en Rouje”。从衣橱到吧台，从口红到干练的黑色系，Jeanne Damas 签下一个全新约会——在这里，时尚像美食一样可品尝，也像穿戴一样被演绎。 [阅读更多]
Nanna : 位于巴黎圣母院脚下的舒适文学驳船，设有书库与酒吧
一艘名为 Nanna 的文学驳船已停靠在巴黎圣母院脚下。塞纳河岸的这一理想据点，适合阅读几本书、参与活动、与朋友小酌一杯！ [阅读更多]
禁欲主义：巴黎第十五区2026年母亲节早午餐
为了母亲节，2026年5月31日周日，Abstinence在巴黎推出特别早午餐，48欧元套餐、儿童菜单，并提供Billecart-Salmon香槟选项。 [阅读更多]
Cléo，巴黎第七区这家拥有迷人隐秘露台的高档餐厅
赞助 - 在荣军院与亚历山大三世桥仅几步之遥，Cléo 提供由 Alexandre Semperé 签名的当代美食，配有隐秘的树荫露台与地下风格酒吧。是一家值得在巴黎第七区探访的低调地址。 [阅读更多]
巴黎最热门的场地TOP，供你预订举办夜晚派对（私人及企业活动）
赞助 - 因为你想出去放松一下，无论是平日还是周末，无论白天还是夜晚……这里为你精选了巴黎市中心最棒的酒吧，不仅适合狂欢娱乐，也方便提前预订你的派对！
而且，随着好天气的到来，不妨享受宽敞的户外露台，尽情享受阳光与微风。 [阅读更多]
CIRA：巴黎香榭丽舍大道上隐藏的地中海露台
赞助 - CIRA，一处隐匿在香榭丽舍大道的地中海露台，提供明火烹饪与早午餐。巴黎香榭丽舍万豪酒店向我们揭示了这处隐藏露台，融合巴黎优雅与地中海魅力，今夏的理想去处！ [阅读更多]
À la Mère de Famille，巴黎最古老的巧克力和糖果店
自 1761 年以来，À la Mère de Famille 一直是正宗巴黎巧克力工厂的缩影。这家历史悠久的巧克力工厂位于蒙马特街（Rue du Faubourg Montmartre），以热情和精湛的技艺传承着昔日的甜点。 [阅读更多]
季节餐厅：在第九区核心地带，呈现当季美食，融合市场气息、时令性与酒馆精神
赞助 - « 季节餐厅：一种呼吸当下的料理，在第九区充满活力的灵魂中呈现。 » 在温暖而雅致的氛围里，这家餐厅以精心挑选的食材、自制菜肴以及灵活多变的菜单为核心，经典再演绎与丰盛美味并存，满足各种口味需求。 [阅读更多]
L'Angle des Champs : 一家邻近香榭丽舍大道、以法葡融合风味著称的惊喜餐厅
一场大胆的法西融合在世界最著名大道的近旁，以酒店餐厅的低调场景作为舞台。 À l’Angle des Champs，我们将法式技艺的优雅与伊比利亚半岛的热情好客融为一体。 [阅读更多]
登场：由名厨 Takayuki Nameura 打造的法日美食精致融合
赞助 - Montée 在第十四区庆祝成立十周年：本店为您推出全新七道地风味菜单，以及备受瞩目的招牌菜单，由主厨 Takayuki Nameura 领衔。 [阅读更多]
Balcon Paris：Julien Sebbag 的新法式小酒馆，坐落在老佛爷百货的屋顶。
巴黎的风景也能在餐桌上展现，地点就是 Galeries Lafayette Paris Haussmann。
在 Balcon 的协助下，Julien Sebbag 将他的 bistrot 安置在这座百货商场的屋顶上。
一个阳光充足、热闹友善的用餐空间，让法式经典在空气中透出新鲜，背景则是首都的屋顶轮廓。 [阅读更多]
好莱坞萨沃伊：2026年母亲节早午餐，香槟与儿童娱乐活动
为母亲节，2026年5月31日（周日），Hollywood Savoy 推出自助式早午餐，提供 Billecart-Salmon 香槟、儿童菜单，以及在其游戏室内的有监督活动，地点位于巴黎第二区的中心地带。 [阅读更多]
帕洛马诺：孩子们的微型城镇在蒙特鲁日（92区）开设新游乐场
帕洛马诺，一直是孩子们的必到之地，在大巴黎地区的网点再添一处新游乐场，地点在蒙特鲁日，让孩子们在短短几个小时里尽情玩耍、惊叹并畅想一切可能。 [阅读更多]
在巴黎带小宝宝可以做些什么？
适合0到3岁儿童的理想出游活动
