「 ch。」の変更が近づく中、2026年3月29日から始まる時間変更は、いつもの問いを確実に呼び戻します。前倒しか後ろ倒しか──という問いです。しかし今年は、公共の議論の中で別の疑問が急速に大きくなっています。儀式を一度きりで終わらせることはできないのか、という問いです。2019年に欧州議会が夏時間の廃止案を可決したにもかかわらず、具体的な決定は何一つ取られていません。フランス人は待ち続けています。イル＝ド＝フランスでも、それ以外の地域でも、倦怠感が広がっています。そして核心的な議題は依然として解決されません。もしフランスが「夏時間恒常」か「冬時間恒常」かを選ぶとしたら、パリの日常はどのように変わるでしょうか？
フランス人にとって断然人気の選択肢だ。公開世論調査によれば、夏時間を恒常化する案を支持したのは59％に達した。納得できる声だろう。6月、マレのテラスやセーヌ川沿いで夜遅くまで自然光が保たれる光景は、魅力的な展望として多くの人の心を惹きつける。
夏はさほど変わらず、すでに現在の時刻が適用されているからだ。しかし冬になると話が変わる。夏時間を一年中通して続けると、12月のパリの太陽の出はおおよそ9時45分〜10時頃になり、現在の8時40分頃から大幅に遅くなる。
言い換えれば、子どもたちは学校へ向かうとき真っ暗な中で出かけ、社会人は夜明け前に地下鉄に乗ることになり、冬の憂鬱感はすでに厳しい状況からさらに打撃を受けるだろう。常時夏時間が続くと、フランスは自然な太陽時と二時間のズレを抱えることになり、現在よりもその差はさらに大きくなる。
科学者らは別の選択肢を明確に支持している。Proceedings of the National Academy of Sciencesに掲載された研究は、夏時間を取り払って年間を通じて標準時を維持することが、人間の体に最も有益だという結論を、あいまいさなく示している。それは私たちの自然な概日リズム、日夜の交替に合わせて動く生体時計により近いもので、時刻の切替が年に二度このリズムを乱してしまうのだ。
Insermは、この季節的な時差が睡眠障害やイライラ、注意力の低下を招くことを改めて確認しています。冬時間を一年中適用すれば、朝はより明るくなり、子どもや高齢者といったこの乱れに最も脆弱な層の影響は抑えられる見通しです。
しかしパリ市民には大きな代償を受け入れる必要がある。12月には日没が17時ごろになる夕方が訪れる一方、現状は16時56分だ。テラス席やボワ・ド・ブーヌ公園の散策、仕事帰りの外出――こうした楽しみも日中により集約されることになる。
問題は「パリだけで決められるわけではない」ということだ。時刻の変更はEU全体の義務であり、決定権はエリゼ宮ではなくブリュッセルにある。そしてブリュッセルの案件は2020年以降、凍結したままだ。北欧諸国は緯度に適した冬時間を重視し、南欧は夕方を長く楽しむ夏時間を支持する。この地理的な対立が妥協を妨げている。
現時点でアデメは、時間帯変更によるエネルギー節約効果を国の総消費量の0.1%未満と見積もっている。つまり1976年の石油ショック以来この儀式を正当化してきた経済的な論拠は、もはや通用しなくなっていると言える。
2026年も、夏時間の開始と冬時間への戻りという二つの日付は、依然として暦に刻まれている。夏時間への切替は3月29日、午前2時に時計が1時間進みます。冬時間への戻りは10月25日です。3月29日の切替をできるだけつらさを抑えて乗り切るには、専門家は就寝を日々15分ずつ早めること、就寝前のスクリーン視聴を控えること、そして起きたらすぐ自然光を浴びることを勧めています。簡単な対策を積み重ね、欧州がこの問題にようやく結論を出すのを待つのみです。パリはもちろん、世界各地でも、年に二度、必ずやってくる制度が、時間の正確さを伴って戻ってくるのです。
欧州側の動向を把握するには、時差変更に関する欧州委員会の取り組みと、概日リズムに関するInsermの提言をご参照ください。
