คู่มือพิลาทิส

ÔZENHIT ณ ปารีสเขต 4: สระว่ายน้ำ ซาวน่า และคลาสเพื่อกลับมาฟิตร่างกายช่วงเปิดเทอม

เมื่อเปิดภาคเรียน ÔZENHIT จะเปิดยิมขนาด 2,000 ตร.ม. ในเขต 4 ของปารีส ที่รวมทุกอย่างตั้งแต่เวทเทรนนิ่ง คาร์ดิโอ คลาสสโมสร โยคะ ไพลาทิส ไซเคิล ไปจนถึงสระว่ายน้ำ 20 เมตร ซาวน่า และฮามาม์ ที่อยู่ที่ออกแบบมาเพื่อผู้ที่ต้องการกลับมาฟิตร่างกายหลังหน้าร้อน และสลับระหว่างการฝึกซ้อม กิจกรรมเบาๆ และการฟื้นฟูร่างกายได้ในที่เดียว

SEMPER Wellness : พิลาทิส Reformer, HYROX และซาวน่า ใกล้ชองส์-เอลิเซ่ (Champs-Élysées) - ข้อเสนอเปิดฤดูกาลกลับมา

เมื่อฤดูกาลเปิดเทอมมาถึง การกลับมาซ้อมกีฬาก็อาจเป็นโอกาสให้คุณคืนรูทีนที่สอดคล้องกับจังหวะตนเอง ที่ปารีส เขต 8 ใกล้กับถนนชองป์-เอลิเซ่ SEMPER Wellness รวมเอาการฝึกกล้ามเนื้อ คาร์ดิโอ HYROX มวย ยูยียาโยะ และ Pilates Reformer ไว้ในคลับขนาดกว่า 1,000 ตารางเมตร มีคลาสมากกว่า 70 รายต่อสัปดาห์ เพื่อให้คุณสลับเปลี่ยนรูปแบบการออกกำลังกาย—from การเสริมความแข็งแกร่งไปจนถึงกีฬาที่เบาลง Sauna และฮัมมัมเติมเต็มประสบการณ์ เพื่อให้การฟื้นฟูร่างกายเป็นส่วนหนึ่งของรูทีนการออกกำลังกายของคุณด้วยไหนดี

Wellness Brunch Club : คอร์สโยคะหรือพิลาทิส และบุฟเฟ่ต์ญี่ปุ่นบนรูฟท็อปของถนนชองป์-เอลิเซ่

ตลอดสามเสาร์ติดกัน ร้าน Aqua Kyoto เชิญชวนให้ก้าวขึ้นไปสูงขึ้นกับ Wellness Brunch Club บนดาดฟ้าของถนน Champs-Élysées เพลิดเพลินกับเซสชันโยคะหรือพิลาทิสที่มองเห็นหอไอเฟล จากนั้นตามด้วยบรันชาญี่ปุ่นซูชิไม่อั้น

คลาสพิลาทิสกลางแจ้ง พร้อม aperitivo สไตล์อิตาลี บนระเบียงของโรงแรมในเขต 8

พิลาทีสบนระเบียงลับๆ และอาพีร์ติวโต้สไตล์อิตาเลียน: ค้นพบพิธีวันอาทิตย์ของ Maison Delano! จนถึงวันที่ 30 สิงหาคม 2569 โรงแรมในเขต 8 นำเสนอประสบการณ์ฤดูร้อนที่ผสมผสานคลาสออกกำลังกายกลางแจ้งกับอาหารจานพาแชร์รสเลิศให้ลิ้มลอง

Octave Batignolles: สตูดิโอรวมพิลาทิสและโยคะ พร้อมเวิร์กช็อประเซรามิก และคาเฟ่ที่ให้บรรยากาศ cocon ใจกลางย่าน Batignolles

ตั้งแต่เปิดให้บริการเมื่อเดือนมีนาคม 2026 อ็อกทาฟได้กลายเป็นจุดหมายสำคัญบนถนนเลมิเซียร์ ในย่านแบตงนอลล์ส เหนือคำบรรยายคือที่ที่คุณจะได้สัมผัสความรู้สึกเหมือนอยู่บ้าน พร้อมด้วยโลกด้านสุขภาวะหลายรูปแบบให้เลือกสรร

ที่ Simone สตูดิโอพิลาทิส โยคะ และไฮร็อก เพื่อให้คุณรู้สึกเหมือนอยู่บ้าน

ห้องที่สะดวกสบาย คลาสที่คิดมาสำหรับทุกคน พร้อมหลากหลายกิจกรรม บรรยากาศ feel good และความรู้สึกเหมือนอยู่บ้านเมื่อมาฟิตเนสของตัวเอง: พบกับ Chez Simone สตูดิโอกีฬาสุขภาพใจกลางปารีส เพื่อออกกำลังกายให้ร่างกายได้ระเบิดพลัง แต่ที่สำคัญคือสนุกจนลืมเวลา

