Ko ēdīsim Ramadāna 2026. gadā? Tradicionālie ftour gardumi

Pie Manon de Sortiraparis, Rizhlaine de Sortiraparis · Fotogrāfijas ar My de Sortiraparis · Atjaunināts 2025. gada 15. decembris, plksten 13:42 · Publicēts 2021. gada 15. marts, plksten 17:55
Ramadāns ir musulmaņu ticībā piemiņas laiks, kad tiek ievērots gavēnis. Vakarpusē, pēc saullēkta pārtraukšanas — feurā (vai iftārā) — galdu klājumā parasti parādās tradicionālas uzkodas un gardumi. Kāpēc gan nesalīdzināt to ar iespēju iepazīt šīs senās receptes un vietas, kur tās nobaudīt Parīzē?

Tuvo tuvo priekšā – Ramadāns. Šī svētā mēneša laikā musulmaņi gavē dienu no saullēkta līdz saulrietam. Gavēnis tiek lūgts pārtraukt pie ftora (vai Iftar) – dienas beigās ticīgie sanāk kopā pie bagātīgas maltītes, kas bieži vien ir pilna ar tradicionālām un neatņemamām delikatesēm.

Neatkarīgi no tā, vai ticat vai nē, dodieties izpētīt Ramadāna tipiskās ēdienreizes, bieži nenovērtētās parīziešu vidū. Šorba, brikšs, zlabija, matlou... Šīs īpašās receptes ir daudzveidīgas, no Marokas līdz Tunisijai un Alžīrijai.

Uzziniet vairāk par šiem gardumiem un atklājiet vietas, kur tos nogaršot Parīzē un Île-de-France reģionā!

Que mange-t'on pour le Ramadan 2026 ? Les spécialités traditionnelles du ftourQue mange-t'on pour le Ramadan 2026 ? Les spécialités traditionnelles du ftourQue mange-t'on pour le Ramadan 2026 ? Les spécialités traditionnelles du ftourQue mange-t'on pour le Ramadan 2026 ? Les spécialités traditionnelles du ftour

Harira un chorba – neiztrūkstošās zupas gardēžiem

Tradicionāli, pēc ātrās pārtraukšanas mēdz būt zupas, kas ir ļoti siltas un komfortablas. Marokā, tas galvenokārt ir harira, kas sastāv no tomātiem, dārzeņiem, humusa pākstīm, vermicella un jēra gaļas.

Visā Ziemeļāfrikā un īpaši Alžīrijā, Tunīsijā un Libijā bieži sastopama chorba — arī ļoti garšīga zupas recepte, kas gatavota no sezonas dārzeņiem un frik — maltām kviešu putraim. Atkarībā no reģiona tur bieži klāt ir arī aitas gaļa (jērs vai auns), vājš liellops, vistas gaļa vai pat dažreiz zivis.

Šeit runa ir par populāriem ēdieniem, kurus var pasniegt mazāk aizsargātajiem pēc lūgšanas

Que mange-t'on pour le Ramadan 2026 ? Les spécialités traditionnelles du ftourQue mange-t'on pour le Ramadan 2026 ? Les spécialités traditionnelles du ftourQue mange-t'on pour le Ramadan 2026 ? Les spécialités traditionnelles du ftourQue mange-t'on pour le Ramadan 2026 ? Les spécialités traditionnelles du ftour

Ķieģeļi un briouati, nezvana miegs gardas uzkodas

Maghrebiešu versija gardajumiem! Siltas, fritas pirogiņas, kas ir pildītas ar dažādām receptēm, atkarībā no gaumes un noskaņojuma! Visbiežāk tās ir brick ar tunci un kapariem, ar malto gaļu un kartupeļiem, ar vistas gaļu vai sieru, dažreiz papildinātas ar olas gabaliņu.

Briouates ir mazāka izmēra uzkodas, bieži veidotas trīsstūra vai ruletes formā, un tās ir pieejamas gan sāļā, gan saldajā versijā.

