Quand les feuilles tombent et que les températures redescendent, les coureurs retrouvent des conditions idéales pour se dépasser. L’automne est une saison privilégiée pour participer à une course à pied : ni la chaleur étouffante de l’été ni le froid mordant de l’hiver, juste l’air frais et les couleurs chatoyantes qui transforment chaque parcours en décor de carte postale (même s'il faut prendre garde à ne pas glisser sur les feuilles colorées).
Que l’on soit coureur aguerri ou simple amateur de jogging du dimanche, c’est le moment parfait pour s’inscrire à un événement sportif et vibrer dans une ambiance conviviale. Des grandes métropoles aux sentiers forestiers, les courses automnales offrent une variété d’expériences : 5 km accessibles à tous, semi-marathons exigeants ou trails techniques en pleine nature.
Ces rendez-vous rassemblent des passionnés de tous horizons, attirés par le plaisir de l’effort partagé et le goût du dépassement de soi. Chaque course est aussi l’occasion de découvrir un territoire autrement, au rythme des foulées, entre monuments emblématiques et paysages flamboyants, à Paris comme en Ile-de-France.
Des courses traditionnelles bien connues du grand public comme le 20km aux petites nouvelles, en passant par les terrifiantes fuites face aux zombies pour Halloween, la saison est parfaite pour trouver ce qui vous plait et en tester plusieurs ! Participer à une course en automne, c’est aussi renouer avec l’esprit collectif du running, celui des encouragements, des sourires et de la satisfaction d’avoir tenu bon jusqu’au bout, que l'on soit seul, en famille ou entre amis !
20km de Paris 2026 : la course solidaire au pied de la Tour Eiffel, ouverture des inscriptions
Les 20km de Paris sont de retour ce dimanche 11 octobre 2026, avec un départ prévu une nouvelle fois sous la Tour Eiffel et un beau parcours, pour une course mythique et solidaire, dont les bénéfices seront reversés à l’association Grégory Lemarchal. [Lire la suite]
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt 2025 : date, parcours et infos
Le semi-marathon de Boulogne-Billancourt revient pour sa 28e édition ce dimanche 16 novembre 2025 à 10h. Un parcours roulant entre ville et bois de Boulogne, idéal pour battre son record personnel.
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Le Cross du Figaro 2025 et ses multiples courses pour le Téléthon au Domaine de Saint-Cloud (92)
Le Cross du Figaro revient les 28 et 30 novembre 2025 au cœur du Domaine de Saint-Cloud. Une course solidaire au profit du Téléthon, voilà de quoi vous motiver à courir pour la bonne cause ! [Lire la suite]
La Course des Lions de l’Espoir 2025 : l'événement solidaire et sportif au Parc de Sceaux (92)
Le Domaine Départemental de Sceaux accueille le 16 novembre 2025 la Course des Lions de l'Espoir, dans les Hauts-de-Seine. Cette course solidaire est organisée au bénéfice des personnes en situation de handicap. [Lire la suite]
L'Asniéroise 2025 : une course solidaire de 5km à Asnières-sur-Seine (92)
Prêts à vous dépenser dans une ambiance conviviale pour l'association Imagine for Margo, pour la recherche contre le cancer des enfants ? Alors, on prend le départ ce 23 novembre 2025, à Asnières-sur-Seine ! [Lire la suite]
13-Unis : course, marche et village pour commémorer les 10 ans des attentats de novembre 2015
Le 9 novembre 2025, coureurs et marcheurs sont invités à commémorer les dix ans des attentats du 13 novembre 2015, entre le Stade de France, la place de la République et l’Hôtel de Ville. [Lire la suite]
Les 10 km de Montmartre, la nouvelle course dans le quartier historique de Paris
Le 18e arrondissement de Paris accueille le 10K Montmartre, une nouvelle course urbaine à vivre le 18 janvier 2026. L'occasion de découvrir le quartier emblématique sous un angle sportif et festif, ouvert à tous les niveaux. Ne manquez pas le lancement des inscriptions ce jeudi 9 octobre 2025. [Lire la suite]
La Levalloisienne 2025 : la course solidaire et familiale de retour à Levallois-Perret (92)
Levallois-Perret annonce la 5e édition de sa course solidaire "La Levalloisienne" le 12 octobre 2025, cette année en soutien à l'association SOS Préma accompagne les parents tout au long des étapes de la prématurité et/ou l’hospitalisation de leur bébé. Inscrivez-vous dès maintenant pour cette journée de sport caritative ! [Lire la suite]
Halloween 2025 : Do Not Finish (DNF), le trail au milieu des zombies dans un village du Val d'Oise
Les sportifs qui aiment se faire peur vont être servis dans le petit village d'Andilly, dans le 95, où se cachent des zombies prêts à faire de votre trail un enfer ! Heureusement, d'autres courses tout aussi intenses mais moins flippantes vous attendent, du 31 octobre au 2 novembre 2025. [Lire la suite]
10km Paris 15 : la course à pied de quartier du 15e arrondissement
La course des 10km Paris 15 revient pour une nouvelle édition le 19 octobre 2025, à travers le 15e arrondissement de la capitale, pour redécouvrir le quartier en vitesse entre Beaugrenelle et berges de Seine ! [Lire la suite]
Halloween 2025 à Paris et en Île-de-France : les courses les plus effrayantes à ne pas manquer
Halloween 2025 fait aussi frissonner les amateurs de sport ! À Paris et en Île-de-France, plusieurs courses effrayantes attendent les coureurs téméraires : runs d’orientation, courses-poursuites ou parcours d’obstacles dans des lieux mystérieux. Une manière originale et pleine d’adrénaline de célébrer Halloween tout en relevant des défis sportifs. Prêts à courir pour votre vie ? [Lire la suite]
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