ÔZENHIT v Paríži 4. obvod: plaváreň, sauna a kurzy na návrat k športu na začiatku školského roka

Po prázdninách ÔZENHIT predstavuje vo štvrtej mestskej časti Paríža fitnescentrum o rozlohe 2000 m², ktoré zahŕňa posilňovňu, kardio, skupinové kurzy, jógu, pilates, cyklistiku, 20-metrový bazén, saunu a hammam. Adresa určená pre tých, ktorí po prázdninách chcú znovu začať so športom a na jednom mieste kombinovať tréning, jemné aktivity a regeneráciu.

Na začiatku školského roka 2026 hľadáte športové centrum v Paríži, kde by ste opäť začali s pohybom po lete a vytvorili si režim, ktorý vyhovuje vašemu harmonogramu? ÔZENHIT je významný športový klub o ploche 2000 m² nachádzajúci sa na 14 rue Agrippa d'Aubigné, v 4. obvode Paríža, medzi Marais, Île Saint-Louis a Bastille.

Otvorený od 1. septembra 2022, toto miesto zlučuje v jednom fitness klub, cardio, skupinové kurzy, cross-training, cyklistiku, vnútorný 20-metrový bazén, sauna, hammam a priestor na coworking. Konfigurácia, ktorá umožňuje striedať tréning, menej náročné aktivity a regeneráciu bez nutnosti hľadania viacerých miest.

Jóga, pilates, HIIT, cyklistika: viac ako 100 skupinových hodín týždenne

Ak chce klub zabrániť tomu, aby sa návrat k športu nezačal príliš jednotvárne, oznamuje viac ako 100 skupinových kurzov týždenne, ktoré riadi tím špecializovaných trénerov. Program zahŕňa disciplíny rôznych úrovní intenzity:

jemné disciplíny : Yoga Vinyasa, Yoga Hatha, Morning Yoga, Yoga Recovery, Pilates Mat, Pilates Core, barre na zemi, strečing a mobilita ;
intenzívne tréningy : HIIT, cross-training, cyklistika, boxing a TRX ;
fitnes a posilňovanie svalov : step, Body Sculpt, Body Barre, Fit & Cardio, stehná, brušné a zadok a úvod do posilňovania ;
vodné aktivity : aquagym, aquabike, aquacircuit, aquarenfo a plávanie voľným štýlom.

K tomu sa pridáva posilňovacia plocha s vedenými strojmi a voľnými váhami, kardio zóna vybavená najmä bežeckými pásmi, bicyklami, veslami a eliptickými trenažérmi, a tiež zóna cross-training s dráhou na sledge, kettlebellmi, medicínskymi loptičkami, SkiErg a zavesnou konštrukciou.

Posilňovňa s bazénom v Paríži, kde spojíte námahu s regeneráciou

Jedným z rozpoznávacích znakov tohto miesta je 20-metrový vnútorný bazén ošetrený ozónom. Je vhodný na voľný štýl aj na vodné cvičenia. Okolo bazéna sa nachádza sauna a parný kúpeľ, ktoré umožňujú predĺžiť pobyt v klube po tréningu. Bazén, sauna a parný kúpeľ sú uvedené ako súčasť predplatného.

Táto organizácia vystihuje samotný koncept ÔZENHIT: „Ô“ odkazuje na vodu, „ZEN“ na jemnejšie praktiky a regeneráciu, zatiaľ čo „HIT“ evokuje náročnejšie tréningy. Jednotka môže mať teda rôzne podoby: posilňovanie a potom pár dĺžok, hodina Pilatesu nasleduje po hammame, alebo cyklistika doplnená časom na regeneráciu.

Návrat k športu, ktorý zodpovedá tempu parížskeho návratu do bežného režimu po prázdninách

A keď sa september opäť zaplní a plány sa presúvajú do kalendárov, otázka otváracích hodín môže ovplyvniť výber fitnescentra. ÔZENHIT je otvorený 7 dní v týždni, od pondelka do piatku od 7:00 do 23:00 a v sobotu aj v nedeľu od 9:00 do 20:00. Klub zároveň poskytuje uteráky, sprchové gély a priestor na coworking, pričom rezervácie hodín je možné spravovať cez jeho mobilnú aplikáciu.

Pre tých, ktorí si prajú pri návrate k pohybu cítiť cielenejšiu podporu, ponúka klub individuálne trénerstvo a tréningy v malej skupine ako doplnok k skupinovým kurzom. Klub uvádza, že má vyše 20 špecializovaných trénerov podľa disciplín.

ÔZENHIT v 4. obvode Paríža, medzi štvrťou Marais a ostrovom Saint-Louis

Klub sa nachádza na adrese 14 rue Agrippa d'Aubigné, 75004 Paríž, v blízkosti metra Sully-Morland a uprostred Bastilly, Le Marais a ostrova Île Saint-Louis. Centrálna poloha, ktorú by mali zvážiť nielen obyvatelia tejto štvrte, ale aj ľudia, ktorí tu pracujú a chcú si do svojho dňa zaradiť tréning.

Ak porovnávate viacero možností pre návrat k športu, môžete tiež nahliadnuť do nášho sprievodcu po posilňovniach, tanečných priestoroch, joge, lezeckým stenám, tenise alebo o tom, ako športovať v Paríži a vo Francúzskej Ile-de-France. Pre ÔZENHIT sú aktuálne ohlásené otváracie hodiny od 7:00 do 23:00 počas pracovných dní a od 9:00 do 20:00 cez víkendy.