Möchten Sie Pilates in einer ruhigen Umgebung ohne Druck ausprobieren? Bei BRUME, unweit der Place de la Nation, finden die Gruppenkurse ausschließlich für Frauen in einem dieser modernen Studios statt, in denen Wohlbefinden und Zeit für sich selbst im Vordergrund stehen.
Das Studio wurde von Chloé und ihrem Team konzipiert – darunter auch der entzückende Yellow, das Maskottchen in Form eines Hundes, der dem gemütlichen Raum noch mehr Leben einhaucht – und bietet Pilates Reformer, Hot Pilates, aber auch Kaltbäder nach dem Training an.
BRUME ist in Orangetönen gehalten, inspiriert von der Ästhetik der 70er/80er Jahre, und gliedert sich in mehrere Bereiche. Man betritt das Studio über den Coffee Shop, um ein wohltuendes heißes oder kaltes Getränk zu genießen, das wichtig ist, um nach dem Sport Flüssigkeit aufzunehmen und sich zu erholen.
Von klassischen Espresso, Latte, Matcha oder Chai-Tee über Protein- und Gourmet-Shakes bis hin zu kaltgepressten Säften voller Vitalität – die Karte ist auf gesunde Ernährung ausgerichtet und kann mit Kollagen, Spirulina oder einem Zitronen-Ingwer-Shot angereichert werden.
Im Untergeschoss, wo der Körper während des Hot Pilates trainiert wird, empfängt ein auf 35 Grad beheizter und in warmes Licht getauchter Raum kleine Gruppen von Sportlerinnen mit nur acht Matten für intensive Kurse mit Varianten wie Schwangerschaftspilates oder Hot Power Flow.
Bei maximal 8 Personen an den Geräten trainieren Sie in Ihrem eigenen Tempo, angeleitet von Trainern, die Ihnen so einen fast privaten Kurs bieten und unter sanftem Licht auf Ihre Körperhaltung achten können.
Die Umkleidekabine ist nicht wie andere, denn man kann hier natürlich vor der Arbeit oder vor der Heimkehr duschen und bei Bedarf sogar die Haare glätten oder locken, aber es ist eine kleine verglaste Ecke, die ins Auge fällt.
Es gibt ein Eisbad, ein belebendes Kaltbad nach dem Schwitzen während Ihrer Pilates-Stunde, ideal, um die Erholung für 10 Minuten anzukurbeln, nach vorheriger Reservierung. Beachten Sie jedoch, dass es Kontraindikationen für diese Art von Erfahrungen gibt, insbesondere bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Durchblutungsstörungen.
Das ist eine gute Gelegenheit, diese beiden Pilates-Varianten auszuprobieren, wenn Sie in der Nähe wohnen oder arbeiten, denn BRUME ist von Montag bis Sonntag geöffnet und bietet interessante Öffnungszeiten, insbesondere wenn Sie gerne früh morgens vor der Arbeit, in der Mittagspause oder von 17 bis 21 Uhr Sport treiben, da beispielsweise nachmittags keine Kurse angeboten werden.
Rechnen Sie mit einem Preis von 35 Euro für eine Pilates-Stunde und 25 Euro für ein Kaltbad, wobei Sie bei einer größeren Anzahl von Kursen von Vorzugspreisen profitieren.
Termine und Öffnungszeiten
Nächste Tage
Samstag :
von 08:00 bis 21:00
Sonntag :
von 08:00 bis 21:00
Montag :
von 08:00 bis 21:00
Dienstag :
von 08:00 bis 21:00
Mittwoch :
von 08:00 bis 21:00
Donnerstag :
von 08:00 bis 21:00
Freitag :
von 08:00 bis 21:00
Standort
Brume Studios
3 Rue Fabre d'Eglantine
75012 Paris 12
Tarife
Ice Bath : €25
Cours collectifs : €35
Offizielle Seite
www.brumestudios.fr
