Fit Room: o espaço fitness acolhedor com treinos personalizados, de Hyrox a Pilates, no 16º arrondissement

Esqueça os ginásios lotados e conheça a Fit Room, um espaço acolhedor no coração do 16.º arrondissement, onde as sessões são limitadas a grupos muito reduzidos. Criado pela treinadora Joana BFitness, este estúdio oferece um acompanhamento personalizado e de alta qualidade, para que você possa se superar com toda a confiança, do Pilates ao cross training.

No coração de uma pequena vila do 16º arrondissement de Paris, uma academia de ginástica diferente de tudo o que você já conheceu espera por você para sessões intensas, mas em clima intimista. Em grupos reduzidos, com até seis pessoas, seja sozinho ou em dupla, deixe de lado as grandes instalações para experimentar o Fit Room, criada por Joana BFitness, treinadora pessoal e criadora de conteúdo que quis levar seus conhecimentos além das redes sociais, oferecendo um acompanhamento totalmente personalizado.

Mesmo em aulas com outras pessoas, você conta com um acompanhamento de verdade e a Joana pode corrigir seus movimentos, sem risco de se machucar. Fora das turmas lotadas, o foco é em máquinas de alta tecnologia, embora os treinos sejam personalizados de acordo com suas necessidades. Outros treinadores podem cuidar de você, dependendo da modalidade que escolher: cardio boxing, cross training, treino completo, JYMP, hyrox ou pilates.

Nesta academia de tamanho acolhedor, você se desafia ao som de playlists motivadoras, seja iniciante ou atleta de alto nível. A intensidade é ajustada ao seu perfil e aumenta de forma gradual, ajudando você a conquistar a transformação física desejada ou simplesmente a se manter em ótima forma.

Após uma aula em dueto, escolhemos uma sessão bastante intensa de cross training, alternando entre Ski Erg, bicicleta de cardio, avanços e squats com peso, sempre intercalando com pausas para recuperar o fôlego e se hidratar.

Um formato que permite alternar exercícios com seu parceiro, trazendo um clima bem motivador e quase lúdico, que vai estimular a vontade de superar os limites. Depois, passamos para o treinamento de força, focado na parte superior do corpo, em um ambiente acolhedor, com espelhos que ajudam a observar melhor a postura e facilitam a sua correção, após as orientações de Johana.

Claro que no dia seguinte surgem as dores musculares, mas o sentimento de missão cumprida permanece. Afinal, não há dúvida: praticar esporte faz bem tanto ao corpo quanto ao espírito.

O Fit Room também oferece tratamentos estéticos e bem-estar incluídos nos pacotes, combinando esforço e relaxamento, além de um acompanhamento totalmente personalizado na área de nutrição. Sem esquecer as aulas especialmente adaptadas para crianças ou mulheres no pós-parto.

Se desejar experimentar antes de assinar um plano, o valor é de 30 euros para aulas em grupo e 50 euros para sessões individuais. Depois, você pode investir 280 euros por 10 aulas em grupo reduzido, 450 euros por 10 sessões de treinamento em dupla, ou 900 euros por 10 aulas particulares.

Um espaço perfeito para quem busca acompanhamento dedicado e uma orientação especializada, algo que certamente tem seu custo, mas que talvez não agrade tanto aos frequentadores assíduos de grandes ginásios de musculação de uso livre.

Vamos lá, vamos começar?

Este teste foi realizado no âmbito de um convite profissional. Se a sua experiência for diferente da nossa, por favor informe-nos.