BRUME : studio pilates reformer dan hot pilates khusus wanita di Nation dengan kolam es

Di sisi Place de la Nation, sebuah studio pilates - versi reformer atau hot - menunggu para atlet wanita, karena tempat ini 100% wanita, dalam lingkungan yang benar-benar nyaman di mana tubuh dirawat dalam kelompok kecil, dari coffee shop hingga mandi air dingin untuk pemulihan yang lebih optimal!

Ingin mencoba pilates dalam lingkungan yang tenang dan tanpa tekanan? Di BRUME, tidak jauh dari place de la Nation, kelas kelompoknya hanya untuk perempuan, di salah satu studio modern yang menonjolkan kesejahteraan dan waktu untuk diri sendiri.

Dirancang oleh Chloé dan timnya - termasuk Yellow yang menggemaskan, maskot anjing yang menambah sedikit hidup pada ruang yang hangat itu -, studio ini menawarkan pilates reformer, serta hot pilates, namun juga sesi mandi air dingin setelah latihan.

Dalam nuansa oranye, terinspirasi estetika tahun 70-an/80-an, BRUME terbagi menjadi beberapa ruang. Pengunjung masuk melalui coffee shop, untuk menikmati minuman panas atau dingin yang menenangkan, penting untuk menjaga hidrasi dan pemulihan setelah olahraga.

Mulai dari espresso klasik, latte, matcha, atau teh chai, hingga shaker protein yang lezat, lewat jus perasan dingin yang penuh vitalitas, daftar minumannya sehat dan bisa ditambah dengan kolagen, spirulina, atau satu tembakan lemon-jahe.

Di ruang bawah tanah tempat tubuh beraksi saat hot pilates, sebuah ruangan yang dipanaskan hingga 35 derajat dan disinari cahaya hangat menyambut para atlet wanita dalam kelompok kecil, dengan hanya delapan matras, untuk kelas yang intens dengan variasi seperti pilates pranatal atau Hot Power Flow.

Di lantai atas, tetap dengan maksimal 8 orang di setiap mesin, kita berlatih sesuai ritme kita masing-masing, dipandu oleh para pelatih yang bisa menawarkan Anda kelas hampir privat dan menjaga postur Anda, di bawah cahaya yang lembut.

Mengenai ruang ganti, ini tidak seperti yang lain, karena meskipun Anda tentu bisa mandi sebelum berangkat kerja atau pulang ke rumah, bahkan merapikan atau menggulung rambut bila diperlukan, itu adalah sudut kecil berpanel kaca yang menarik perhatian.

Di sana tersedia Ice Bath, sebuah mandi es yang menyegarkan setelah Anda berkeringat selama sesi pilates, ideal untuk meningkatkan pemulihan selama 10 menit, dengan reservasi. Namun perlu diingat, ada kontraindikasi untuk pengalaman jenis ini, terutama jika Anda memiliki penyakit kardiovaskular atau masalah sirkulasi darah.

Ada dua versi pilates ini bisa Anda coba jika tinggal atau bekerja tidak jauh, BRUME buka setiap hari Senin–Minggu, dengan jadwal yang menarik terutama jika Anda suka berolahraga pagi sebelum berangkat kerja, saat makan siang, atau dari jam 17.00 hingga 21.00, karena kelas siang hari tidak tersedia misalnya.

Hitung tarifnya sekitar 35 euro per sesi pilates dan 25 euro untuk sesi mandi dingin, dengan penawaran istimewa semakin banyak Anda mengikuti kelas.