Hướng dẫn pilates

ÔZENHIT ở Paris 4e: hồ bơi, sauna và các khóa học để quay lại luyện tập sau kỳ nghỉ

Vào mùa quay lại, ÔZENHIT mở cửa tại quận 4 Paris một phòng tập gym rộng 2000 m², quy tụ gym - cardio - lớp tập nhóm - yoga - Pilates - cycling, bể bơi 20 mét, sauna và hammam. Địa chỉ được thiết kế dành cho những người muốn quay trở lại tập luyện sau mùa hè và xen kẽ giữa luyện tập, hoạt động nhẹ và phục hồi tại cùng một nơi.

SEMPER Wellness: Pilates Reformer, HYROX và sauna gần đại lộ Champs-Élysées - ưu đãi mùa tựu trường

Vào đầu mùa luyện tập, việc quay lại tập luyện có thể là dịp để kiến tạo lại một thói quen phù hợp với nhịp sống của bạn. Ở Paris 8e, gần Champs-Élysées, SEMPER Wellness hội tụ các hoạt động từ nâng tạ, cardio, HYROX, quyền Anh, yoga cho đến Pilates Reformer trong một câu lạc bộ rộng hơn 1.000 m². Hơn 70 lớp mỗi tuần giúp đa dạng hóa lịch tập, từ tăng cường cơ bắp đến các môn nhẹ hơn. Sauna và hammam bổ sung trải nghiệm, giúp tích hợp cả phần phục hồi vào lịch tập luyện hàng ngày.

Wellness Brunch Club : lớp yoga hoặc pilates và buffet Nhật Bản trên sân thượng tại Champs-Élysées

Trong ba buổi thứ Bảy liên tiếp, nhà hàng Aqua Kyoto mời bạn nâng tầm trải nghiệm với Wellness Brunch Club. Trên mái của Champs-Élysées, hãy tận hưởng một session yoga hoặc pilates đối diện tháp Eiffel, sau đó là brunch Nhật Bản với sushi thỏa thích không giới hạn.

Lớp pilates ngoài trời và aperitivo Ý trên sân thượng của một khách sạn ở quận 8

Pilates trên sân thượng bí mật và aperitivo Ý: khám phá nghi lễ Chủ Nhật của Maison Delano! Đến ngày 30 tháng 8 năm 2026, khách sạn ở quận 8 sẽ giới thiệu một trải nghiệm mùa hè kết hợp các buổi tập ngoài trời và những món ăn ngon để chia sẻ.

Octave Batignolles: studio pilates, yoga, gốm và quán cà phê ấm cúng như tổ ấm tại Batignolles

Kể từ khi khai trương vào tháng 3 năm 2026, Octave dần khẳng định vị thế giữa nhịp sống của phố Lemercier, thuộc khu Batignolles. Tại đây là một địa chỉ giúp bạn cảm thấy như ở nhà, với nhiều không gian khác nhau dành cho sức khỏe và sự thư thái.

Tại Simone, studio pilates, yoga và Hyrox, để bạn cảm thấy như ở nhà.

Các phòng tập thoải mái, các buổi tập được thiết kế dành cho mọi người với và nhiều môn học khác nhau, tinh thần vui vẻ và cảm giác như ở nhà khi đến phòng gym: hãy khám phá Chez Simone, studio thể thao và chăm sóc sức khỏe ngay giữa lòng Paris, nơi bạn đốt năng lượng nhưng trên hết là được tận hưởng và “làm mê” cảm giác tập luyện.

Studio Yoga & Pilates: thương hiệu nổi tiếng về dịch vụ spa bằng nho mở studio thiết kế hiện đại kèm theo spa sang trọng tại Paris

Ngay giữa lòng Marais, studio yoga & pilates mới toanh tại Paris mở ra không gian riêng dành cho sức khỏe và thư giãn trong một môi trường thân thiện với môi trường rộng 483 m². Được sáng tạo bởi thương hiệu nổi tiếng về chăm sóc bằng phương pháp rượu vang, nơi đây kết hợp đa dạng các hoạt động, thiết kế tinh tế và tiện nghi cao cấp. Giữa những buổi học yoga, các buổi tập Pilates hay khoảnh khắc thư giãn tại spa, đây chính là điểm lý tưởng để bạn vững chãi hơn, kéo dài các cơ, và nạp lại năng lượng một cách trọn vẹn.

Fit Room : phòng tập thân thiện, cá nhân hóa dịch vụ từ Hyrox đến Pilates tại quận 16 Trong khu vực quận 16, Fit Room mang đến một không gian thể thao nhỏ gọn, ấm cúng, nơi bạn có thể tận hưởng dịch vụ huấn luyện riêng biệt phù hợp với mục tiêu của từng người. Từ các bài tập năng lượng cao như Hyrox đến những buổi Pilates thư giãn, phòng tập này hướng tới việc giúp bạn duy trì sức khỏe và thể chất bền bỉ trong một môi trường thân thiện, chuyên nghiệp.

Quên đi những phòng tập đông đúc, và khám phá Fit Room — một không gian thân mật ngay trung tâm quận 16, nơi các buổi tập diễn ra với nhóm nhỏ gọn. Được sáng lập bởi huấn luyện viên Joana BFitness, studio này mang đến dịch vụ tùy chỉnh cao cấp giúp bạn vượt qua chính mình trong một môi trường đầy thân thiện, từ Pilates đến Cross Training.

