I percorsi imperdibili a Parigi e nell'Ile-de-France, le gare intense nella natura

Da Graziella de Sortiraparis · Aggiornato il 28 ottobre 2025 alle 17:45 · Pubblicato su 28 ottobre 2025 alle 15:15
A Parigi e nell'Île-de-France, il trail attira ogni anno un numero sempre maggiore di corridori in cerca di evasione senza allontanarsi dalla regione. Tra foreste, valli e parchi naturali, la corsa nella natura offre una moltitudine di percorsi ed eventi, dai più famosi ai più riservati, adatti a tutti i livelli.

A Parigi e nell'Île-de-France, il trail running attira sempre più corridori desiderosi di lasciare l'asfalto senza allontanarsi troppo dalla capitale. Anche se la regione non ha vette elevate, offre comunque una grande varietà di terreni: foreste, valli, parchi naturali e le rive della Senna consentono di avvicinarsi alla corsa nella natura in modo graduale o di cimentarsi in percorsi più impegnativi.

Il trail, o corsa nella natura, è una disciplina di corsa che si pratica in ambiente naturale, su sentieri, strade forestali, strade di campagna o di montagna, al contrario della corsa urbana, che si svolge su strada. L'obiettivo non è solo la velocità, ma anche il superamento di sé stessi, la gestione dello sforzo su terreni vari e il piacere di muoversi nella natura.

Le distanze possono variare da pochi chilometri per i percorsi di scoperta a diverse decine, o addirittura centinaia, per gli ultra-trail. I percorsi spesso includono dislivelli, salite, discese, fango o passaggi tecnici, che richiedono una buona condizione fisica e una mente forte. Accessibile a tutti con un minimo di allenamento, il trail running affascina per la sua convivialità e il suo spirito avventuroso.

Se la regione dispone di percorsi emblematici, comel'Eco'Trail, chi preferisce formati più intimi ha l'imbarazzo della scelta, poiché numerosi club e associazioni organizzano durante tutto l'anno percorsi nei villaggi, corse notturne o escursioni nella natura nelle foreste di Fontainebleau, Meudon o Rambouillet.

I percorsi da non perdere a Parigi e nell'Ile-de-France

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