Alliant trois disciplines d'endurance, une épreuve de triathlon débute avec la natation, se poursuit avec du cyclisme pour terminer sur une course à pied. D'ailleurs, sa racine étymologique vient du grec ancien : tri signifie "trois" et athlon "concours" et désigne cette discipline à trois épreuves.
Le triathlon peut se pratiquer dès l'âge de 6 ans, avec des catégories propres à chaque tranches d'âge (6-9 ans, 8-11, 10-13...). Lors d'un compétition, divers formats sont proposés, allant du circuit XS - combinant 400 m de nage, 10km de vélo et 2.5 km de course à pied - au format XXL, avec ses 3.8 km de nage, 180 km de vélo et 42.195 km de course à pied, plus connu sous le nom d'Iron Man. Il existe d'ailleurs plusieurs formes de triathlon, telles que le paratriathlon, adapté aux athlètes et sportifs handisport !
La pratique du triathlon peut se faire de façon ponctuelle, avec un entraînement en solo pour une course précise ou par l'intermédiaire d'entraînements au sein d'un club tout au long de l'année. Si vous préférez vous entraîner de votre côté, misez sur les endroits où vous pouvez nager en eau libre, les piscines parisiennes pour enchaîner les longueurs, le vélo en salle ou en plein air, sur route et la course à pied !
Où pratiquer le triathlon en clubs, à Paris et en Île-de-France ?
A Paris
En Seine-et-Marne
Dans les Yvelines
En Essonne
Dans les Hauts-de-Seine
En Seine-Saint-Denis
Dans le Val-de-Marne
Dans le Val-d'Oise
Site officiel
www.fftri.com