สตูดิโอโยคะและพิลาทีส: แบรนด์ความงามชื่อดังด้านไวน์เทอราลัย เปิดสตูดิโอดีไซน์หรูพร้อมสปาใจกลางกรุงปารีส

ใจกลางมาราซ์ สตูดิโอโยคะและพิลาทิสแห่งใหม่ในปารีสเปิดโอกาสให้ผู้ออกกำลังกายได้สัมผัสความผ่อนคลายภายใต้พื้นที่สีเขียวและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมกว่า 483 ตรม. ออกแบบโดยแบรนด์ผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดด้วยไวน์เทอราปี ซึ่งผสมผสานการฝึกฝนที่หลากหลายดีไซน์เรียบง่ายและความสบายระดับพรีเมียม ระหว่างชั้นเรียนโยคะ คลาสพิลาทิส และเวลาสปาสำหรับผ่อนคลาย ที่นี่คือจุดหมายที่สมบูรณ์แบบสำหรับการตั้งมั่น ค่อยๆ ยืดเหยียด และเติมพลังให้ตัวเองใหม่อีกครั้ง

Fit Room : ยิมส่วนตัวสุดเอ็กซ์คลูซีฟ พร้อมบริการเทรนตามใจคุณ ตั้งแต่กิจกรรม Hyrox ไปจนถึง Pilates ตั้งอยู่ในเขต 16ème

ลืมไปเลยกับฟิตเนสบรรยากาศแออัด แล้วมาพบกับ Fit Room สถานที่ส่วนตัวใจกลางเขต 16 ที่ซึ่งการออกกำลังกายเป็นกลุ่มเล็กๆ เท่านั้น คิดค้นโดยโค้ช Joana BFitness สตูดิโอล็อคอินระดับพรีเมียมนี้ให้บริการการฝึกแบบปรับแต่งตามใจและใส่ใจทุกขั้นตอน เพื่อให้คุณได้ก้าวข้ามขีดจำกัดอย่างปลอดภัยและอบอุ่น ตั้งแต่พิลาทิสจนถึงคอร์สเทรนนิ่งแบบเข้มข้น

ป็อปอัป Yves Saint Laurent Beauté: คลาสพิลาทิสและเวิร์กช็อปแต่งหน้าที่คลับสุดหรูในปารีส

และถ้าความงามสามารถสัมผัสได้… ในจังหวะของคลับ? Yves Saint Laurent Beauté เตรียมเปิดตัวป๊อปอัปสุดพิเศษที่ Rex Club ในนปารีสในวันที่ 21 และ 22 มกราคม 2026 งานนี้ฟรี เข้ารับการจองล่วงหน้าเท่านั้น ที่ซึ่งเมคอัพและการออกกำลังกายมาประชันกันเพื่อให้คุณได้สัมผัสความสนุกและเร้าใจอย่างเต็มที่

BRUME : สตูดิโอสตรีด้านพิลาทิสรีฟอร์เมอร์และพิลาทิสร้อน พร้อมบ่อน้ำแข็ง ณ เนชั่น

บริเวณ Place de la Nation มีสตูดิโอพิลาทีสเวอร์ชันรีฟอร์เมอร์หรือฮอตที่รอต้อนรับนักกีฬา ผู้หญิงล้วน 100% ในบรรยากาศโคโคนที่ดูแลร่างกายกันแบบกลุ่มเล็ก ตั้งแต่จิบกาแฟในคาเฟ่ไปจนถึงแช่น้ำเย็นเพื่อการฟื้นฟูร่างกายให้ดียิ่งขึ้น

Maison Monday: คลาสกีฬาพร้อมโค้ชสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์บนถนนชองส์-เอลีเซ่

Maison Monday คือสุดสัปดาห์แห่งกีฬาที่เต็มไปด้วยคลาส Dynamo, RIISE และ Punch ในระดับความเข้มข้นต่าง ๆ พร้อมด้วยโค้ชชั้นนำ และกิจกรรมเสวนากลุ่มบนถนนช็องเซลีเซ่ ในวันที่ 22 และ 23 พฤศจิกายน 2025

เซมเปอร์ เวลเนส: ฟิตเนสสุดหรูระดับไฮเอนด์ที่ตั้งอยู่ใกล้กับถนนชองป์เอลิเซ่

มีฟิตเนสใหม่เปิดขึ้นด้านหลังถนนชองป์เซลิเซ่ Semper Wellness เป็นคลับฟิตเนสใต้ดินระดับพรีเมียม ออกแบบมาเพื่อลูกค้าชั้นสูงและประสบการณ์ส่วนตัว ข้อมูลที่ควรรู้: ฟิตเนสแห่งนี้มีคลาส Pilates Reformer สำหรับผู้ที่ไม่ได้เป็นสมาชิก มาลองเล่น Pilates Reformer ได้โดยไม่ต้องสมัครสมาชิก!

