Tupakoimattomuuskuukausi tarjoaa tupakoitsijoille tilaisuuden lopettaa tupakointi lopullisesti. Koko marraskuun ajan haastajia pyydetään ottamaan haaste vastaan ja olemaan tupakoimatta 30 päivää, ehkä jopa ikuisesti, sillä olisi sääli lopettaa siihen! Jos haluat osallistua tähän haasteeseen, olemme koonneet yhteen hyödyllistä tietoa, joka voi auttaa sinua tämän savuttoman marraskuun aikana.
Neuvoja, motivaatiota, sovelluksia: sinulla on kaikki työkalut, joita tarvitset, jotta voit tarttua tähän haasteeseen ja lisätä uuden voiton kunniakirjoihisi.
Totta puhuen: jos tupakoinnin lopettaminen olisi niin helppoa, olisit lopettanut jo kauan sitten. Mutta juuri siinä on tämän merkittävän terveysoperaation kauneus: marraskuun aikana käytettävissäsi on koko joukko resursseja, jotka tukevat sinua ja auttavat sinua viemään haasteen loppuun asti.
Etkö tiedä, mistä aloittaa? Tässä on valikoima artikkeleita ja aiheita, jotka auttavat sinua kartoittamaan tilannetta ja aloittamaan tämän aloitusmatkan parhaissa mahdollisissa puitteissa.
Mikä muuttuu 1. marraskuuta 2023: talvirauhasta Disney+:aan
Mitä marraskuussa 2023 on luvassa? Ota selvää talvirauhaa koskevista uusista säännöistä, eläkkeiden uudelleenarvioinnista, autovarusteista vuoristoalueilla ja Disney+-hinnastosta. [Lue lisää]
Tupakoinnin lopettamiskuukausi: miksi lopettaa tupakointi? Hyviä syitä motivoida itseäsi
Marraskuussa tupakoitsijoilla on mahdollisuus tarttua tupakatonta kuukautta koskevaan haasteeseen. Tämä yhteinen haaste kannustaa heitä olemaan polttamatta yhtään savuketta kuukauden ajan. Mutta miksi lopettaa tupakointi? Tässä muutama syy, jotka motivoivat sinua. [Lue lisää]
Savuton kuukausi: käytännön vinkkejä tupakoinnin lopettamiseen
Lopeta tupakointi... Se on sellainen hyvä lupaus, jota on vaikeampi tehdä kuin pitää. "Moi(s) sans tabac" -kampanjan käynnistämisen kunniaksi Sortiraparis.com antaa sinulle joukon käytännön vinkkejä, jotka voit ottaa nopeasti käyttöön, jotta lopetat lopullisesti tupakkariippuvuutesi. [Lue lisää]
Savuton kuukausi: kaikki savukkeista luopumisen edut
Tupakoinnin lopettaminen on tupakoitsijoiden haaste koko marraskuun ajan osana savuttomuuskuukautta. Et ehkä tajua sitä, mutta tupakoinnin lopettamisen hyödyt voivat tuntua nopeammin kuin uskotkaan. Kerromme sinulle kaiken siitä. [Lue lisää]
Savuton kuukausi: sovellukset auttavat sinua lopettamaan tupakoinnin
Marraskuussa hyödynnämme tupakoimattomuuskuukautta tupakoinnin lopettamiseen. Koska se on helpommin sanottu kuin tehty, olemme keksineet useita sovelluksia, jotka auttavat sinua ottamaan haasteen vastaan. [Lue lisää]
Tie voi olla pitkä ja täynnä sudenkuoppia, mutta me uskomme sinuun! Ota savuttomuuskuukauden haaste vastaan ja hankkiudu vähitellen eroon tästä pahasta tavasta. Onnea kaikille tuleville tupakoitsijoille.
