Naya, holistiska patvēruma vieta ar jogas studiju un vegānu restorānu Le Maraisā

Ierīkots Rue des Tournelles 4. Parīzes rajonā, Naya kļūst par holistisku patvērumu — vietu, kur laiks apstājas, lai dziļi parūpētos par sevi.

No 2019. gada Naya durvis ver iesācējiem un pieredzējušākiem jogas cienītājiem, piedāvājot programmu, kuras centrā ir labsajūta un nodarbības saskaņā ar jogas tradīciju. To uztver kā vietu apmaiņai un dalībai, tur katru nedēļu notiek vairākas jogas nodarbības: Ashtanga, Vinyasa, inversions et flows, yoga de la femme... Ar tehniskākām sesijām, lai uzlabotu pamatus, ķermeņa stāju un līdzsvaru.

"Jogas garīgums ir izdzēst mūsu individuālās atšķirības", skaidro Rachids, Naya dibinātājs, "būt mirklī šeit un tagad un novērtēt sava mirkļa kvalitāti". Pēc vairāk nekā 25 gadus ilgas karatē pasniedzēja karjeras viņš apguva prasmes pie Gérarda Arnaud pirms Naya dibināšanas 2019. gadā: ģimenes stāsts, kas iemieso viņa redzējumu uz holistisku vietu, kur var ērti apstāties, lai iedzertu karstu dzērienu, pusdienās ēst veselīgi un vienlaikus uzlabot fizisko formu ar nodarbībām, kuras tiek piedāvātas.

Veiksmīgs koncepts, jo atmosfēra ir ļoti ģimeniska – visi dalībnieki pazīst viens otru, pat iesācēji vai jauniņi tiek ļoti uzņemti – un relaksēti; šeit nav jādara, lai pierādītu sevi vai izpildītu kādu mērķi, laipnība ir norma. Nodarbības notiek vismaz 60 minūšu garumā, biežāk 75 vai 90 minūtes, tradicionālais formāts, kas ļauj pilnvērtīgi veikt iesildīšanos un atslābumu.

Kursi ir pieejami arī iesācējiem: Rachids un viņa komanda izvēlas laipnu pedagoģiju un īpaši pielāgojas katra fiziskajām spējām. Visiem, kuri to vēlas, katru rītu no plkst. 7:00 līdz 9:00 pasniedzējs organizē ashtanga nodarbību; aicināti pievienoties, ja vien zināt savu sēriju. Par izmēģinājuma nodarbību jārēķinās ar 16 € (piedāvājums spēkā tikai jūsu pirmajai nodarbībai studijā), pēc tam no 18 līdz 22 €, izvēloties nodarbību paketes (no 5 līdz 20 nodarbībām).

Pēc jogas nodarbības — vai vienkārši, lai baudītu ierašanos Naya ēstuvē — izmantojiet bio un vegānu kafejnīcas piedāvājumu. Ar nelielu ēdienkarti — tosta vai dienas bļodiņa, dažkārt arī vegānu picu, tikai dažas dienas dienā, par vienotu cenu 16 €. Šefes Samija un Aïcha katru dienu iepriecina savus klientus ar svaigu, sezonāliem ēdieniem, gardām garšām un lielām porcijām. Ja jums paliek vieta desertam (vai ņemt līdzi uz launagu/pusdienām), dodieties pie lieliskajām mājās ceptām vegānu kūkām.

ļoti mīksta burkānu kūka ar glazūru un sasmalcinātiem lazdu riekstiem, banānu maize ar tumšās šokolādes čipsiem vai arī panna cotta, tiramisu un cepumi! Par dienas ēdienu – 16 €, par mājas desertu – 5 €, un katru dienu ir pieejams arī dienas piedāvājums par 20 € (viena dienas ēdiena porcija un deserts).

Par kafijas pauzi vai enerģijas uzlādei Samia et Aïcha piedāvā arī detoks sulas vai karstos dzērienus un citus latte. Par detoksu sulām atvēli no 4 līdz 6 € un par karsto dzērienu no 2,5 līdz 5 €. Ļoti skaista adrese, kur jūtas labi, kur ēdiens ir gardš, un kur labsajūta ir visur. Iesakāms gan jogas entuziastiem, gan iesācējiem, vai vienkārši kā vilinājums vegan restorānā!

Šis tests tika veikts kā daļa no profesionāla ielūguma. Ja jūsu pieredze atšķiras no mūsu, lūdzu, informējiet mūs.