Canicule : à quand la fin de ce pic de chaleur à Paris et en Île-de-France ?

Par My de Sortiraparis, Rizhlaine de Sortiraparis · Photos par My de Sortiraparis · Publié le 30 juin 2025 à 8h22
Ce lundi 30 juin, l’Île-de-France est frappée par une nouvelle vague de chaleur, avec des températures atteignant les 40°C. Météo-France a placé la région en vigilance orange. Le pic est attendu mardi et mercredi avant un retour à des températures plus clémentes dès jeudi 3 juillet. On vous dit tout.

Il fait chaud, vous ne trouvez pas ? C'est même un euphémisme quand ont voir les températures en ce moment. Cela fait plusieurs jours maintenant que Paris traverse ces pics de chaleur qui nous amènent à rêver de fraicheur. En cette météo caniculaire, la prudence est de mise : il faut veiller à s'hydrater et mouiller sa peau régulièrement et à suivre les recommandations pour ne pas subir les conséquences de la chaleur.

La canicule s’est installée sur Paris et ses environs, provoquant une alerte orange pour fortes chaleurs. Les maximales frôlent les 40°C et les nuits restent étouffantes, particulièrement dans les zones urbaines denses.

Quand prendra fin cet épisode caniculaire ?

Le pic de chaleur devrait se poursuivre jusqu’au mercredi 2 juillet, selon les prévisions de Météo-France. Durant cette période, les températures maximales atteindront entre 38 et 40°C, notamment dans la capitale et les départements de la petite couronne. Les nuitées tropicales, avec des minimales supérieures à 24°C, accentuent l’inconfort thermique, notamment pour les personnes vulnérables.

Un rafraîchissement notable est prévu dès le jeudi 3 juillet, avec une chute des températures qui devraient revenir autour des 25°C à Paris, permettant une sortie progressive de cet épisode caniculaire.

Quelles sont les recommandations sanitaires en Île-de-France ?

Face à cette vague de chaleur, les autorités rappellent les gestes essentiels à adopter :

  • Boire de l’eau régulièrement, même sans soif,
  • Éviter les sorties en pleine journée, notamment entre 11h et 21h,
  • Maintenir les logements au frais en fermant volets et fenêtres le jour, et en ventilant la nuit,
  • Utiliser des brumisateurs ou prendre des douches tièdes pour faire baisser la température corporelle,
  • Prendre des nouvelles régulières des personnes âgées ou isolées.

Le plan canicule a été activé par la Ville de Paris, incluant des maraudes renforcées, l’ouverture de lieux climatisés et la distribution d’eau dans les espaces publics.

Quelles restrictions sont mises en place ?

Outre les consignes sanitaires, des mesures de circulation ont été décidées :

  • Réduction de la vitesse de 20 km/h sur les grands axes à l’intérieur de l’A86 ;
  • Incitation au télétravail pour limiter les déplacements ;
  • Renforcement des contrôles antipollution, en raison de l’ozone élevé.

Quelles perspectives pour les jours suivants ?

Si l’épisode est intense, il devrait être court. Dès jeudi, les températures reviendront à des niveaux plus acceptables, autour de 24 à 26°C, et les nuits redeviendront plus fraîches. Aucun nouvel épisode caniculaire n’est annoncé à court terme, mais une vigilance reste de mise en cas d’évolution rapide.

Les Franciliens peuvent donc espérer un retour à des conditions climatiques plus supportables dès la fin de semaine, après trois jours marqués par une chaleur exceptionnelle.

On vous propose par ailleurs de nombreuses idées de sorties pour vous rafraichir, avec des concepts aquatiques ainsi que des lieux climatisés où se réfugier quand il fait trop chaud. 

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