Street workout je fyzická aktivita, ktorá kombinuje cvičenia s telesnou váhou a akrobatické figúry. Vykonáva sa vonku, často v parkoch alebo na upravených plochách. Táto disciplína má svoje korene začiatkom roku 2000 v New Yorku, kde nadšenci začali unášať pouličný mobiliár, aby si vytvorili vlastné cvičebné zostavy. Street workout, ktorý je potomkom kalisteniky, sa zameriava na funkčné pohyby, ako sú príťahy, kliky a drepy, ako aj na pôsobivé figúry, napríklad planky, predné zdvihy a muscle-upy. Street workout vyniká svojou prístupnosťou, pretože je 100 % bezplatný, dá sa cvičiť v priestoroch prístupných pre každého a predovšetkým nevyžaduje žiadne vybavenie. Nepotrebujete žiadne predplatné ani sofistikované stroje: telo sa tu stáva jediným nástrojom a mesto arénou na vyjadrenie tejto mimoriadne komplexnej disciplíny.
V Paríži je veľa miest na street workout: v 14. obvode je to námestie Jules Durand!
Užite si stretnutie!
Táto stránka môže obsahovať prvky podporené AI, viac informácií tu.