Pop-up Yves Saint Laurent Beauté: Thử thách Pilates và trang điểm tại một câu lạc bộ danh tiếng ở Paris

Và nếu vẻ đẹp được trải nghiệm... theo nhịp điệu của một câu lạc bộ? Yves Saint Laurent Beauté sẽ biến không gian của Rex Club tại Paris thành điểm đến pop-up độc đáo vào ngày 21 và 22 tháng 1 năm 2026. Sự kiện miễn phí này, yêu cầu đặt chỗ trước, hứa hẹn mang đến một không gian nơi mà trang điểm và thể thao hòa quyện, tạo nên những khoảnh khắc sôi động và cảm xúc.

BRUME: studio nữ chuyên Pilates reformer và hot Pilates với bể tắm lạnh tại Nation

Bên quảng trường Nation, một studio pilates - phiên bản reformer hoặc hot - đang chờ đón các vận động viên nữ, vì nơi này 100% nữ giới, như một tổ ấm đúng nghĩa nơi bạn chăm sóc cơ thể trong nhóm nhỏ, từ quán cà phê đến bồn tắm lạnh để phục hồi tốt hơn!

Maison Monday: các lớp học thể thao với huấn luyện viên vào cuối tuần trên đại lộ Champs-Elysées

Maison Monday là một cuối tuần thể thao với các lớp học Dynamo, RIISE và Punch với mức độ cường độ khác nhau, cùng với các huấn luyện viên giỏi nhất và các cuộc thảo luận bàn tròn, trên đại lộ Champs-Elysées, vào ngày 22 và 23 tháng 11 năm 2025.

Semper Wellness: phòng tập thể dục cao cấp và riêng tư, cách Champs-Elysées chỉ vài bước chân

Một phòng tập thể dục mới đã mở cửa phía sau Champs-Elysées. Semper Wellness là một câu lạc bộ thể dục cao cấp ở tầng hầm, được thiết kế cho khách hàng cao cấp và mang đến trải nghiệm cá nhân hóa. Mẹo hay: phòng tập này cung cấp các lớp pilates reformer cho những người không phải là thành viên. Hãy đến thử pilates reformer mà không cần đăng ký thành viên!

Les Ailes du Canal: ngôi đền Pilates ngay giữa lòng Paris

Nếu bạn yêu thích Pilates, bạn nên ghé thăm Les Ailes du Canal, một địa chỉ uy tín trong lĩnh vực này. Pilates, Barre Pilates, Pilates Reformer: bạn có thể khám phá tất cả các hình thức của Pilates để không bao giờ cảm thấy nhàm chán.

Bikram: phòng tập yoga nóng và pilates cần thử ngay lập tức

Studio Bikram Bikram, với các địa chỉ studio nằm ở Grands Boulevards và Marais, cung cấp các buổi tập yoga nóng và pilates trong phòng tập có hệ thống sưởi, cho một buổi tập luyện cường độ cao kết hợp giữa sự dẻo dai, tăng cường sức mạnh và thải độc.

Slowe Wellness House, phòng tập thể dục với các lớp học thể thao và quán cà phê, ở quận 10

Nằm trên đường Rue d'Enghien, Slowe tự hào là một địa chỉ không thể bỏ qua dành cho sức khỏe và hạnh phúc. Kết hợp giữa thể thao, quán cà phê và y học cổ truyền, chúng tôi đã thử nghiệm địa chỉ tuyệt vời này ở Paris cho bạn.

Tư thế: các lớp học Pilates và Yoga trong bóng tối và với âm nhạc để nghỉ ngơi

Poses cung cấp các lớp học Pilates và Yoga trong bóng tối, với âm nhạc, để tập trung, thư giãn và lấy lại hơi thở, xa rời sự ồn ào của Paris. Một cách để thực sự nghỉ ngơi, cả về thể chất lẫn tinh thần.

Studio By Holy: Pilates Reformer và sức khỏe toàn diện tại Paris

Nằm ở quận 17 của Paris, Studio By Holy cung cấp các lớp học Pilates Reformer… nhưng không chỉ có vậy! Phòng tập thể dục này áp dụng phương pháp toàn diện, tập trung vào chuyển động và sự hài hòa giữa cơ thể và tinh thần. Chúng tôi sẽ cho bạn biết thêm chi tiết.

Club Pilates: các lớp học Pilates Reformer dành cho mọi trình độ

Nếu bạn muốn bắt đầu tập Pilates Reformer một cách nhẹ nhàng, Club Pilates là lựa chọn phù hợp. Phòng tập thể dục này hiện có hai địa điểm ở thủ đô, cung cấp các lớp học phù hợp với mọi trình độ và mọi lứa tuổi.

Maison Amat: phòng tập Pilates và Reformer ở quận 10 mà bạn nhất định phải thử

Nếu bạn yêu thích Pilates dưới mọi hình thức, Maison Amat là nơi dành cho bạn. Là một địa điểm mới ở quận 10, phòng tập này cung cấp các lớp học Pilates, Pilates Reformer, Body Sculpt, Barre và Yoga trong một không gian ấm cúng và thời thượng, nơi mọi người đến với nụ cười trên môi.

Snake & Twist: phòng tập pilates giới thiệu phương pháp riêng của mình trên Megaformer

Sau khi mở bốn địa điểm tại Paris, ở quận 16, quận 17 và quận 9, Snake&Twist, phòng tập pilates chuyên về Lagree theo phong cách riêng, đã mở một phòng tập hoàn toàn mới ở quận 16, với các máy móc được thiết kế lại và hiện đại nhất.