Après le Fit Ballet, le yoga en lévitation ou encore la chute libre en indoor, voilà qu'une nouvelle discipline entre en scène dans le paysage des cours de sport à Paris. Cette fois-ci, on vous propose de découvrir le Barreshape puisque le tout premier studio dédié à cette activité ouvre ses portes à Paris, du côté de Châtelet.
Mais le Barreshape, qu'est-ce que c'est au juste ? Il s'agit d'un cours de fit barre, une discipline qui allie à la fois la danse classique, le pilate, le fitness, le yoga, et le cardio-training. Eh oui, vous vous en doutez bien, c'est tout un enchaînement d'exercices sportifs qui sauront apporter une bonne dose de bien-être à votre quotidien.
Cette méthode sollicite le corps de plusieurs manières. Entre renforcement musculaire et gainage, il y a de quoi sculpter sa silhouette pour se sentir en meilleure forme. Les exercices se pratiquent aussi bien à la barre, similaire à celle utilisée lors de l'apprentissage de la danse classique, et au sol.
Imaginée par Géraldine Werner, une ancienne juriste passionnée de danse devenue professeure certifiée, cette méthode remporte déjà un franc succès auprès des habitants de Paris. Que ce soit en cours collectif, en petits groupes, ou en cours particulier, chacun y trouve son compte pour pratiquer ce sport tout nouveau au sein de la capitale.
Lieu
Studio Barreshape
86 Rue Quincampoix
75003 Paris 3
Accès
Métro Rambuteau (ligne 11) ou Etienne Marcel (ligne 4)
Tarifs
le cours d'essai : 20€
Site officiel
www.barreshape.com
