Η ποδηλασία στο Παρίσι και στην περιοχή Île-de-France δεν ήταν ποτέ πιο εύκολη! Χάρη στην ανάπτυξη των ποδηλατοδρόμων, η περιοχή μετατρέπεται σταδιακά στην ιδανική παιδική χαρά για τους λάτρεις των δύο τροχών, είτε είστε καθημερινός ποδηλάτης της πόλης είτε κυριακάτικος περιπατητής. Τόσο στην πρωτεύουσα όσο και στα εσωτερικά προάστια, το ποδήλατο αποδεικνύεται μια πρακτική, φιλική προς το περιβάλλον και μερικές φορές ταχύτερη εναλλακτική λύση έναντι των δημόσιων μέσων μεταφοράς.
Ψάχνετε για μια διαδρομή στις όχθες του Σηκουάνα, μέσα στα δάση της περιοχής του Παρισιού ή για ένα αθλητικό γεγονός με ποδήλατο; Όποιο κι αν είναι το ποδήλατό σας, υπάρχουν πολλές διαδρομές για όλα τα επίπεδα. Από ασφαλείς διαδρομές μέσα στο κέντρο της πόλης μέχρι μεγάλες διαδρομές στην καρδιά της φύσης, χωρίς να ξεχνάμε τις γκουρμέ ή πολιτιστικές στάσεις κατά μήκος της διαδρομής, το Ιλ ντε Φρανς είναι γεμάτο ψήγματα για να ανακαλύψετε με το τιμόνι στο χέρι.
Αυτός ο οδηγός περιέχει επίσης όλες τις πρακτικές συμβουλές που χρειάζεστε για να κάνετε πετάλι με καθαρό μυαλό: εξοπλισμός, κανόνες κυκλοφορίας που πρέπει να γνωρίζετε, χώροι που προορίζονται για ποδηλάτες κ.λπ.
Πού να νοικιάσετε ποδήλατο στο Παρίσι Οι διευθύνσεις μας για ποδηλασία στην πρωτεύουσα
Ο Joe Dassin τραγούδησε χαρούμενα: "Dans Paris à vélo on dépasse les autos". Η μετακίνηση με το ποδήλατο δεν είναι μόνο γενικά ταχύτερη από ό,τι με αυτοκίνητο ή μετρό, αλλά είναι και πολύ ευχάριστη. Εδώ είναι τα μέρη για να νοικιάσετε τα ποδήλατά σας στο Παρίσι για μια ώρα, μια μέρα ή και περισσότερο! [Διαβάστε περισσότερα]
Ποδηλασία: ποια είναι τα καλύτερα μέρη στο Παρίσι για ποδηλάτες και ποδηλάτες-πεζοπόρους;
Παρίσι, η πρωτεύουσα της ποδηλασίας; Αν και η γαλλική πρωτεύουσα δεν είναι τόσο καλά εξοπλισμένη όσο το Παρίσι όσον αφορά τους ποδηλατόδρομους και τις άλλες εγκαταστάσεις για ποδήλατο, διαθέτει αρκετά μέρη που έχουν λάβει το σήμα "Accueil vélo". Ακολουθεί ένας σύντομος κατάλογος που πρέπει να έχετε κατά νου αν έρχεστε στο Παρίσι για ένα ποδηλατικό ταξίδι! [Διαβάστε περισσότερα]
Παρίσι: εισάγονται φανάρια ειδικά αφιερωμένα στους ποδηλάτες
Στο Παρίσι εγκαθίστανται οι πρώτοι φωτεινοί σηματοδότες αποκλειστικά για ποδηλάτες. Ο νέος εξοπλισμός, γνωστός ως "μεγάλα φανάρια ποδηλάτων", έχει αναπτυχθεί στον ολοκαίνουργιο ποδηλατόδρομο στην rue du Temple, στην καρδιά της πρωτεύουσας. Στόχος είναι να βελτιωθεί η ορατότητα των σηματοδοτών και να ενισχυθεί η ασφάλεια των ποδηλατών στην ολοένα και πιο πυκνή κυκλοφορία. Σας τα λέμε όλα γι' αυτό. [Διαβάστε περισσότερα]
Μετακίνηση στο Παρίσι με ποδήλατο: τι πρέπει να ξέρετε πριν τολμήσετε να το κάνετε
Με τις απεργίες που αναμένονται στη ΡΑΤΡ και την αύξηση των τιμών των καυσίμων, πιθανώς σκέφτεστε να στραφείτε στην ποδηλασία ως έναν πιο φιλικό προς το περιβάλλον τρόπο μεταφοράς, χωρίς να καταναλώνετε ενέργεια. Όμως, όταν πρόκειται να κυκλοφορήσετε στο Παρίσι με ποδήλατο, υπάρχουν ορισμένες λεπτές λεπτομέρειες που πρέπει να γνωρίζετε για να αποφύγετε ένα ατύχημα. [Διαβάστε περισσότερα]
