Η προπόνηση δρόμου είναι μια σωματική δραστηριότητα που συνδυάζει ασκήσεις με το βάρος του σώματος και ακροβατικές φιγούρες. Εκτελείται σε εξωτερικούς χώρους, συχνά σε πάρκα ή σε διαμορφωμένους χώρους. Ο συγκεκριμένος κλάδος έχει τις ρίζες του στις αρχές της δεκαετίας του 2000 στη Νέα Υόρκη, όπου οι λάτρεις άρχισαν να καταλαμβάνουν έπιπλα του δρόμου για να δημιουργήσουν τις δικές τους ρουτίνες προπόνησης. Απόγονος της καλλισθενικής, το street workout εστιάζει σε λειτουργικές κινήσεις όπως τα pull-ups, push-ups και squats, καθώς και σε εντυπωσιακές φιγούρες όπως οι σανίδες, τα front raises και τα muscle-ups. Το street workout ξεχωρίζει για την προσβασιμότητά του, καθώς είναι 100% δωρεάν, μπορεί να ασκηθεί σε χώρους προσβάσιμους σε όλους και, κυρίως, δεν απαιτεί εξοπλισμό. Δεν υπάρχει ανάγκη για συνδρομή ή εξελιγμένα μηχανήματα: εδώ, το σώμα γίνεται το μοναδικό εργαλείο και η πόλη το έδαφος έκφρασης για αυτή την ιδιαίτερα ολοκληρωμένη πειθαρχία.
Υπάρχουν πολλά σημεία για street workout στο Παρίσι: στο 14ο διαμέρισμα, η πλατεία Jules Durand είναι το ιδανικό μέρος!
Απολαύστε τη συνεδρία σας!
Αυτή η σελίδα μπορεί να περιέχει στοιχεία με την υποστήριξη τεχνητής νοημοσύνης, περισσότερες πληροφορίες εδώ.
Ημερομηνίες και χρονοδιαγράμματα
Του 25 Απρίλιος 2025 Στο 31 Δεκέμβριος 2028
Τιμές
Δωρεάν
