คู่มือพิลาทิส

ฟิตเนส SEMPER wellness : ไฮร็อกซ์, คลาสกลุ่ม และ พิลาทิส รีฟอร์เมอร์ ใกล้ถนน Champs-Élysées

SEMPER Wellness ฟิตเนสหรูอยู่ห่างจากชองป์-เอลิเซ่ไม่มาก ต้อนรับคุณสู่สถานที่ระดับพรีเมียมที่ออกแบบมาเพื่อคนทำงานในปารีสที่แสวงหาความเป็นอยู่ที่ดี การโค้ชแบบส่วนตัว และการออกกำลังกายที่ไม่หนาแน่น เปิดให้บริการจันทร์ถึงอาทิตย์ เพื่อคลาสกลุ่ม การฝึกเวท และ Hyrox ค้นพบแพ็กทดลองเพื่อสัมผัส pilate reformer！

ÔZENHIT : ฟิตเนสระดับพรีเมียมพร้อมสระว่ายน้ำ สปา และคลาสกลุ่มในเขต 4e

ÔZENHIT คือศูนย์ออกกำลังกายครบวงจรที่รวมสตูดิโอโยคะ ปั่นจักรยาน ฟิตเนสแบบคาร์ดิโอ สระว่ายน้ำ และซาวน่าไว้ในที่เดียว ตั้งอยู่บนถนน Agrippa d'Aubigné ในเขต 4 โอเซนฮิตเตรียมความพร้อมให้คุณด้วยคลาสกลุ่มมากมายแบบ "ออล อินคลูซีฟ" ทั้งโยคะ ปั่นจักรยาน พิลาทิส หรือแม้แต่การออกกำลังกายในน้ำ ก็มีให้เลือกตามความชอบของแต่ละคน!

สตูดิโอโยคะและพิลาทีส: แบรนด์ความงามชื่อดังด้านไวน์เทอราลัย เปิดสตูดิโอดีไซน์หรูพร้อมสปาใจกลางกรุงปารีส

ใจกลางมาราซ์ สตูดิโอโยคะและพิลาทิสแห่งใหม่ในปารีสเปิดโอกาสให้ผู้ออกกำลังกายได้สัมผัสความผ่อนคลายภายใต้พื้นที่สีเขียวและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมกว่า 483 ตรม. ออกแบบโดยแบรนด์ผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดด้วยไวน์เทอราปี ซึ่งผสมผสานการฝึกฝนที่หลากหลายดีไซน์เรียบง่ายและความสบายระดับพรีเมียม ระหว่างชั้นเรียนโยคะ คลาสพิลาทิส และเวลาสปาสำหรับผ่อนคลาย ที่นี่คือจุดหมายที่สมบูรณ์แบบสำหรับการตั้งมั่น ค่อยๆ ยืดเหยียด และเติมพลังให้ตัวเองใหม่อีกครั้ง

Fit Room : ยิมส่วนตัวสุดเอ็กซ์คลูซีฟ พร้อมบริการเทรนตามใจคุณ ตั้งแต่กิจกรรม Hyrox ไปจนถึง Pilates ตั้งอยู่ในเขต 16ème

ลืมไปเลยกับฟิตเนสบรรยากาศแออัด แล้วมาพบกับ Fit Room สถานที่ส่วนตัวใจกลางเขต 16 ที่ซึ่งการออกกำลังกายเป็นกลุ่มเล็กๆ เท่านั้น คิดค้นโดยโค้ช Joana BFitness สตูดิโอล็อคอินระดับพรีเมียมนี้ให้บริการการฝึกแบบปรับแต่งตามใจและใส่ใจทุกขั้นตอน เพื่อให้คุณได้ก้าวข้ามขีดจำกัดอย่างปลอดภัยและอบอุ่น ตั้งแต่พิลาทิสจนถึงคอร์สเทรนนิ่งแบบเข้มข้น

ป็อปอัป Yves Saint Laurent Beauté: คลาสพิลาทิสและเวิร์กช็อปแต่งหน้าที่คลับสุดหรูในปารีส

