Bütünsel ortak çalışma alanı, yoga stüdyosu ve sağlıklı kahve dükkanı Aûm'da

Paris'te bir yoga stüdyosu, ortak çalışma alanı ve kafe mi? Bulduk: %100 organik, ev yapımı bir menünün yanı sıra çok çeşitli yoga dersleri sunan bütünsel bir mekân olan At Aûm.

At Aûm, 20. bölgenin kalbinde, Jourdain metro istasyonunun (11. hat) hemen yanında yer alıyor. Kurucusu Sophie (eşi Pierre ile birlikte) burayı "yaşamak için bütünsel bir yer" ama her şeyden önce "her şeyden önce bir yoga stüdyosu" olarak tanımlıyor. Gerçekten de, gong banyoları, verilen dersler ve %100 organik, ev yapımı menüsü ile bedenin ve zihnin şımartıldığı bu yerde yoga dersleri konusunda hiçbir sıkıntı yaşanmıyor.

Proje 2021 yılında, Sophie'nin Pierre ile birlikte projeyi kurmak için Air France'daki 20 yıllık kariyerini bırakmasıyla doğdu. İkili, Pierre'in çalıştığı eski kuru temizlemeciyi satın aldı ve baştan sona yeniledi. Projenin merkezinde Sophie'nin mahallede bir yoga stüdyosu kurma arzusu vardı ve kısa süre sonra düzenli olarak uyguladığı gong sesiyle yapılan bir terapi olan sono-terapiyi de ekledi. "Konsept, iyi beslenmek ve iyi titreşmek" diye itiraf ediyor.

İyi beslenin, 20. bölgedeki Cantine Primeur restoranının şefi David tarafından hazırlanan lazanya veya sebzeli burger ya da başka bir şef olan Sarah tarafından hazırlanan mercimekli dahl ve vejetaryen kuskus sunan yemek anlaşması ile bunu elde edersiniz. Kullanılan tüm ürünler organiktir ve çoğu yerel üreticilerden gelmektedir. Menü ve tarifler mevsime uygun meyve ve sebzelere göre bile uyarlanabiliyor. Aynı şey ev yapımı kekler, taze hazırlanmış detoks suları ve rahatlatıcı sıcak içecekler bulabileceğiniz kafe için de geçerli.

Stüdyodaki çeşitli yoga dersleriyleritminizi yakalayabileceksiniz. Céline ile Kundalini yoga, hatha yoga, yin yoga... Seçenekler çok geniş ve neredeyse her gün yapacak bir şey var. Sophie'nin gong banyolarıyla da titreşimleri hissedebilirsiniz. Sophie ses terapisi eğitimi almıştır ve başka bir ses terapisti olan Charlotte ile birlikte, vücudunuzdaki titreşimleri hissetmenize ve oldukça etkileyici bir şekilde rahatlamanıza yardımcı olmak için her hafta birkaç saatlik seanslar sunmaktadırlar.

Böylece, Nisan 2022'de At Aûm kapılarını halka açtı ve o zamandan beri mekân güçlenerek yoluna devam ediyor. Buraya yoga dersinin, süper rahatlatıcıkoza atmosferinin,ortak çalışma alanının ve sıcak ortamın tadını çıkarmak için geliyoruz. Sophie ve Louna sizi karşılamaya ve kocaman gülümsemeleriyle size kahve, meyve suyu ve kek ikram etmeye hazırlar. Menüde, taze meyvelerle gözünüzün önünde sıkılan süper vitaminli detoks suyuna, yulaf sütlü Golden Latte 'ye (inek sütü de mevcut) ve çikolata-fıstık ezmeli fondana bayıldık. Ailenizle veya arkadaşlarınızla brunch yapmak ya da sağlıklı bir atıştırmalık ve kahvaltı için 20. bölgede yeni bir zorunluluk.

Ayrıca meyve ve sebzeler, organik konserveler ve Pigalle mahzeninde üretilen sülfit içermeyen şaraplardan oluşan bir koleksiyonun yer aldığı bir dizi market bölümü de bulunmaktadır. Dahası, sevdiğiniz birine bu deneyimi yaşatmak isterseniz, yoga dersleri ve gong banyoları hediye çeki olarak da mevcuttur!