5 διαδρομές για διήμερα σαββατοκύριακα με πεζοπορία-ποδηλασία και bikepacking, προσβάσιμες σε όλους από το Παρίσι
Αν, εξ αρχής, το Παρίσι δεν προβάλλεται αμέσως ως πρωτεύουσα των υπαίθριων αθλημάτων, έχει ωστόσο πολλές δυνατότητες: δεκάδες ιδέες για πεζοπορίες από σταθμό σε σταθμό, αλλά και αρκετές προτάσεις για μεγάλες διαδρομές ποδηλασίας! [Διαβάστε περισσότερα]
Μια ποδηλατική βόλτα κατά μήκος του νερού, παράλληλα με βουκολικές και άγνωστες αποβάθρες του ποταμού Σεην
Μια βόλτα κατά μήκος των αποβάθρων του Σείν, σας λέει τίποτα; Ξέρω τι θα σκεφτείτε: όχι τις «κλασικές» αποβάθρες του Σείν, αυτές λίγο πιο βόρεια, αγνοημένες, αλλά πολύ πιο ήσυχες. [Διαβάστε περισσότερα]
Η Διαδρομή των Ζωγράφων: μακρινές ποδηλατικές βόλτες γύρω από το Οβέρ-συρ-Οζ (95)
Η Ποδηλατική Διαδρομή των Ζωγράφων περιπλανά τους ποδηλάτες σε μια διαδρομή που συνδυάζει προσπάθεια και πολιτιστική κληρονομιά, μέσα από τους δρόμους και τα μονοπάτια γύρω από το Οβέρ-συρ-Οάζ, στις 13 Σεπτεμβρίου 2026. [Διαβάστε περισσότερα]
Espace Rambouillet: δασικός και ζωολογικός χώρος για να ξαναβρείτε την επαφή με τη φύση
ευγενική χορηγία - Στην καρδιά 250 εκτάριων δάσους, ανακαλύψτε έναν μοναδικό χώρο στην Île-de-France αφιερωμένο στην ευρωπαϊκή πανίδα, που ζει σήμερα ή είχε υπάρξει στη Γαλλία: ελάφια, αγριόγατες και άλλα είδη. Αποκαλύψτε επίσης το πτηνοκομείο του με πάνω από 200 πουλιά, που δείχνουν επίδειξη αρπακτικών σε ελεύθερη πτήση, μην ξεχάσετε τα 1500 τετραγωνικά μέτρα τεράστιων τραμπολίνων ανάμεσα στα δέντρα ή την πεδιάδα παιχνιδιού «Αποστολή Δάσος». Μία πρόταση που θα μαγέψει οικογένειες, αγαπητές προς τη φύση και όσους θέλουν να επανασυνδεθούν με το ουσιώδες: το ζωντανό. [Διαβάστε περισσότερα]
Paris-Rueil à vélo : επίσκεψη στον ιαπωνικό κήπο και στο κάστρο του Ναπολέοντα και της Ιωσηφίνας
Από το Παρίσι μέχρι το Ρουέ-Μαλμαζόν, με το ποδήλατο, αποτελεί μια διαδρομή σχετικά προσβάσιμη και εφικτή μέσα σε μια μέρα. Έτσι στριφογυρίζουμε το πιρούνι και βάζουμε μπροστά το δίτροχο για μια μέρα γεμάτη άθληση και ανακαλύψεις κοντά στο Παρίσι. [Διαβάστε περισσότερα]
Από το Παρίσι στο Maisons-Laffitte με ποδήλατο: μια βουκολική βόλτα και επίσκεψη στο κάστρο
Από το Παρίσι μέχρι το Maisons-Laffitte, χρειάζεται μόνο ένα γύρισμα πετάλι: με μια όμορφη μέρα να απλώνεται μπροστά σας, βγείτε να ανακαλύψετε αυτήν την πολυτελή πόλη των Υβλίν, χωρίς αυτοκίνητο ούτε μετρό! [Διαβάστε περισσότερα]
Καλή ιδέα: ένας ποδηλατόδρομος για να ανακαλύψετε τις αγροτικές όχθες του Οουζ με ποδήλατο
Το Οάι με ποδήλατο είναι μια δωρεάν βόλτα, προσβάσιμη από το Παρίσι ή με ένα πάσο Navigo και κατάλληλη για όλα τα επίπεδα, όπως σας την προτείνουν. Στο τέλος; Όμορφα χωριά που διασχίζονται και η αίσθηση ότι βρίσκεσαι μακριά, πολύ μακριά από το Παρίσι. [Διαβάστε περισσότερα]
Από το Παρίσι μέχρι το Σκώ με ποδήλατο: μια εύκολη εξόρμηση για να φτάσετε σε ένα από τα ομορφότερα πάρκα του 92.
