Snake & Twist: το στούντιο pilates παρουσιάζει τη δική του μέθοδο στο Megaformer

Υποτονικός φωτισμός, φώτα νέον: καλωσορίσατε στο νέο στούντιο πιλάτες στο Snake&Twist, τα στούντιο που δημιούργησε η Marcia Sengal, μια δασκάλα που ειδικεύεται στον συγκεκριμένο κλάδο. Η ομώνυμη μέθοδος, που έγινε δημοφιλής από τον Sébastien Lagree, απαιτεί τη χρήση του Megareformer, ενός μηχανήματος που δουλεύει όλους τους βαθύς μύες του σώματος. Η τάξη-σταρ των στούντιο Snake&Twist, η Lagree προσελκύει πλέον μεγάλο αριθμό θαμώνων στα διάφορα στούντιό της στην οδό Saint-Didier και στην οδό Duban (και οι δύο στο 16ο διαμέρισμα) και στην οδό Rodier (στο 9ο διαμέρισμα).

• Διαβάστε επίσης
• Οι καλύτερες προτάσεις αυτής της εβδομάδας στο Παρίσι και στην Ιλ ντε Φρανς, από 6 έως 12 Απριλίου 2026.
• Ο οδηγός για τις αγωνιστικές και τις υπεραποστάσεις τρεξίματος το 2026 στο Παρίσι και τη Γαλλική Ίλ-ντε-Φρανς

Στο 17ο διαμέρισμα, το στούντιο Courcelles είναι το μοναδικό που προσφέρει μαθήματα Lagree και Versa, με περίπου 25 λεπτά κάθε πειθαρχίας σε μία συνεδρία, για να δουλέψει όλο το σώμα. Κατάλληλα για αρχάριους και προχωρημένους ασκούμενους, τα μαθήματα Lagree και Versa είναι ιδανικά για την ενδυνάμωση των κοιλιακών, των χεριών, των γλουτών και των ποδιών σας.

Στο χώρο, κάθε στούντιο διαθέτει αποδυτήρια όπου μπορείτε να αλλάξετε πριν και μετά τη συνεδρία σας, με σεσουάρ, ισιωτές, τζελ για το ντους, σαμπουάν και άλλα καλλυντικά. Μπορείτε να υπολογίζετε ότι θα πληρώσετε 50 ευρώ για μια συνεδρία, αν και διατίθενται πακέτα των 5 έως 20 μαθημάτων σε χαμηλότερες τιμές (έως 35 ευρώ ανά συνεδρία).

Αν βρίσκεστε πιο κοντά στο στούντιο στο 9ο διαμέρισμα, μπορείτε να απολαύσετε κλασικά 50λεπτα μαθήματα lagree με ποιοτικούς προπονητές. Είχαμε την τύχη να δοκιμάσουμε μια συνεδρία, και παρόλο που είναι ανοιχτές τόσο σε αρχάριους όσο και σε προχωρημένους, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι οι συνεδρίες lagree στο Snake&twist είναι απαιτητικές. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να βελτιωθείτε γρήγορα!

Το ολοκαίνουργιο στούντιό τους μόλις άνοιξε στο 16ο διαμέρισμα, στην οδό Duban, και είναι ολοκαίνουργιο. Εδώ δεν υπάρχουν μίξεις lagree και versa climbers, αλλά μόνο αποτελεσματικά μαθήματα lagree, με την ίδια μέθοδο όπως στο Snake & Twist.