Street Workout ist eine Sportart, bei der Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und akrobatische Übungen miteinander kombiniert werden. Es wird im Freien durchgeführt, oft in Parks oder auf angelegten Plätzen. Die Wurzeln dieser Sportart liegen in den frühen 2000er Jahren in New York, wo Enthusiasten begannen, Stadtmobiliar zu missbrauchen, um ihre eigenen Trainingsroutinen zu entwickeln. Street Workout ist ein Erbe der Calisthenics und setzt auf funktionelle Bewegungen wie Klimmzüge, Liegestütze, Kniebeugen oder beeindruckende Figuren wie Plank, Frontlift oder Muscle-up. Street Workout zeichnet sich durch seine Zugänglichkeit aus, da es sich um eine zu 100 % kostenlose Disziplin handelt, die auf für alle zugänglichen Plätzen ausgeübt werden kann und vor allem ohne jegliche Ausrüstung auskommt. Hier ist der Körper das einzige Werkzeug und die Stadt das Terrain, auf dem diese umfassende Disziplin ausgeübt werden kann.
In Paris gibt es viele Orte, an denen man Street Workout betreiben kann. Im 14. Arrondissement ist es vor allem der Square Jules Durand, wo man sich treffen kann!
Viel Spaß bei der Sitzung!
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