Kind Yoga atrodas Parīzes centrā un apvieno jogas studiju, kas atvērta visiem līmeņiem, un draudzīgu kafejnīcu. Šī vieta ir iecerēta kā vieta vispārējai labsajūtai, un tā piedāvā maigu, iekļaujošu pieeju praksei siltā un gaišā vidē. Neatkarīgi no tā, vai jūs nāksiet uz vinjasas nodarbību, apzinātas elpošanas brīdi vai vienkārši baudīt matcha pēc sesijas, Kind Yoga aicina jūs palēnināt tempu un rūpēties par sevi.
Mums bija iespēja izmēģināt Vinyasa I nodarbību, kas ir pieejama gan iesācējiem, gan pieredzējušākiem praktizētājiem, kuri meklē maigu ritmu. Vinjasa ir dinamisks jogas stils, kas savieno kustības ar elpošanu, veidojot vienmērīgu pozu secību, kas sinhronizēta ar ieelpu un izelpu, tādējādi radot gan fizisku, gan meditatīvu praksi.
Stundas garumā trenera mierīgās balss vadībā mēs veicam lēnas kustības un precīzas pozas, vienlaikus pielāgojot savu elpošanu. Pretēji dažiem priekšstatiem, joga patiešām mobilizē muskuļus: vairākas pozas dziļi iesaista ķermeni un var izrādīties izaicinošas.
Pēc nodarbības studijas kafejnīcā ir iespēja baudīt karstu dzērienu, pārrunāt savu praksi vai vienkārši pagarināt relaksācijas sajūtu viesmīlīgā atmosfērā.
Šī lapa var saturēt ar mākslīgo intelektu palīdzētus elementus, vairāk informācijas šeit.
Izvietot
Draudzīga joga
41 Rue Beauregard
75002 Paris 2
Cenas
Cours découverte : €18
Cours à la carte : €26
Atruna
kind.yoga
