I palazzetti dello sport sono chiusi e per i dilettanti la situazione comincia a farsi sentire. Di conseguenza, la mancanza di esercizio fisico si fa già sentire e si teme uno stile di vita sedentario. Quindi, per adattarci a questo contesto scomodo per gli sportivi, vi proponiamo alcune idee di sport da praticare da soli o in coppia all'aperto. E no, non parleremo di jogging!
Dove si può giocare a ping-pong all'aperto a Parigi?
Siete appassionati di ping-pong? La buona notizia è che a Parigi ci sono molti tavoli da ping pong self-service. Preparate racchette e palline e vi diremo dove trovarle! [Per saperne di più]
Insolito a Parigi: sci nautico sulla Senna
Sci nautico sulla Senna? Sì, è possibile e succede a Parigi! Un club offre 3,5 km di acqua sciabile con laboratori di apprendimento. Che si tratti di bi-sci, monosci o anche di imparare a fare trucchi o addirittura wakeboard, questo è il luogo insolito che potrebbe farvi scoprire una nuova passione. [Per saperne di più]
L'angolo dell'outdoor: coaching di sport all'aperto a Parigi
Volete tornare a fare sport ma non volete chiudervi in palestra? Abbiamo la soluzione! Scoprite senza indugio The Outdoor Corner: sessioni di allenamento sportivo all'aperto organizzate ogni settimana non lontano dai Jardin des Tuileries, nel cuore di Parigi. [Per saperne di più]
Pattinaggio a rotelle
Per cambiare rispetto alla bicicletta, i rollerblade sono l'ideale. Permette di far lavorare polpacci, glutei, cosce e addominali e se ne possono trovare facilmente delle paia nuove a 40€. Se siete principianti e temete il pericolo del traffico parigino, potete facilmente trasportarli in una borsa in un luogo adatto alla pratica di questo sport, ad esempio le banchine pedonali della Senna. Non iniziate da soli e non esitate a tirare fuori l'equipaggiamento protettivo.
La Slackline
Forse questa parola non vi dice molto, ma se siete abituati a camminare lungo le rive, probabilmente vi sarete già imbattuti negli slackliner. Si tratta di una forma di funambolismo urbano: ci si appende a una cinghia tesa tra due alberi a circa trenta centimetri da terra e si lavora sul senso dell'equilibrio. È un buon modo per scolpire il corpo: questo sport permette di far lavorare gambe, addominali, schiena e braccia e può persino rendere più flessibili! Si possono trovare a partire da 30€ nei supermercati dedicati alle attrezzature sportive.
Corsi sportivi
Promettiamo di non parlare del jogging. Ma se vi mancano le attrezzature sportive in palestra, potete trovarle anche in alcuni spazi verdi di Parigi. Lungo la Coulée Verte o le rive pedonali, vengono proposti vari laboratori per lavorare su diverse parti del corpo. Potete alternare passeggiate ed esercizi fisici, senza pagare un centesimo... ma dovrete condividere con altri sportivi che hanno avuto la vostra stessa idea. Non dimenticate di spazzolare le mani con un gel idroalcolico prima e dopo averle usate.
