Hyrox di Fitness Park: kelas kebugaran kelompok di Paris dan wilayah Ile-de-France

Namun, apa itu Hyrox? Ini adalah lomba kebugaran baru yang telah berkembang di seluruh dunia sejak tahun 2023 dan semakin diminati oleh masyarakat Prancis. Banyak gym sekarang menawarkan kelas kelompok untuk mempersiapkan Anda menghadapi lomba kebugaran yang hiruk-pikuk ini.

Jika Anda ingin meningkatkan latihan kardio selama sesi olahraga, sesi Hyrox cocok untuk Anda! Sejak awal tahun 2024, beberapa gym telah mengumumkan peluncuran kelas Hyrox mereka.

Namun, seperti apa sebenarnya balapan Hyrox itu? Diluncurkan di Jerman pada tahun 2017, Hyrox memulai debutnya di Prancis pada tahun 2023. Dianggap sebagai salah satu lomba kebugaran paling dinamis di dunia, Hyrox menggabungkan lari sejauh 1 km dengan gerakan fungsional, mengulangi siklus ini hingga total 8 latihan yang berbeda. Keuntungan dari lomba kebugaran ini adalah dapat diikuti oleh semua orang, baik secara estafet maupun individu, dengan tujuan untuk mendorong batas kemampuan Anda secara maksimal.

Kami berkesempatan untuk mencoba sesi latihan Hyrox di Burning Park di pusat kebugaran Fitness Park di Paris-Diderot dengan seorang pelatih. Di awal kelas, setiap orang diberikan sabuk yang terhubung sehingga mereka dapat melacak detak jantung mereka di layar raksasa selama sesi berlangsung. Sesi dibagi menjadi beberapa gerakan fungsional Hyrox yang berbeda, seperti Skierg, burpees, lari, lompat kotak, dan lunge berjalan. Setiap sesi berlangsung selama 45 menit dan membantu Anda membakar kalori sebanyak mungkin sambil mempersiapkan diri untuk kompetisi. Pusat kebugaran lain sekarang menawarkan kelas Hyrox, termasuk gym Le Hyve dan RITM.

Hyrox di Paris: lomba kebugaran berikutnya menanti Anda di Porte de Versailles
Ini adalah kompetisi yang menuntut yang memukau para atlet dan penonton: perlombaan kebugaran Hyrox kembali hadir dari 22 hingga 26 Oktober 2025 di Porte de Versailles. Tiket sudah tersedia, jadi buruan dapatkan tiketnya! [Baca selengkapnya]

Tapi kapan balapan Hyrox berikutnya di Paris? Kompetisi Hyrox berikutnya di Paris akan berlangsung pada 9 dan 10 November 2024, dan di Grand Palais di Paris pada 18, 19, dan 20 April 2025. Pendaftaran sudah dibuka!

Tes ini dilakukan sebagai bagian dari undangan profesional. Jika pengalaman Anda berbeda dengan kami, beri tahu kami.