Η διασύνδεση ορισμένων πόλεων γύρω από το Παρίσι, τόσο στη μικρή όσο και στη μεγάλη περιφέρεια, γίνεται όλο και ευκολότερη με το ποδήλατο, χάρη σε ασφαλείς και καλά σηματοδοτημένες διαδρομές ποδηλασίας. Αυτή την εβδομάδα σας προτείνουμε να επισκεφθείτε το Σκεό! [Διαβάστε περισσότερα]
Βόλτες με ηλεκτρικά ποδήλατα κατά μήκος του Marne, κοντά στο Coulommiers και το La Ferté-sous-Jouarre
Θέλετε μια ωραία βόλτα με ποδήλατο στην περιοχή του Παρισιού; Τότε κατευθυνθείτε στην περιοχή Brie για να ανακαλύψετε μια από τις διαδρομές που μπορείτε να κάνετε με ποδήλατο, ηλεκτρικό ή μη! [Διαβάστε περισσότερα]
Οι καλύτερες ποδηλατικές διαδρομές από το Παρίσι σε πάρκα και δάση
Θέλετε να πάτε σε ένα πάρκο ή δάσος από το Παρίσι; Λοιπόν, πολλοί χώροι πρασίνου είναι προσβάσιμοι από το Παρίσι με ποδήλατο. Με το Coulée Verte, το Parc de la Courneuve, το Parc de la Poudrerie, το Forêt de Meudon και το Forêt de La Malmaison, υπάρχουν 5 προορισμοί σε απόσταση μικρότερη των 20 χιλιομέτρων από το Παρίσι! [Διαβάστε περισσότερα]
Παρίσι-Μω με ποδήλατο: 50 χιλιόμετρα κατά μήκος του Canal de l'Ourcq για να φτάσετε στην περιοχή Brie
Έχουμε ακούσει για το Paris-Roubaix και το Paris-Brest, αλλά όχι ακόμα για το Paris-Meaux. Κι όμως, ο αγώνας είναι προσιτός σε όλα τα επίπεδα, ακόμη και σε εντελώς αρχάριους, και σας επιτρέπει να ξεκινήσετε από τα ποδηλατοδρόμια της πρωτεύουσας. [Διαβάστε περισσότερα]
Από το Παρίσι στις Βερσαλλίες με ποδήλατο: διαδρομή για μια εύκολη βόλτα κατά μήκος της Véloscénie
Το ξέρατε; Η Véloscénie, ο σημαντικός ποδηλατόδρομος που συνδέει το Παρίσι με το Mont Saint-Michel, παρέχει σύνδεση μεταξύ Παρισιού και Βερσαλλιών. Ας σας πάμε σε μια ποδηλατοβόλτα 30 χιλιομέτρων! [Διαβάστε περισσότερα]
Avenue Verte Λονδίνο-Παρίσι, η ποδηλατική διαδρομή 470 χιλιομέτρων από το Παρίσι στο Λονδίνο
Για να φτάσετε στο Λονδίνο, πιθανότατα έχετε ήδη πάρει το Eurostar, το αεροπλάνο, το λεωφορείο ή ίσως το αυτοκίνητο. Αλλά έχετε σκεφτεί να κάνετε ποδήλατο; Σε κάθε περίπτωση, αυτό προσφέρει η Avenue Verte, που συνδέει το Παρίσι με το Λονδίνο (ή το αντίστροφο) σε μια απόσταση σχεδόν 500 χιλιομέτρων! [Διαβάστε περισσότερα]
Το Scandibérique, μια μεγάλη ποδηλατική διαδρομή προσβάσιμη σε όλους, που διασχίζει την περιοχή Île-de-France
Το Scandibérique είναι το γαλλικό τμήμα του EuroVelo 3, της τεράστιας ποδηλατικής διαδρομής που συνδέει το Τρόντχαϊμ (στη Νορβηγία) με το Σαντιάγο ντε Κομποστέλα (στην Ισπανία). Ξεκινήστε λοιπόν μια περιπέτεια κοντά στο σπίτι σας και ποδηλατήστε αυτή τη θρυλική διαδρομή! [Διαβάστε περισσότερα]
