Fit Room: personaaltreeningu ja intiimne jõusaal, kus saad valida sobiva treeningprogrammi Hyroxist kuni pilateseni, asub 16. linnaosas

Unustage rahvast täis spordisaale ja avastage Fit Room, intiimne oaas 16. linnaosas, kus treeningud toimuvad väikese seltskonnaga. Ideed on loonud treener Joana BFitness ning see stuudio pakub kohandatud ja kvaliteetset lähenemist, et saavutada oma parim tulemus sõbraliku toetusega — alates pilatese harjutustest kuni cross training’u,-st.

Keset ühe väikese Pariisi 16. linnaosa külakese südames ootab teid teistsugune spordiklubi, mis pakub intensiivseid ja privaatseid treeninguhetki. Väikese seltskonnaga, kuni kuueliikmelistes rühmades, üksinda või paarikaupa, saate välja rebida suurematest saalidest ning suunduda Fit Room. Selle on välja mõelnud Joana BFitness, sporditreener ning sisulooja, kes soovib oma teadmisi ning oskusi jagada ka väljaspool sotsiaalmeediat, pakkudes isikupärastatud juhendamist.

Isegi grupitunnis koos teistega saate tõeliselt personaalse jälgimise, kuna Joana korrigeerib teie liigutusi ohutult ning aitab vältida vigastusi. Kui suuremate rühmade asemel keskendutakse isiklikumale ja kvaliteetsemale treeningule, kasutatakse peamiselt tipptasemel masinaid, et vastavalt teie vajadustele treeningu nõuandeid kohandada. Teised treenerid aitavad teid edukalt saavutada soovitud tulemusi erinevates spordivaldkondades: kas kardio-boksis, cross trainingus, kogu keha treeningutes, JYMP, hyroxt või pilatese.

Selles ruumikas treeningruumis motiveerib muusika kõiki, olenemata sellest, kas oled alles alustaja või juba tõsine sportlane. Treeningud on kohandatud just sinu tasemele ning järk-järgult suurenevad, et saavutada soovitud kehatreening või lihtsalt säilitada hea vorm.

Kaksikutes gruppis treenides valisime tõsise kardiotreeningu osa cross training’us, kus vaheldusid Ski Erg, kardiovõrkpall, lunged ja kükkide tegemine raskustega ning mille vahele jäid pausid, et hingata ja vett juua.

See formaat võimaldab vaheldumisi teha harjutusi oma partneriga, pakkudes väga motiveerivat ja peaaegu mängulist kogemust, mis innustab püüdlema paremuse poole. Järgmine etapp on lihastreening, keskendudes seekord ülakeha tugevdamisele, õdusa keskkonna ja peeglite ees, mis võimaldavad selgelt jälgida oma kehahooli ning seda paremini korrata pärast Johanaga tehtud selgitusi.

Igaühel tuleb järgmisel päeval tõenäoliselt lihasvalu, kuid see ei vähenda rahulolu ning tunnet, et ülesanne on täidetud. Ei maksa kahelda – sportimine on hea nii kehale kui vaimule.

Et Fit Room pakub lisaks ka esteetilisi hooldus ning heaolupakette, mis aitab ühendada füüsilist pingutust ja lõõgastust. Samuti pakub kliendile personaalset toitumiskonsultatsiooni, mis on täiesti kohandatud vajadustele. Ära unusta ka sobivaid klasse, mis on suunatud isegi lastele või sünnitusjärgsele taastumisele naistele.

Kui soovite enne liikmeks astumist proovida, makske grupitunnis 30 eurot ning privaattunnis 50 eurot. Seejärel peate kulutama 280 eurot 10 väikese grupi sessiooni eest, 450 eurot kahekõne coaching’u jaoks ning 900 eurot 10 eraviisilise tunni eest.

Ideaalne ruum neile, kes soovivad tõsist jälgimist ja kindlat juhendamist. See nõuab loomulikult ka sobivat tasu ning ei pruugi meeldida neile, kes eelistavad vabaõhu suurhällide klassikalist massihulgit.

Hakkame siis peale?

See test viidi läbi professionaalse kutse raames. Kui teie kogemus erineb meie omast, palun andke meile teada.