开学在即，给学龄前儿童找合适的出游去处有时并不容易，这个被称作“幼儿阶段”的年龄段尤为挑战。不过，巴黎有不少专为家庭设计的场所，专门为小朋友营造启蒙氛围，让他们在温柔的惊喜中慢慢发现世界。 [阅读更多]
Avon'Ânes，在枫丹白露-艾冯车站旁，带你悠闲遛驴、抚摸驴子。
在美丽的 Bel Ebat 庄园内，Avon'Ânes 协会照料这些获救的驴子，并邀请您与它们一起漫步。 [阅读更多]
巴黎泡泡与弹珠：第九区的沉浸式家庭游乐场
赞助 - Bulles & Billes 邀请家庭走进一个占地400平方米的沉浸式游戏空间，专为0–11岁儿童及其父母设计，设有七大风格各异的游戏区、本地咖啡以及晚间小酌时光。 [阅读更多]
科学体验，贝尔西村博物馆与主题公园的结合概念
科学实验 "是博物馆和主题公园的独特结合，旨在为儿童带来栩栩如生的科学。科学实验、虚拟现实、视频映射--您会发现所有最新技术都被用来让孩子们从内部体验科学，从而对科学产生兴趣... [阅读更多]
巴黎市中心的游乐园 Jardin d'Acclimatation
适应花园（Jardin d'Acclimatation）欢迎我们再次来到这里，享受更多的欢乐和放松。这座儿童游乐园为 1 岁及以上的儿童提供 40 个游乐项目、一个教育农场和餐厅，位于巴黎门户布洛涅森林（Bois de Boulogne）的边缘。 [阅读更多]
库尔贝沃伊（92）的儿童宫（Kid's Palace），一个设有充气设施和巨型滑梯的室内游乐区
在上塞纳省的库尔贝沃瓦（Courbevoie）附近，您可以找到儿童宫（Kid's Palace），这是一个室内游乐区，您可以在这里与家人度过整个下午，尽情玩耍，享受老少皆宜的乐趣。 [阅读更多]
TFOU公园，Evry 2购物中心的室内游乐区。
在埃夫里 2 号购物中心的中心地带，占地 2,600 平方米的 TFOU Parc 乐园欢迎您和家人在充气玩具、游戏和活动中度过一个疯狂的下午！ [阅读更多]
适应花园（Jardin d'Acclimatation）的戏水池和沙滩，是凉爽的好去处
在夏季，如果天气允许，从五月到九月，适应花园（Jardin d'Acclimatation）会变成一个有趣的海滨度假胜地。在巴黎市中心，您可以尽情享受亲水和休闲的乐趣。大人和孩子都可以在躺椅上尽情放松。 [阅读更多]
你们这些孩子们，快来了解伊夫林新建的室内游乐园吧！
你们的孩子将可以在Yvelines省蒙蒂尼勒布雷顿内克的SQY西部购物中心尽情玩耍。这个室内游乐场为6个月到12岁的儿童打造，设有弹跳床、趣味攀爬区、彩色球池以及迷你驾驶学校，让家庭在安全的环境中享受欢乐时光。我们为您展示这些丰富多彩的空间。 [阅读更多]
Chœur Cœur：第九区儿童音乐和舞蹈学校
Chœur Cœur 的前身是 Le Bon Ton，每天都向新进的音乐家和舞蹈家敞开大门，提供舞蹈和音乐课程，还有一家专门销售儿童杂志的书店。 [阅读更多]
关于巴黎地铁、RER列车、封闭、施工以及示威活动的最新消息，于2026年5月22日 星期五日报道
一览即得，随时掌握巴黎最新的交通动态。地铁、RER和Transilien线路的实时更新，施工信息、交通状况、重大活动和群众集会一应俱全，帮你提前做好出行准备，确保在这个2026年5月22日 星期五日顺利出行。 [阅读更多]
巴黎及法兰西岛本周天气预报，覆盖2026年5月18日至25日
2026年5月18日至25日，巴黎及法兰西岛地区（包括圣灵降临节周末）整体前景宜人，情况显著转好。气温将逐步回升，介于16°C至27°C之间，自周四起天气将更干燥、日照更充足。 [阅读更多]
巴黎及大巴黎地区目前的天气状况如何？在安排行程前，请关注每天的天气预报。无论是下雨、下雪，还是晴天；无论气温高低，天气好坏，巴黎都由你掌控！以下是您在2026年5月22日 星期五时段的巴黎和大巴黎地区天气预报：
[阅读更多]想了解更多内容，请查看我们本周末活动指南以及我们为家庭出行精心挑选的家庭出游推荐。
巴黎及法兰西岛今天天气预报：今天与明日的天气情况