และถ้าความงามสามารถสัมผัสได้… ในจังหวะของคลับ? Yves Saint Laurent Beauté เตรียมเปิดตัวป๊อปอัปสุดพิเศษที่ Rex Club ในนปารีสในวันที่ 21 และ 22 มกราคม 2026 งานนี้ฟรี เข้ารับการจองล่วงหน้าเท่านั้น ที่ซึ่งเมคอัพและการออกกำลังกายมาประชันกันเพื่อให้คุณได้สัมผัสความสนุกและเร้าใจอย่างเต็มที่

Maison Monday: คลาสกีฬาพร้อมโค้ชสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์บนถนนชองส์-เอลีเซ่

Maison Monday คือสุดสัปดาห์แห่งกีฬาที่เต็มไปด้วยคลาส Dynamo, RIISE และ Punch ในระดับความเข้มข้นต่าง ๆ พร้อมด้วยโค้ชชั้นนำ และกิจกรรมเสวนากลุ่มบนถนนช็องเซลีเซ่ ในวันที่ 22 และ 23 พฤศจิกายน 2025

เซมเปอร์ เวลเนส: ฟิตเนสสุดหรูระดับไฮเอนด์ที่ตั้งอยู่ใกล้กับถนนชองป์เอลิเซ่

มีฟิตเนสใหม่เปิดขึ้นด้านหลังถนนชองป์เซลิเซ่ Semper Wellness เป็นคลับฟิตเนสใต้ดินระดับพรีเมียม ออกแบบมาเพื่อลูกค้าชั้นสูงและประสบการณ์ส่วนตัว ข้อมูลที่ควรรู้: ฟิตเนสแห่งนี้มีคลาส Pilates Reformer สำหรับผู้ที่ไม่ได้เป็นสมาชิก มาลองเล่น Pilates Reformer ได้โดยไม่ต้องสมัครสมาชิก!

Les Ailes du Canal: วิหารพิลาทิสใจกลางกรุงปารีส

หากคุณชื่นชอบพิลาทิส คุณต้องแวะมาที่ Les Ailes du Canal สถาบันชั้นนำในวงการนี้ พิลาทิส พิลาทิส บาร์เร พิลาทิส รีฟอร์มเมอร์: ค้นพบทุกรูปแบบและคุณจะไม่มีวันเบื่อ

บิกรัม: สตูดิโอโยคะร้อนและพิลาทิสที่คุณต้องลองทันที

สตูดิโอ บิกรัม บิกรัม, มีสตูดิโอตั้งอยู่บนถนนใหญ่และในย่านมาราย, ให้บริการคลาสโยคะร้อนและเพิลเลตส์ในห้องที่มีอุณหภูมิสูง, สำหรับการออกกำลังกายที่เข้มข้นซึ่งผสมผสานความยืดหยุ่น, การเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และการล้างพิษ.

สโลว์ เวลเนส เฮาส์ สตูดิโอสุขภาพพร้อมคลาสออกกำลังกายและร้านกาแฟ ตั้งอยู่ในเขตที่ 10

ตั้งอยู่บนถนน Rue d'Enghien, Slowe ตั้งเป้าที่จะเป็นจุดหมายปลายทางที่ต้องไปเยือนสำหรับผู้แสวงหาความสุข. ผสมผสานกีฬา, ร้านกาแฟ และแพทย์ทางเลือก, เราได้ทดสอบสถานที่ที่ยอดเยี่ยมในปารีสแห่งนี้เพื่อคุณ.

ท่าทาง: คลาสพิลาทิสและโยคะในความมืดพร้อมดนตรีเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย

Poses เสนอคลาสพิลาทิสและโยคะในความมืด พร้อมเสียงดนตรี เพื่อช่วยให้คุณได้โฟกัสใหม่ ชะลอจังหวะชีวิต และหายใจลึกๆ ห่างจากความวุ่นวายของปารีส เป็นวิธีพักผ่อนอย่างแท้จริง ทั้งร่างกายและจิตใจ

สตูดิโอบายโฮลี: พิลาทิสรีฟอร์มเมอร์และสุขภาวะแบบองค์รวมในปารีส

ตั้งอยู่ในเขตที่ 17 ของปารีส สตูดิโอ By Holy นำเสนอคลาสพิลาทิสเรฟอร์เมอร์... แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด! สตูดิโอฟิตเนสแห่งนี้ใช้แนวทางแบบองค์รวม โดยเน้นการเคลื่อนไหวและความกลมกลืนระหว่างร่างกายและจิตใจ อ่านต่อเพื่อค้นหาข้อมูลเพิ่มเติม