Que mange-t'on pour le Ramadan 2026 ? Les spécialités traditionnelles du ftourQue mange-t'on pour le Ramadan 2026 ? Les spécialités traditionnelles du ftourQue mange-t'on pour le Ramadan 2026 ? Les spécialités traditionnelles du ftourQue mange-t'on pour le Ramadan 2026 ? Les spécialités traditionnelles du ftour

Zlabia un chebbakia – saldās meistardarbes

Orientālās kūciņas ir ļoti pieprasītas visu gadu Parīzē, taču šīs divas gardumu šķirnes ir mazāk pazīstamas. Tomēr, paiet garām parīzes orientālo konditorejām, visticamāk, jau esat pamanījis šo apēdamo konfekti spilgti oranžā krāsā, kas līdzinās sakņu mezglam: tas ir zlabia. Apvienojot saldumu un kūkas elementus, tā ir izgatavota no miltiem, cukura, medus un dažreiz ar kardamomu. Tā tiek apcepta, lai iegūtu šo kraukšķīgo konsistenci, kas patīk gan bērniem, gan pieaugušajiem.

La chebbakia ir Marokas variācija no zlabia. Šī brīnums ir biezāka, un tā ir papildināta ar apelsīnu ziedu ūdeni, sāfu, mandeļu, zaļo anīsu, sezamu un kanēli.

Que mange-t'on pour le Ramadan 2026 ? Les spécialités traditionnelles du ftourQue mange-t'on pour le Ramadan 2026 ? Les spécialités traditionnelles du ftourQue mange-t'on pour le Ramadan 2026 ? Les spécialités traditionnelles du ftourQue mange-t'on pour le Ramadan 2026 ? Les spécialités traditionnelles du ftour 

Matlou un batbout – tradicionālais miltu maize

Šī ir berberu tradicionāla ļoti izplatīta Rābes zemēs: Alžīrijā to sauc par matlou, bet Marokā – par batbout. Tas ir apaļš, biezs un mīksts kukulītis no kuskusa miltiem. Sālīgo gurmani to bieži izmanto sviestmaižu veidošanai ar grillētām gaļām, bet saldētāji – ar citas veida krēmiem. Savukārt mīlētājiem, kuri bauda labu maizi, tas šķiet vienkārši ideāli – to baudīt dabisku un tīru!

Tagad, kad jau iepazīstaties ar šīm tradicionālajām specialitātēm, dodieties uz Parīzes un Île-de-France reģiona austrumu restorāniem, konditorejām un tējas namiņiem. Lai pāriet no teorijas uz praksi un līdzdarboties Ramadāna 2026 svinībās!

Kur Parīzē nogaršot tradicionālās ftour īpašās tradicionālās garšas Ramadan 2026 laikā:

Mazmez - Poulet frit libanaisMazmez - Poulet frit libanaisMazmez - Poulet frit libanaisMazmez - Poulet frit libanais Halal restorāni Parīzē, mūsu labākās adreses
Vai jūs meklējat labu halal restorānu Parīzē? Tad esat nonācis īstajā vietā! [Lasīt vairāk]

Sonia, un restaurant marocain chic et élégant Sonia, un restaurant marocain chic et élégant Sonia, un restaurant marocain chic et élégant Sonia, un restaurant marocain chic et élégant Marokas restorāni Parīzē, mūsu labākās adreses
Ja vēlaties nobaudīt spilgtu krāsu un garšvielu ēdienus, kas aizvedīs jūsu sajūtas ceļojumā, dodieties uz Parīzes marokāņu restorāniem. [Lasīt vairāk]

LoovLoovLoovLoov Alžīrijas restorāni Parīzē, mūsu labākās adreses
Lūk, labākie alžīriešu restorāni Parīzē, kur ieturēt krāsainas un garšīgas pusdienas! [Lasīt vairāk]

