ÔZENHIT i Paris 4e: svømmebasseng, badstue og trening for å komme i gang med treningen igjen ved skolestarten

Til høsten 2026 leter du etter et treningssenter i Paris for å komme i gang igjen etter sommeren og finne en rutine som passer timeplanen din? ÔZENHIT er et eksklusivt treningssenter på 2000 m² beliggende på 14 rue Agrippa d'Aubigné, i 4. arrondissement i Paris, mellom Le Marais, Île Saint-Louis og Bastille.

Åpnet 1. september 2022 samler stedet i ett og samme treningssenter, kardio, fellestreninger, cross-trening, sykling, innendørs svømmebasseng på 20 meter, badstue, dampbad og område av coworking. En løsning som gjør det mulig å veksle mellom trening, roligere aktiviteter og restitusjon uten å måtte sende deg til flere steder.

Yoga, Pilates, HIIT, sykling: over 100 gruppetimer hver uke

For å unngå at sesongstartens treningsrutine blir for ensformig, annonserer klubben mer enn 100 gruppetimer i uka, ledet av et team av spesialiserte trenere. Programmet samler disipliner med ulik intensitet:

• myke disipliner : Yoga Vinyasa, Yoga Hatha, Morning Yoga, Yoga Recovery, Pilates Mat, Pilates Core, gulvbarre, tøying og mobilitet ;
• intense treningsøkter : HIIT, cross-trening, sykling, boxing og TRX ;
• fitness og muskelstyrking : step, Body Sculpt, Body Barre, Fit & Cardio, lår, mage og rumpe og innføring i styrketrening ;
• vannaktiviteter : aqua gym, aqua bike, aqua circuit, aqua renfo og fri svømming.

I tillegg finnes et styrkeområde med guidede maskiner og frivekter, et cardioområde utstyrt blant annet med tredemøller, sykler, romaskiner og ellipsemaskiner, samt en cross-training-zone med sledløype, kettlebells, medisinballer, SkiErg og en opphengingskonstruksjon.

Et treningssenter med svømmebasseng i Paris der treningsinnsatsen møter restitusjonen

Et av stedets kjennetegn er fortsatt det innendørs 20-meters bassenget som er behandlet med ozon. Det kan brukes både til fri svømming og til vannbaserte kurs. Rundt bassengområdet tilbyr badstue og dampbad for å forlenge oppholdet i klubben etter en økt. Bassenget, badstuen og dampbadet er oppgitt som inkludert i abonnementet.

• Les også
• Ukens tips i Paris og Île-de-France 21.–27. september 2026
• Guide til løp og joggeturer i 2026 i Paris og Île-de-France
• Yvelines: 10 utflukter i helgen 19. og 20. september i 78

Denne organisasjonen fanger selve konseptet bak ÔZENHIT : « Ô » peker mot vannet, « ZEN » mot mykere praksiser og restitusjon, mens « HIT » peker mot mer intense treningsøkter. En økt kan dermed ta flere former: styrketrening etterfulgt av noen lengder i bassenget, Pilates-økt etterfulgt av dampbad, eller sykling supplert med en restitusjonstid.

En ny treningsstart som passer inn i Paris’ høstrutine

Når kalenderne fylles igjen i september, kan åpningstiden være avgjørende for valget av treningssenter. ÔZENHIT er åpent 7 dager i uken, mandag til fredag fra kl. 07.00 til 23.00, og lørdag til søndag fra kl. 09.00 til 20.00. Klubben tilbyr også håndklær, dusjprodukter og et coworking-område, mens kursreservasjoner kan gjøres via appen.

For de som ønsker en mer målrettet oppfølging når de returnerer til treningen, supplerer individuelle coaching-økter og smågruppetimer de ordinære gruppetimene. Klubben oppgir å ha mer enn 20 coaches med spesialisering innen ulike disipliner.

ÔZENHIT i 4. arrondissementet, mellom Le Marais og Île Saint-Louis

Klubben ligger på 14 rue Agrippa d'Aubigné, 75004 Paris, i nærheten av T-bane-stasjonen Sully-Morland og mellom Bastille, Le Marais og Île Saint-Louis. En sentral beliggenhet å merke seg for innbyggerne i nabolaget, så vel som for folk som jobber der og ønsker å få inn en treningsøkt i løpet av dagen.

Hvis du vurderer flere alternativer for din sportslige start, kan du også se gjennom vår guide til treningslokaler og steder å drive sport i Paris og Île-de-France. For ÔZENHIT er de annonserte åpningstidene for øyeblikket 07.00–23.00 på hverdager og 09.00–20.00 i helgene.