Cosmo Pilates: náročné hodiny Pilates Reformer na Megaformer

Pozor, pravidelní návštevníci Pilates Reformer! Posilňovňa Cosmo Pilates ponúka skupinové lekcie na Megaformeri, ktoré sú pomerne náročné, hoci začiatočníci sú vítaní. Posilňovňa sa nachádza v 6. obvode a má šesť strojov na polointenzívne hodiny.

Na nádvorí budovy v malej uličke v 6. obvode vás čaká intenzívne športové cvičenie Cosmo Pilates. Skupinová hodina je trochu odlišná od klasických hodín Pilates Reformer, pričom cvičenie prebieha na Megaformer. Pre pripomenutie, Megaformer je posilňovací stroj, ktorý jemným, ale intenzívnym spôsobom kombinuje silový tréning, kardio a oplášťovanie.

Štúdiá pilates a reformerov v Paríži na vyskúšanie dynamických hodín.
Objavte prínosy Pilatesu a Reformera, dynamických a dostupných disciplín na spevnenie tela v Paríži, v srdci štúdií, kde energia vrie už od začiatku kurzu. [Čítaj viac]

Ak nemáte radi nárazový tréning alebo skupinové hodiny s množstvom kardio cvičenia, hodiny Cosmo Pilates by vás mali osloviť. Ako však prebieha cvičenie? Počas 50 minút na stroji prepájate rôzne pohyby na posilnenie dolnej a hornej časti tela, a to veľmi komplexným spôsobom. Hoci hodina nie je kardio, teplota sa veľmi rýchlo zvýši, pretože cviky na seba veľmi rýchlo nadväzujú (prestávky si, samozrejme, môžete robiť, kedy sa vám zachce).

Lagree: kde v Paríži môžete navštevovať skupinové kurzy?
Lagree: kde v Paríži môžete navštevovať skupinové kurzy? [Čítaj viac]

Pilates Reformer v Cosmo Pilates sa cvičí v pomerne intímnom prostredí, keďže v telocvični je len šesť Megaformerov, čo umožňuje trénerovi venovať pozornosť vašim pohybom. Aj keď sú hodiny pomerne náročné, vítané sú všetky úrovne, stačí trénerovi povedať svoju úroveň a on vám bez problémov vysvetlí alebo znovu vysvetlí stroj. Je nám však ľúto, že posilňovňa neponúka hodiny podľa úrovne.

Pre tých, ktorí chcú spevniť a zoštíhliť svoje telo, sú ideálne hodiny Reformer Pilates. Jedna hodina stojí 49 EUR, čo je trochu nad priemerom. Možno to vysvetliť kvalitou strojov, ktoré nie sú štandardnými strojmi Reformer Pilates. Ak by ste chceli prísť viackrát, Cosmo Pilates ponúka balíčky a úvodné ponuky, podrobnosti o nich nájdete TU.

Tento test bol vykonaný ako súčasť profesionálneho pozvania. Ak sa vaša skúsenosť líši od našej, dajte nám vedieť.