Štúdio Kalon: očarujúce fitnes hodiny vedené parížskymi kabaretnými tanečnicami

Metóda Kalon, ktorú vytvorili dvaja bývalí profesionálni tanečníci, ponúka očarujúce fitnes hodiny kombinujúce klasický tanec a kardio, ktoré spájajú pôvab a intenzitu v štúdiu inšpirovanom parížskymi kabaretmi a sú ideálne na formovanie postavy a zároveň pestovanie elegancie a sebavedomia.

Vždy ste obdivovali parížske kabaretné tanečnice ? Ak áno, čo môže byť lepšie, ako sa učiť od tých najlepších na fitness hodinách, ktoré vám vymodelujú postavu a zapracujú na držaní tela ako tanečnice, a to v očarujúcej a ženskej atmosfére!

Metóda Kalon, ktorú vymysleli Sophie Fourçans Dibdin, bývalá tanečnica Lido de Paris , a Emma Rigby zo Škótskeho kráľovského baletu, sa usídlila v štvrti Saint-Georges, v elegantnom, teplom štúdiu pripomínajúcom kódexy kabaretov.

Čo je to fitness metóda? Je inšpirovaná baletom a pilatesom a kombinuje kardio cvičenie a prácu s držaním tela s cieľom vybudovať dlhé, štíhle svaly v rytmických hodinách s opakovanými pohybmi.

Až na to, že tu všetci učitelia sú tanečníci, ktorí pracujú alebo pracovali v prestížnych parížskych kabaretoch, divadlách alebo baletoch, s približne dvadsaťročnou praxou, pre chvíle učenia a láskavosti, či už ste začiatočník alebo skúsenejší.

Tu si užijete hodiny plnéelegancie a pôvabu, ktoré sú ďaleko od bežnej fitness rutiny, vo svete inšpirovanom životom týchto šoumeniek v zákulisí. Pred začiatkom a po stretnutí s priateľskou Sophie sa môžete prezliecť v suteréne, v očarujúcich, pestrofarebných"šatniach" so skrinkami na odkladanie vecí, zamatovými pohovkami, sprchami a uterákmi a nádhernými zrkadlami, v ktorých sa môžete nalíčiť, než sa pustíte do ďalšieho dňa.

Dobré vedieť: nie sú tu samostatné šatne, ale ak ste skromní, môžete sa vždy prezliecť v sprchách alebo cestou domov. Upozorňujeme, že tieto hodiny sú určené len pre ženy!

Aby ste sa dostali do svetlej, nepreplnenej sály, prejdete cez chodbu pripomínajúcu galériu s nádhernými fotografiami našich učiteľov na pódiu, ktoré vás naladia, aby ste chceli byť ako oni, a začnete!

Vybrali sme si lekciu"Držanie tela", ktorej cieľom je posilniť hornú časť chrbta, otvoriť hrudník a pomôcť vám stáť rovno, a zoznámili sme sa s Lasmou, ktorá celý týždeň pracovala v Cabaret OH! César Paris. Dnes sme vo veľmi malej skupine, vďaka čomu si v tanečnej sále s veľkými zrkadlami ľahko nájdete svoje miesto.

Počas hodiny objavíte svaly, ktoré sú stále nedostatočne využívané, prostredníctvom rôznych cvikov a klasických tanečných pohybov, ktoré sa cvičia naboso, niekedy s použitím závaží a gumičiek. Hoci tempo je pomerne intenzívne, budete si užívať cvičenie na hudbu, ktorá zodpovedá vašim schopnostiam, akoby ste sledovali choreografiu, ktorej cieľom je zlepšiť držanie tela a získať výšku.

Sedenie sa končí strečingom, ktorý pomôže telu prežiť nasledujúce dni bez bolestí a so zdravou dávkou sebavedomia a obnovenej ženskosti. Je to úžasný objav, ktorý nás núti robiť to po celý rok!

Existujú aj ďalšie hodiny, ktoré sa zameriavajú viac na zadok, brucho alebo dokonca viac na kardio, vďaka čomu sú tréningy tanečníc pre začiatočníkov prístupné pre každého a fitness získava očarujúcejšiu a umeleckejšiu stránku v sprievode výnimočných žien. Počítajte s 32 eurami za lekciu, alebo ak chcete vyskúšať tri lekcie v priebehu mesiaca, môžete využiť skúšobnú ponuku za 70 eur!

Tento test bol vykonaný ako súčasť profesionálneho pozvania. Ak sa vaša skúsenosť líši od našej, dajte nám vedieť.