Vil du gerne prøve noget mere intenst end Pilates Reformer ? Lagree Fitness bliver stadig mere populært blandt fans af højintensiv sport med lav belastning. Denne disciplin, der er inspireret af Pilates, men meget mere krævende, praktiseres på en maskine kaldet Megaformer. Flere specialiserede studier tilbyder gruppeundervisning i Lagree i Paris, hvor man får en komplet træning, der former og styrker kroppen.
Hvilke fitnesscentre tilbyder gruppeundervisning i Paris?
Kan du ikke motivere dig selv til at dyrke sport på egen hånd? Mange fitnesscentre i Paris tilbyder gruppeundervisning, så du kan træne sammen i en sjov og venlig atmosfære. Uanset om du er til aquabike, bootcamp, boksning eller bare vil forbrænde nogle kalorier, så er denne artikel noget for dig. [Læs mere]
Konceptet er skabt af Sébastien Lagree og kombinerer muskelstyrke, konditionstræning og udholdenhed, alt sammen på en Megaformer. I modsætning til Pilates bruger Lagree langsomme, kontrollerede bevægelser, der arbejder med musklerne i dybden. Denne træning er ideel til dem, der ønsker intens træning, som er skånsom for leddene.
Takket være et justerbart modstandssystem arbejder sessionerne med hele kroppen, med særlig vægt på mavemuskler, ben og arme. De statiske og dynamiske bevægelser opmuntrer til dyb indlejring og forbedrer kropsholdning og muskeltonus.
Oplev fordelene ved Pilates Reformer, en dynamisk og tilgængelig måde at tone din krop på i Paris. Vi har prøvet forskellige hold, og her er vores favoritter, som du kan prøve i Paris! [Læs mere]
Paris har flere studier, der er dedikeret til Lagree, og som hver især tilbyder gruppeundervisning i små grupper. Disse studier tilbyder en fordybende oplevelse, hvor trænerne er meget opmærksomme på kropsholdning og udførelse af øvelserne. Det ofte begrænsede antal deltagere garanterer personlig opmærksomhed, hvilket er ideelt til at gøre hurtige fremskridt.
Sessionerne varer normalt mellem 45 og 50 minutter med en række målrettede bevægelser, der er designet til at forbrænde så mange kalorier som muligt. De fleste studier tilbyder enkeltstående sessioner eller abonnementer, så du kan træne regelmæssigt og effektivt.
I Paris får man ikke bare sved på panden i fitnesscentrene, de er blevet trendy steder, hvor man kan kombinere sport og velvære. Se vores udvalg af de bedste adresser til en stilfuld og motiverende træning. [Læs mere]
Takket være sin dokumenterede effektivitet vinder Lagree indpas hos et publikum, der er på udkig efter synlige resultater. Lagree er det perfekte alternativ til mere traditionelle discipliner. Tøv ikke med at prøve det for at få en komplet og motiverende sportslig udfordring! Her er vores udvalg.
Silo: Lagree-gruppeklasser i raffinerede omgivelser
Silo er et af de få fitnesscentre i Paris, der tilbyder gruppeundervisning i Lagree. Hos Silo kan du træne Lagree-metoden i raffinerede, luksuriøse omgivelser og derefter læne dig tilbage og drikke en kop kaffe eller tage en velfortjent gourmetpause. [Læs mere]
Snake & Twist: pilatesstudiet præsenterer sin egen metode på Megaformer
Efter at have åbnet fire steder i Paris, i det 16. arrondissement, det 17. arrondissement og det 9. arrondissement, har Snake&Twist, pilatesstudiet med speciale i Lagree på sin egen måde, åbnet et helt nyt sted i det 16. arrondissement med nydesignede, topmoderne maskiner. [Læs mere]
Punch Boxing x Lagree: det innovative koncept, der kombinerer konditionstræning og muskelopbygning
Hvad med at kombinere konditionstræning og muskelopbygning til en kvalitetssession? Det er, hvad Punch Boxing tilbyder med sit helt nye hold: Punch Boxing x Lagree. Et hold med 50 % boksning og 50 % lagree for at give dig den maksimale træning. [Læs mere]
Banote Club: Lagree-undervisning på reformer-mikrofonen i et intimt, trendy studie
Banote Club ligger for enden af en gårdhave i en storslået bygning i det 16. arrondissement og åbner dørene for dig til en Lagree-time på en mikroreformer i et omhyggeligt indrettet lokale. Ideel til dem, der ønsker at styrke deres muskler. [Læs mere]
Elevate Studio: den intense Lagree-oplevelse i hjertet af Paris
Reformer- og Lagree-fans, pas på! Elevate Studio tilbyder Megaformer-timer, hvor du kan tone din krop helt ud til fingerspidserne. Denne intense og effektive metode er tilgængelig for alle, selv begyndere, takket være præcis vejledning og kontrolleret progression. [Læs mere]
Stripd Studio: et førsteklasses lagree- og pilates-reformer-studie i det 8. arrondissement
Hvis du er muskelopbygningsentusiast, er Lagree måske lige det, du leder efter. Det betragtes som en topsport og vinder frem i Paris. Vi prøvede en session på Stripd i det 8. arrondissement: Her er vores feedback. [Læs mere]
Lagreeness: et intimt Lagree-studie med intense lektioner
Kan du lide Pilates Reformer? Så skal du absolut prøve Lagree, gruppesportstimer med en Megareformer. Lagreeness-gymnastiksalen tilbyder gruppe- og privatsessioner i intime omgivelser for at forme din krop. [Læs mere]
Outcore: Lagree-kurser på mikroreformer i hjertet af Paris
Kalder alle fans af low-impact sport! Outcore ligger i centrum af Paris og tilbyder micro lagree-timer for både begyndere og eksperter. Men bare fordi maskinerne er mindre, betyder det ikke, at timen er mindre udfordrende... [Læs mere]
Belly studio: et lagree-studie på mikroformer, som du hurtigst muligt skal afprøve
Hvis du kan lide sport med lav belastning, vil du elske lagree! Belly Studio er nyåbnet i det 8. arrondissemet i Paris og tilbyder gruppeundervisning på mikroformer for at forme din krop. [Læs mere]
Denne side kan indeholde elementer, der er assisteret af AI, mere information her.
Hvilke fitnesscentre tilbyder gruppeundervisning i Paris?
De bedste Reformer Pilates-timer, du kan prøve i Paris
Trendy fitnesscentre at opdage i Paris
