Adieu les gros manteaux et les gants pour faire place aux jolies petites robes d'été ! Chaque année, nous attendons tous ce moment ! Dès que les rayons de soleil refont surface, on se précipite à la hâte pour pouvoir bronzer. Alors attention, avant de se placer sous le soleil, préparez votre peau pour éviter de l'abîmer et essayer de faire durer plus longtemps votre bronzage. Pour cela, il y a principalement 3 étapes à respecter car la peau se prépare aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur !
L'hydratation
On ne le répétera jamais assez mais le secret d'une belle peau est avant tout l'hydratation ! Alors pas question de filer bronzer sur sa terrasse sans être passé par cette étape. Buvez au moins un litre et demi d'eau par jour. En ce qui concerne votre épiderme, pensez à l'hydrater quotidiennement aussi avec une crème nourrissante qui correspond à votre type de peau. Pour les peaux sèches par exemple, le beurre de karité est idéal. N'oubliez pas d'en appliquer sur le visage et les pieds.
Le gommage
Indispensable si vous voulez que votre bronzage dure. Mais avant d'exposer votre peau au soleil, celle-ci a besoin d'être renouvelée. Un gommage va donc permettre d'éliminer vos cellules mortes pour faire place aux nouvelles cellules plus réactives. Pour cela, il est pratique d'utiliser un gant exfoliant comme un gant de crin ou un gant kessa. Et pourquoi ne pas réaliser ce gommage du corps selon le rituel d'un hammam ? Suivez toutes les instructions pour créer cette ambiance chez vous !
L'alimentation
Le bêta-carotène : c'est ce précurseur de la vitamine A qui vous aidera à avoir une belle peau. En effet, c'est lui qui joue un rôle dans la pigmentation de la peau. On le trouve dans les fruits et légumes. Alors ne tardez pas pour vous y mettre ! Carottes, tomates, melon, pastèque, abricots, mangue ou encore brocolis seront vos meilleurs amis. Il ne vous restera plus qu'à profiter des beaux jours et voir votre peau briller comme le soleil !
Et pour mieux profiter :
