Street workout jeoutdoorová fyzická disciplína, ktorá kombinuje pohyby s vlastnou váhou so silovými a obratnostnými cvičeniami inšpirovanými gymnastikou. Vznikla v New Yorku v roku 2000 vo štvrtiach, kde mladí ľudia znovu získavali mestský priestor ako miesto pre fyzické vyjadrenie.
Posilňovaciehrazdy, tyče, lavičky a schodiská sa stanú tréningovým vybavením dostupným pre všetkých. Street workout možno cvičiť samostatne alebo v skupine, pričom sa dajú využiť cviky ako príťahy, dipy a visuté brušné svaly, ako aj efektné figúry, napríklad páka na chrbát alebo muscle-up. Obrovskou výhodou tejto disciplíny je, že je kompletná, cvičí sa zadarmo a predovšetkým si nevyžaduje žiadne špecifické vybavenie na tréning.
Mesto Paríž má rôzne zariadenia na street workout: v 6. obvode je to v centre Jardin des Grands Explorateurs, v tesnej blízkosti Jardin du Luxembourg.
Táto stránka môže obsahovať prvky podporené AI, viac informácií tu.
Dátumy a rozvrh
Zilele următoare
Utorok :
otvoriť
Streda :
otvoriť
Štvrtok :
otvoriť
Piatok :
otvoriť
Sobota :
otvoriť
Nedeľa :
otvoriť
Pondelok :
otvoriť
