スポーツホールは閉鎖され、アマチュアにとってはその影響が出始めています。その結果、すでに運動不足が解消され、座りっぱなしの生活が懸念されています。そこで、スポーツをする人にとってのこの不便な状況に適応するために、外で一人または二人で練習できるスポーツのアイデアをいくつか提案します。ジョギングの話はしませんよ。
パリの屋外で卓球ができる場所は？
卓球ファンですか？パリにはセルフサービスの卓球台がたくさんあります。ラケットとボールを用意してください！ [続きを読む]
パリの非日常：セーヌ川で水上スキーを楽しむ
セーヌ川で水上スキー？はい、可能です！パリではそれが実現します。あるクラブでは、3.5kmの滑走可能な水域と学習ワークショップを提供しています。バイスキー、モノスキー、あるいはトリックやウェイクボードまで、ここは、新しい情熱を発見させてくれる珍しいスポットです。 [続きを読む]
アウトドアコーナー：パリでのアウトドアスポーツのコーチング
スポーツを再開したいけど、ジムに閉じこもりたくはないですか？私たちはその解決策を提供します。パリの中心、チュイルリー公園からほど近い場所で毎週開催されているアウトドア・スポーツ・コーチング・セッション、「アウトドア・コーナー」を早速ご覧ください。 [続きを読む]
ローラーブレード
サイクリングに代わるものとして、ローラーブレードは理想的です。ふくらはぎ、お尻、太もも、腹筋を鍛えることができ、40€も出せば新品のローラーブレードが簡単に手に入ります。初心者の方で、パリの交通が危険な場合は、バッグに入れて、セーヌ川の岸壁など、自分に合った場所で簡単に練習することができます。一人で始めないで、迷わず防具を持ち出しましょう。
スラックライン
スラックラインという言葉はあまり聞きなれないかもしれませんが、岸辺をよく歩いている人なら、 スラックラインに出会ったことがあるかもしれません。これは都市型綱渡りの一種で、地面から約30cmのところにある2本の木の間に張られた紐にぶら下がり、バランス感覚を鍛えるのです。足、腹筋、背筋、腕を鍛えることができ、体の柔軟性を高めることもできるため、体作りに適したスポーツです。スポーツ用品専門のスーパーマーケットで30€から販売されています。
スポーツコース
ジョギングについては触れないことにします。スポーツジムが恋しくなったら、パリの緑地でもスポーツ 器具を見つけることができます。クーレ・ヴェルテや 歩行者専用道路沿いには、体の各部位を鍛えるための様々なワークショップが開催されています。しかし、あなたと同じ考えを持つ他のスポーツマンと共有する必要があります。手を使う前と後に、ハイドロアルコールジェルで磨くのを忘れずに。