Vélorail: ανακαλύψτε το Seine-et-Marne και την Essonne κάνοντας πετάλι στους σιδηροδρόμους
Αν ψάχνετε για έναν ασυνήθιστο τρόπο να εξερευνήσετε την περιοχή, κάνοντας παράλληλα λίγη γυμναστική, γιατί να μην δοκιμάσετε το velorail; Αυτή η διασκεδαστική δραστηριότητα, η οποία περιλαμβάνει πετάλι κατά μήκος σιδηροδρομικών γραμμών με την οικογένεια ή τους φίλους σας, είναι διαθέσιμη στις περιοχές Seine-et-Marne και Essonne. [Διαβάστε περισσότερα]
Περιήγηση στο Ιλ ντε Φρανς: από το Παρίσι, πηγαίνετε για συλλογή λαχανικών με ποδήλατο
Ψάχνετε για περιπέτεια; Η ποδηλατική διαδρομή κατά μήκος του Canal de l'Ourcq είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ξεφύγετε από το Παρίσι με ποδήλατο. Στο πρόγραμμα: ένα δασικό πάρκο και, για όσους θέλουν να συνεχίσουν, η ευκαιρία να μαζέψουν φρούτα και λαχανικά στο Seine-et-Marne. Στα σημάδια σας, ετοιμαστείτε, κάντε πετάλι! [Διαβάστε περισσότερα]
La Seine à Vélo: έναρξη της ποδηλατικής διαδρομής που συνδέει το Παρίσι με την Ντωβίλ
Σύντομα θα είναι δυνατή η ποδηλασία από την Παναγία των Παρισίων μέχρι την παραλία της Χάβρης ή τα διάσημα Planches de Deauville! Από τις 15 Οκτωβρίου 2020, οι πιο τολμηροί ποδηλάτες θα μπορούν επίσημα να κάνουν το "La Seine à Vélo", μια νέα ποδηλατική διαδρομή 420 χιλιομέτρων. Αυτή είναι η ευκαιρία σας να ποδηλατήσετε με ασφάλεια μέσα από 8 διαμερίσματα κατά μήκος του Σηκουάνα! [Διαβάστε περισσότερα]
Annette K. Montparnasse: το αστικό γυμναστήριο με γήπεδα σνούκερ και τοίχο αναρρίχησης
Μετά το γυμναστήριο πάνω στο νερό, η Annette K. επιστρέφει στη στεριά με ένα νέο σημείο για άσκηση στο Montparnasse. Στο πρόγραμμα αυτή τη φορά, σκουός, αναρρίχηση, ποδηλασία και, όπως πάντα, ένας χώρος εστίασης για να συνδυάσετε την άσκηση με την αναψυχή! [Διαβάστε περισσότερα]
Summit Cycle: το γυμναστήριο εσωτερικής ποδηλασίας για προπονήσεις υψηλής έντασης
Προσοχή στους πραγματικούς ποδηλάτες: το Summit Cycle, με έδρα το 2ο διαμέρισμα του Παρισιού, προσφέρει μαθήματα ποδηλασίας εσωτερικού χώρου για να γυμνάσετε την καρδιά σας, αλλά κυρίως για να βελτιώσετε τις ικανότητές σας στην ποδηλασία. Αν ψάχνετε ένα μέρος για να προπονηθείτε, αυτό είναι το κατάλληλο γυμναστήριο για εσάς. [Διαβάστε περισσότερα]
Ποδηλασία στο Episod: μαθήματα ποδηλασίας εσωτερικού χώρου για να κάψετε όσο το δυνατόν περισσότερες θερμίδες
Αν θέλετε να κάψετε θερμίδες, τα μαθήματα ποδηλασίας του Episod είναι για εσάς. Ετοιμαστείτε να ιδρώσετε κατά τη διάρκεια 45 λεπτών έντονης ποδηλασίας, όλα υπό μουσική υπόκρουση. [Διαβάστε περισσότερα]
