The Method Trocadéro, το στούντιο γυμναστικής και ευεξίας σε απόσταση αναπνοής από την Αψίδα του Θριάμβου

Να προσεγγίζουμε την ευεξία δια μέσω του αθλητισμού, μίας ισορροπημένης διατροφής και ενός δραστήριου τρόπου ζωής: αυτό είναι το concept που προτείνει το The Method, το οποίο μόλις άνοιξε μια δεύτερη διεύθυνση στο Παρίσι, στην οδό Κλέμπερ, στο 16ο διαμέρισμα.

"Έχουμε πραγματικά ένα σαφή προσανατολισμό στο The Method, και είναι απόλαυση", εξηγεί η Αλίσα Αναγιέβα, υπεύθυνη ανάπτυξης του The Method στη Γαλλία και σε διεθνές επίπεδο. Στην καινούρια διεύθυνση μόλις δύο βήματα από τα Ηλύσια Πεδία, απολαμβάνουμε αρκετές αίθουσες γυμναστικής, καθώς και μια αίθουσα θεραπείας αντίθεσης, όπου εναλλάσσεται η ζεστή ξηρή θερμότητα του σαουνα με το κρύο μπάνιο (υπολογίστε 45 € ανά άτομο, και χρειάζεται να κλείσετε το ραντεβού σας).

Τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα; μαθήματα γυμναστικής με το ιδιαίτερο στίγμα των studios The Method: διαλέξτε ανάμεσα σε Beat Danse, ένα μείγμα cardio χορογραφίας σε μουσικές ιδανικές για χορό, στο D-Flow, μια προπόνηση που δίνει έμφαση στην κινητικότητα και την αποκατάσταση ή, πιο απαιτητικό, στο Blast, ένα υψηλής έντασης μίγμα HIIT και ενδυνάμωσης. Για πιο κλασική μυϊκή ενδυνάμωση, επιλέγετε ένα session LSD, ένα μάθημα sculpting complet sans impact ή ακόμα, το Glide&Sculpt, μια ενδυνάμωση ολόκληρου σώματος, επίσης χωρίς αντίκτυπο. Για cardio υψηλής έντασης, προτιμήστε το Beat Power, με έναν συνδυασμό αερόβιας, ενδυνάμωσης και καρδιο σε ρυθμούς που σας παρασύρουν.

Πριν ή μετά την άσκηση, απολαύστε τον χώρο καφέ του χώρου, με ζεστά ή κρύα ροφήματα να πίνετε όλη τη μέρα. Matcha latte, cappuccino, εσπρέσο, σοκολάτα ζεστή... Για τους γευστικούς, περάστε στο signature ρόφημα, ένα matcha latte με πουρέ μάνγκο ή με πουρέ φραμπουάζ, ή ακόμη, για τα αρτοποιήματα από Sain Boulangerie ή για τα γλυκά που ετοιμάζονται και παραδίδονται κάθε εβδομάδα από μια παρισινή ζαχαροπλάστη, με συνταγές με όσο το δυνατόν λιγότερη ζάχαρη. Υπολογίστε από 2,50 έως 3 € για ένα κρουασάν ή ένα αρτοσκεύασμα και 4,5 € για ένα γλυκό ή μπισκότο. Για τα ροφήματα, από 3,2 έως 6,4 € ανά ρόφημα, με την επισημείωση ότι μπορείτε να μείνετε και να εργάζεστε στον χώρο του καφέ-χωρου.

Για μια προπόνηση γυμναστικής στο The Method, προσφέρεται μια δοκιμαστική προσφορά: 20 € ανά μάθημα. Διαφορετικά, υπολογίστε 30 € (αν αγοράσετε πακέτο 10 συνεδριών) 33 € ανά συνεδρία (για μεμονωμένη συνεδρία) εάν αγοράζετε τα μαθήματα σε πακέτο. Το concept περιλαμβάνει επίσης μια δεύτερη διεύθυνση, στη γειτονιά Opéra με The Method Opéra.

Αυτή η δοκιμή διεξήχθη στο πλαίσιο επαγγελματικής πρόσκλησης. Εάν η εμπειρία σας διαφέρει από τη δική μας, ενημερώστε μας.