A l'approche des JO 2024, les yeux des Français sont rivés sur Romain Imadouchène, l'un des athlètes qui représentera la France lors des épreuves d'haltérophilie, sacré Champion du monde de l'épaulé-jeté en 2022 et sur qui reposent les plus grands espoirs de médaille tricolore.
Et si on dépassait nos limites et on faisait chauffer nos biscoteaux en passant à la pratique de l'haltérophilie à Paris et en Ile-de-France ? Plusieurs salles de sport et clubs se sont spécialisés dans l'apprentissage de l'haltérophilie, un processus qui nécessite une attention particulière à la technique, à la forme physique et à la sécurité.
Avant de se lancer dans l'arraché et l'épaulé-jeté, il est en effet recommandé de débuter l'apprentissage de l'haltérophilie sous la supervision d'un coach expérimenté, afin de s'assurer d'une progression correcte et surtout sécuritaire. Un bon coach peut fournir des conseils personnalisés, corriger la technique, et adapter l'entraînement en fonction des besoins individuels.
JO de Paris 2024: Histoire, records, règles, athlètes, tout ce qu'il faut savoir sur l'haltérophilie
Histoire, records, règles, athlètes... On fait le point sur tout ce qu'il faut savoir sur l'haltérophilie, avant les épreuves des JO 2024 qui se tiendront à l’Arena Paris Sud, du 7 au 11 août 2024. [Lire la suite]
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