Les Ailes du Canal: วิหารพิลาทิสใจกลางกรุงปารีส

หากคุณชื่นชอบพิลาทิส คุณต้องแวะมาที่ Les Ailes du Canal สถาบันชั้นนำในวงการนี้ พิลาทิส พิลาทิส บาร์เร พิลาทิส รีฟอร์มเมอร์: ค้นพบทุกรูปแบบและคุณจะไม่มีวันเบื่อ

บิกรัม: สตูดิโอโยคะร้อนและพิลาทิสที่คุณต้องลองทันที

สตูดิโอ บิกรัม บิกรัม, มีสตูดิโอตั้งอยู่บนถนนใหญ่และในย่านมาราย, ให้บริการคลาสโยคะร้อนและเพิลเลตส์ในห้องที่มีอุณหภูมิสูง, สำหรับการออกกำลังกายที่เข้มข้นซึ่งผสมผสานความยืดหยุ่น, การเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และการล้างพิษ.

สโลว์ เวลเนส เฮาส์ สตูดิโอสุขภาพพร้อมคลาสออกกำลังกายและร้านกาแฟ ตั้งอยู่ในเขตที่ 10

ตั้งอยู่บนถนน Rue d'Enghien, Slowe ตั้งเป้าที่จะเป็นจุดหมายปลายทางที่ต้องไปเยือนสำหรับผู้แสวงหาความสุข. ผสมผสานกีฬา, ร้านกาแฟ และแพทย์ทางเลือก, เราได้ทดสอบสถานที่ที่ยอดเยี่ยมในปารีสแห่งนี้เพื่อคุณ.

ท่าทาง: คลาสพิลาทิสและโยคะในความมืดพร้อมดนตรีเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย

Poses เสนอคลาสพิลาทิสและโยคะในความมืด พร้อมเสียงดนตรี เพื่อช่วยให้คุณได้โฟกัสใหม่ ชะลอจังหวะชีวิต และหายใจลึกๆ ห่างจากความวุ่นวายของปารีส เป็นวิธีพักผ่อนอย่างแท้จริง ทั้งร่างกายและจิตใจ

สตูดิโอบายโฮลี: พิลาทิสรีฟอร์มเมอร์และสุขภาวะแบบองค์รวมในปารีส

ตั้งอยู่ในเขตที่ 17 ของปารีส สตูดิโอ By Holy นำเสนอคลาสพิลาทิสเรฟอร์เมอร์... แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด! สตูดิโอฟิตเนสแห่งนี้ใช้แนวทางแบบองค์รวม โดยเน้นการเคลื่อนไหวและความกลมกลืนระหว่างร่างกายและจิตใจ อ่านต่อเพื่อค้นหาข้อมูลเพิ่มเติม

คลับ พิลาทิส: คลาสพิลาทิสกลุ่มบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ที่เหมาะกับทุกระดับ

หากคุณต้องการเริ่มต้นฝึกพิลาทิสเรฟอร์เมอร์อย่างค่อยเป็นค่อยไป Club Pilates คือตัวเลือกที่เหมาะสม โรงยิมซึ่งปัจจุบันมีสองสาขาในกรุงเทพฯ มีคลาสที่เหมาะกับทุกระดับและทุกวัย

เมซง อามัต: สตูดิโอพิลาทิสและรีฟอร์มเมอร์ในเขตที่ 10 ที่คุณต้องลองให้ได้

หากคุณชื่นชอบพิลาทิสในทุกรูปแบบ Maison Amat คือสถานที่ที่เหมาะสำหรับคุณ สตูดิโอแห่งใหม่ในเขตที่ 10 นำเสนอบทเรียนพิลาทิส พิลาทิสเรฟอร์เมอร์ บอดี้สคัลป์ บาร์เร และโยคะ ในบรรยากาศอบอุ่นและทันสมัย ที่ทุกคนมาพร้อมรอยยิ้ม

งูและบิด: สตูดิโอพิลาทิสนำเสนอวิธีการเฉพาะตัวบนเครื่องเมก้าฟอร์มเมอร์

หลังจากเปิดสาขาในปารีสสี่แห่งในเขตที่ 16, 17 และ 9 Snake&Twist สตูดิโอพิลาทิสที่เชี่ยวชาญใน Lagree ในรูปแบบที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว ได้เปิดสตูดิโอใหม่ในเขตที่ 16 พร้อมอุปกรณ์ที่ออกแบบใหม่และทันสมัยที่สุด