คลับ พิลาทิส: คลาสพิลาทิสกลุ่มบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์ที่เหมาะกับทุกระดับ

หากคุณต้องการเริ่มต้นฝึกพิลาทิสเรฟอร์เมอร์อย่างค่อยเป็นค่อยไป Club Pilates คือตัวเลือกที่เหมาะสม โรงยิมซึ่งปัจจุบันมีสองสาขาในกรุงเทพฯ มีคลาสที่เหมาะกับทุกระดับและทุกวัย

เมซง อามัต: สตูดิโอพิลาทิสและรีฟอร์มเมอร์ในเขตที่ 10 ที่คุณต้องลองให้ได้

หากคุณชื่นชอบพิลาทิสในทุกรูปแบบ Maison Amat คือสถานที่ที่เหมาะสำหรับคุณ สตูดิโอแห่งใหม่ในเขตที่ 10 นำเสนอบทเรียนพิลาทิส พิลาทิสเรฟอร์เมอร์ บอดี้สคัลป์ บาร์เร และโยคะ ในบรรยากาศอบอุ่นและทันสมัย ที่ทุกคนมาพร้อมรอยยิ้ม

งูและบิด: สตูดิโอพิลาทิสนำเสนอวิธีการเฉพาะตัวบนเครื่องเมก้าฟอร์มเมอร์

หลังจากเปิดสาขาในปารีสสี่แห่งในเขตที่ 16, 17 และ 9 Snake&Twist สตูดิโอพิลาทิสที่เชี่ยวชาญใน Lagree ในรูปแบบที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว ได้เปิดสตูดิโอใหม่ในเขตที่ 16 พร้อมอุปกรณ์ที่ออกแบบใหม่และทันสมัยที่สุด

พิลาทิส รีฟอร์มเมอร์ ที่ ไรส์: คลาสกลุ่มพร้อมเพลงเพื่อกระชับรูปร่างของคุณ

อยากลองเล่นพิลาทิสเรฟอร์เมอร์ไหม? ไรส์ได้เริ่มให้บริการคลาสพิลาทิสเรฟอร์เมอร์ที่เข้าถึงได้สำหรับทุกคนแล้ว คลาสกลุ่มเหล่านี้จัดขึ้นพร้อมเสียงเพลงและเน้นการหายใจของคุณ ช่วยให้คุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อและกระชับรูปร่างของคุณได้ด้วยความช่วยเหลือจากโค้ช

สตูดิโอ Stripd: สตูดิโอ Lagree และ Pilates Reformer ระดับไฮเอนด์ในเขตที่ 8

หากคุณชื่นชอบการฝึกความแข็งแรง Lagree อาจเป็นทางเลือกที่ใช่สำหรับคุณ ถือเป็นกีฬาชั้นสูงที่กำลังได้รับความนิยมในปารีส เราได้ลองเข้าร่วมคลาสที่ Stripd ในเขตที่ 8 มาแล้ว นี่คือความคิดเห็นของเรา

Ora Studio: วิหารแห่งสุขภาพในเขตที่ 8

หากคุณชื่นชอบการดูแลตัวเอง Ora Studio คือสถานที่ที่เหมาะสำหรับคุณ ออกแบบมาเป็นคลับฟิตเนสและสุขภาพหรูหรา Ora Studio ไม่ใช่เพียงแค่สถานที่ออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังมอบคลาสกลุ่มและการรักษาที่ปรับแต่งตามความต้องการของคุณอีกด้วย

Cosmo Pilates: คลาสพิลาทิสที่ท้าทายบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์บนเมก้าฟอร์เมอร์

เรียนผู้ที่ชื่นชอบพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ทุกท่าน! Cosmo Pilates เปิดสอนคลาสกลุ่มบนเครื่อง Megaformer ซึ่งมีความเข้มข้นสูง แต่ยินดีต้อนรับผู้เริ่มต้นเช่นกัน โรงยิมตั้งอยู่ในเขตที่ 6 ใจกลางเมือง มีเครื่อง Megaformer ทั้งหมดหกเครื่องสำหรับคลาสแบบกึ่งส่วนตัว