O HYROX — o que é exatamente? Imagine uma prova onde a resistência pura encontra a força bruta: cada participante precisa encadear 1 km de corrida, seguido de uma estação de exercícios (SkiErg, empurrão de trenó, puxada de trenó, burpees com saltos longos, remo, carregamento de peso, avanços com carga e lançamentos com bola na parede), tudo isto repetido oito vezes. A força deste conceito está na sua natureza universal. Ao contrário de algumas modalidades muito técnicas, os movimentos são naturais e acessíveis, mas a intensidade global faz dele um verdadeiro desafio de superação pessoal.
É uma disciplina em que a luta não é apenas contra o cronômetro, mas contra o impulso de desistir. Em Paris, o entusiasmo é tão grande que a competição oficial HYROX Paris tornou-se o clique obrigatório do ano na Porte de Versailles. Cada edição reúne milhares de atletas que chegam para se enfrentar num ambiente eletrizante.
Para performar no dia D, ou simplesmente para sair da zona de conforto, muitos espaços em Paris sentiram o cheiro da tendência, oferecendo aulas de HYROX ou sessões específicas de preparação física generalizada para simular o esforço da corrida. Treinar para um evento desse tipo requer um equipamento bem específico que nem todos os clubes do bairro possuem.
Academia SEMPER Wellness: hyrox, aulas coletivas e pilates reformer perto dos Campos Elíseos
Patrocinado - SEMPER Wellness, a academia a poucos passos dos Campos Elíseos, recebe você em um espaço premium, pensado para os ativos parisienses em busca de bem-estar, de coaching personalizado e de um treino sem aglomeração, de segunda a domingo. Aulas coletivas, musculação e Hyrox, descubra o Pack descoberta para testar o pilates reformer! [Leia mais]
Fit Room : o espaço de treino acolhedor com acompanhamento personalizado, do hyrox ao pilates, no 16º bairro
Esqueça os ginásios lotados e conheça a Fit Room, um espaço acolhedor no coração do 16.º arrondissement, onde as sessões são limitadas a grupos muito reduzidos. Criado pela treinadora Joana BFitness, este estúdio oferece um acompanhamento personalizado e de alta qualidade, para que você possa se superar com toda a confiança, do Pilates ao cross training. [Leia mais]
Annette K. Montparnasse: academia urbana com quadras de squash e parede de escalada
Depois do ginásio sobre a água, Annette K. volta à terra com um novo local para se movimentar em Montparnasse. Desta vez, o programa inclui squash, escalada, ciclismo e, como sempre, um espaço de alimentação para combinar o esforço com o conforto! [Leia mais]
DRIP: aulas de grupo de ultra-cardio com música para libertar a tensão
No DRIP, pode libertar a tensão e divertir-se enquanto queima o máximo de calorias possível. O ginásio, a poucos minutos dos Grands Boulevards, propõe uma aula de grupo completa, combinando cardio e tonificação muscular. [Leia mais]
Le Hyve: o ginásio que propõe uma série de aulas de grupo para se desafiar
Quer começar ou voltar a praticar desporto? Se gosta de aulas de grupo, o Le Hyve deve agradar-lhe. Este novo ginásio no 9º arrondissement de Paris oferece uma gama de aulas de grupo para todos os gostos. Uma coisa é certa: vai suar. [Leia mais]
Hyrox no Fitness Park: aulas de fitness em grupo em Paris e na região de Ile-de-France
Mas o que é o Hyrox? É uma nova corrida de fitness que se está a desenvolver em todo o mundo desde 2023 e que está a conquistar cada vez mais franceses. Muitos ginásios oferecem agora aulas de grupo para o preparar para esta corrida de fitness frenética. [Leia mais]
Episod, o centro desportivo topo de gama para o reconciliar com o desporto
Quer seja um viciado em desporto ou esteja apenas a regressar ao ritmo das coisas, o Episod oferece-lhe uma experiência única, com uma escolha de sete modalidades desportivas e um apoio de primeira qualidade para o ajudar a restabelecer a ligação com o seu corpo. [Leia mais]
