Od roku 2019 otvoril Naya dvere amatérskym aj skúsenejším jogínom, ponuka je zameraná na pohodu a na hodiny vedené v tradičnej jogovej praxi. Koncipované ako miesto výmeny a zdieľania, týždenne sa tu vyučuje niekoľko disciplín jogy: Ashtanga, Vinyasa, inverzie a flow, ženská joga... S technickejšími hodinami na precvičenie základov, zarovnaní či rovnováhy.
"Duch jógy spočíva v tom, že odstraňuje individuality," vysvetľuje Rachid, zakladateľ Naya, "byť v prítomnom okamihu a vychutnávať kvalitu svojho momentu". Po viac ako 25 rokoch kariéry karate trénera sa zdokonaloval u Gérarda Arnauda, než založil Naya v roku 2019: rodinný príbeh, ktorý stelesňuje jeho víziu holistického miesta, kde si môžete sadnúť a dať si teplý nápoj, naobedovať sa zdravo a zároveň pracovať na svojej fyzickej kondícii prostredníctvom ponúkaných kurzov.
Úspešný koncept, atmosféra je veľmi rodinná - všetci členovia sa navzájom poznajú a aj začiatočníci sú veľmi vítaní — a uvoľnená; tu nechodíme preto, aby sme druhým dokazovali alebo predvádzali výkony, vládne tu priateľský prístup. Kurzy volia formát minimálne 60 minút, častejšie 75 alebo 90 minút, tradičný formát, ktorý umožňuje venovať sa rozcvičke a úplnému pokoju na konci.
Kurzy sú tiež prístupné pre začiatočníkov: Rachid a jeho tím volia milú pedagogiku a prispôsobujú sa najmä fyzickým schopnostiam každého. Pre tých, ktorí majú záujem, každé ráno od 7:00 do 9:00, učiteľ organizuje hodinu ashtanga: je len na vás, či sa k nej pridáte, za predpokladu, že poznáte svoju sériu. Počítajte s 16 € za skúšobný kurz (platí len pre váš prvý kurz v štúdiu) a potom od 18 do 22 €, keď zvolíte balíčky lekcií (od 5 do 20 kurzov).
Potom, pred vašou jogovou sessionou - alebo len pre potešenie, že môžete prísť na jedlo do Naya - vychutnajte si bio a vegánsku kantínu. So zinzovným menu - sendvič alebo misu dňa, vegánsku pizzu len niektoré dni, za jednotnú cenu 16 € - šéfkuchárky Samia a Aïcha dennodenne tešia svojich zákazníkov čerstvou a sezónnou kuchyňou, gurmánskymi chuťami a veľkými porciami. Ak vám ostane ešte trochu miesta na dezert (alebo si ho vezmete so sebou na občerstvenie), vyberte si z vynikajúcich domácich vegánskych koláčov.
Le mäkký karotový koláč s glazúrou a nasekanými lieskovými orieškami, banánový chlieb s kúskami čiernej čokolády alebo panna cotta, tiramisu a cookies! Počítajte 16 € za denné jedlo, 5 € za domáci dezert, pričom každý deň je k dispozícii obedové menu za 20 € (hlavné jedlo dňa a dezert).
Na prestávku na kávu alebo poriadne nabrať energiu ponúkajú Samia a Aïcha aj detox šťavy alebo horúce nápoje a ďalšie latte. Očakávajte 4–6 € za detox šťavu a 2,5–5 € za horúci nápoj. Naozaj pekné miesto, kde sa človek cíti príjemne, dobre naje a kde sa pohoda šíri na každom kroku. Odporúčané pre priaznivcov či začiatočníkov jógy alebo jednoducho na pochúťku v rámci vegánskej reštaurácie!
Tento test bol vykonaný ako súčasť profesionálneho pozvania. Ak sa vaša skúsenosť líši od našej, dajte nám vedieť.
Dátumy a rozvrh
Z 4. november 2026 Na 31. december 2027
Miesto
Naya Studio
26 Rue des Tournelles
75004 Paris 4
Plánovač trás
Ceny
Dessert : €5
Plat du jour : €16
Cours de yoga : €18 - €22
Oficiálna stránka
nayastudio.paris