Maison Didon, l'adresse tunisienne gourmande - nos photos - 78DFDEE5 3874 4B8F 9C36 C22F2455831EMaison Didon, l'adresse tunisienne gourmande - nos photos - 78DFDEE5 3874 4B8F 9C36 C22F2455831EMaison Didon, l'adresse tunisienne gourmande - nos photos - 78DFDEE5 3874 4B8F 9C36 C22F2455831EMaison Didon, l'adresse tunisienne gourmande - nos photos - 78DFDEE5 3874 4B8F 9C36 C22F2455831E Tunisijas restorāni Parīzē, mūsu labākās adreses
Kā par Tunisijas pusdienām? Šeit ir labākās Tunisijas restorānu adreses Parīzē! [Lasīt vairāk]

Zoutra, le restaurant - bar à vin levantin de Montmartre Paris 18e - photos - A7C09384Zoutra, le restaurant - bar à vin levantin de Montmartre Paris 18e - photos - A7C09384Zoutra, le restaurant - bar à vin levantin de Montmartre Paris 18e - photos - A7C09384Zoutra, le restaurant - bar à vin levantin de Montmartre Paris 18e - photos - A7C09384 Tuvie Austrumu restorāni Parīzē, mūsu ieteicamās adreses
Parīzē ir daudz Tuvo Austrumu restorānu, kas ir tikpat daudzveidīgi, cik daudzveidīgi, un ir no kā izvēlēties. Lūk, labākās adreses! [Lasīt vairāk]

Ayadi Gourmet, le restaurant-comptoir syrien spécialisé dans le Fatteh - A7C09335Ayadi Gourmet, le restaurant-comptoir syrien spécialisé dans le Fatteh - A7C09335Ayadi Gourmet, le restaurant-comptoir syrien spécialisé dans le Fatteh - A7C09335Ayadi Gourmet, le restaurant-comptoir syrien spécialisé dans le Fatteh - A7C09335 Vidusjūras un Tuvo Austrumu ielu restorāni Parīzē, mūsu labākās adreses
Lai uzmundrinātu savu dienu, pievērsieties Vidusjūras un Tuvo Austrumu ielu ēdieniem! [Lasīt vairāk]

Maison Ambre Paris - restaurant, salon de thé et pâtisserie marocain  -  A7C1697Maison Ambre Paris - restaurant, salon de thé et pâtisserie marocain  -  A7C1697Maison Ambre Paris - restaurant, salon de thé et pâtisserie marocain  -  A7C1697Maison Ambre Paris - restaurant, salon de thé et pâtisserie marocain  -  A7C1697 Austrumu konditorejas Parīzē, mūsu ieteicamās adreses
Parīzes austrumu konditorejas izsmalcināti apvieno Magribas un Tuvajos Austrumos tradīcijas. Mandeles, medus, apelsīnu ziedi... bagātīgs, dāsns un vienmēr dalīšanai paredzēts saldumu klāsts. [Lasīt vairāk]

Maison GazelleMaison GazelleMaison GazelleMaison Gazelle Parīzes austrumu tējas saloni, mūsu ieteicamās adreses
Parīzes austrumu tējas saloni godina Magribas un Tuvajos Austrumos izplatītās saldās tradīcijas. Piparmētru tēja, medus konditorejas izstrādājumi un mājīga atmosfēra gaida jūs, lai pavadītu saulainu atpūtas brīdi. [Lasīt vairāk]

Boulevard Beirut, restaurant Libanais à Poissy -  mashawa mixBoulevard Beirut, restaurant Libanais à Poissy -  mashawa mixBoulevard Beirut, restaurant Libanais à Poissy -  mashawa mixBoulevard Beirut, restaurant Libanais à Poissy -  mashawa mix Restorāni Ramadāna 2026. gada ieēšanai/iftar kam Parisā: mūsu ieteiktās vietas, kur pārtraukt gavēni
Vai meklējat labu restorānu, kurā pagatavot ftor/iftāru Parīzē? Apmeklējiet populārās halal vietas, lai pārtrauktu gavēni Ramadanā 2026. [Lasīt vairāk]

Noderīga informācija
Komentāri
Precizējiet meklēšanu
Precizējiet meklēšanu
Precizējiet meklēšanu
Precizējiet meklēšanu