Fit Room : pusat kebugaran pribadi dengan pelatihan khusus, mulai dari Hyrox hingga Pilates, di kawasan 16e

Lupakan gym yang penuh sesak, dan temukanlah Fit Room, sebuah ruang privat yang tenang di jantung arrondissement 16, di mana sesi latihan berlangsung dalam kelompok sangat kecil. Dirancang oleh pelatih Joana BFitness, studio ini menawarkan pengalaman latihan yang personal dan eksklusif untuk membantu Anda mencapai potensi terbaik dengan suasana penuh kehangatan, mulai dari pilates hingga cross training.

Di tengah sebuah desa kecil di arrondissement 16 Paris, sebuah studio kebugaran yang berbeda dari yang biasanya menanti Anda untuk sesi latihan yang intens namun pribadi. Dalam suasana intim, dengan kelompok kecil maksimal enam orang, sendiri atau berpasangan, tinggalkan ruang besar dan berkunjung ke Fit Room, yang dirancang oleh Joana BFitness, pelatih kebugaran dan pencipta konten yang ingin membagikan keahliannya di luar media sosial melalui pendampingan yang personal.

Even with others in the class, you still get personalized guidance, and Joana can correct your movements to help you avoid injuries. Away from crowded group lessons, the focus is on top-of-the-line machines, although the workouts are tailored to your needs. Other trainers are available to assist you depending on the discipline you choose: cardio boxing, cross training, full body, JYMP, Hyrox, or pilates.

Di ruang yang hangat dan nyaman ini, Anda dapat berusaha lebih dari diri sendiri dengan playlist yang memotivasi, baik bagi pemula maupun atlet berpengalaman. Dengan intensitas yang disesuaikan dan bertahap sesuai kemampuan, tujuan Anda bisa bertransformasi secara fisik atau sekadar menjaga kebugaran dan kebahagiaan sehari-hari.

Karena mengikuti sesi duet, kami memilih latihan kardio intensif dari cross training, yang meliputi Ski Erg, sepeda statis, lunges dan squat dengan beban, diselingi dengan jeda untuk beristirahat dan minum agar tetap segar.

Sebuah format yang memungkinkan bersenang-senang bersama pasangan, dengan suasana yang sangat memotivasi dan hampir seperti permainan yang membuat Anda ingin melampaui batas. Setelah itu, dilanjutkan dengan latihan kekuatan otot, kali ini untuk melatih bagian atas tubuh, di lingkungan yang penuh dukungan, di depan cermin agar dapat memantau postur dengan lebih baik dan meniru gerakan yang benar setelah penjelasan dari Johana.

Tentu saja, keredaan otot setelah olahraga adalah hal yang tak terhindarkan keesokan harinya, tapi kita tetap merasakan kepuasan karena telah memenuhi kewajiban. Tidak bisa dipungkiri, berolahraga memberikan manfaat besar, tidak hanya untuk tubuh tetapi juga untuk kondisi mental kita.

Di Fit Room juga menawarkan perawatan kecantikan dan kesejahteraan yang termasuk dalam paket, untuk menggabungkan olahraga dan relaksasi, serta menawarkan penanganan nutrisi yang sepenuhnya disesuaikan. Tidak ketinggalan, ada pula kelas yang dirancang khusus bahkan untuk anak-anak maupun wanita pasca melahirkan.

Jika Anda ingin mencoba dulu sebelum berlangganan, biayanya sekitar 30 euro untuk kelas kelompok dan 50 euro untuk sesi pribadi. Setelah itu, Anda harus menyiapkan 280 euro untuk 10 sesi dalam kelompok kecil, 450 euro untuk 10 sesi coaching berdua, atau 900 euro untuk 10 sesi privat.

Tempat yang sempurna bagi mereka yang menginginkan , tentu saja hal ini memiliki biaya tersendiri, namun mungkin tidak cocok bagi para penggemar gym besar yang mengutamakan kebebasan berlatih tanpa bimbingan.

Ayo, kita mulai saja?

Tes ini dilakukan sebagai bagian dari undangan profesional. Jika pengalaman Anda berbeda dengan kami, beri tahu kami.