Fit Room : la salle de sport intimiste avec un coaching sur mesure, du hyrox au pilates, dans le 16e

Oubliez les salles de sport bondées et découvrez Fit Room, un écrin intimiste au cœur du 16e arrondissement où les séances se font en comité très réduit. Imaginé par la coach Joana BFitness, ce studio propose un accompagnement sur mesure et haut de gamme pour se dépasser en toute bienveillance, du pilates au cross training.

Au cœur d'un petit village du 16e arrondissement de Paris, une salle de sport pas comme les autres vous attend pour des séances intensives mais intimistes. En petit comité, en groupe de six personnes maximum, seul ou en duo, sortez des grandes salles pour Fit Room, imaginée par Joana BFitness, coach sportive et créatrice de contenu qui a souhaité apporter ses compétences au-delà des réseaux, en proposant un accompagnement personnalisé.

Même avec d'autres personnes dans le cours, vous bénéficiez d'un véritable suivi et Joana peut ainsi corriger vos mouvements, sans risque de se blesser. Loin des cours collectifs noirs de monde, on se concentre notamment sur des machines haut de gamme, bien que les exercices soient adaptés en fonction de vos besoin. D'autres coachs pourront s'occuper de vous selon la discipline que vous choisissez : cardio boxing, cross training, full body, JYMP, hyrox ou pilates.

Dans cette salle à taille humaine, on se dépasse sur des playlists motivantes, que l'on soit débutant comme grand sportif, avec une intensité adaptée selon votre niveau et progressive, jusqu'à atteindre votre transformation physique ou tout simplement pour rester bien en forme.

Ayant bénéficié d'un cours en duo, nous avons opté pour une partie bien cardio de cross training, enchainant Ski Erg, vélo de cardio, fentes et squats avec des poids, entrecoupé de pauses pour reprendre son souffle et s'hydrater.

Un format qui permet d'alterner les exercices avec son binôme, avec un côté très motivant et presque ludique qui donne envie de se dépasser. On enchaine sur du renforcement musculaire, pour travailler le haut du corps cette fois, dans un environnement bienveillant, devant des miroirs qui permettent de bien observer sa posture pour la reproduire plus facilement, après les explications de Johana.

Evidemment, on n'échappe pas aux courbatures le lendemain, mais on garde le sentiment du devoir accompli, car il n'y a pas à dire, faire du sport fait du bien autant au corps qu'au moral.

Et Fit Room propose également des soins esthétiques et bien-être inclus dans les forfaits, pour lier l'effort et le réconfort, mais aussi un suivi côté nutrition, entièrement personnalisé. Sans oublier des cours adaptés même aux enfants ou aux femmes en post-partum.

Si vous souhaitez venir tester avant de prendre un abonnement, comptez 30 euros en cours collectif et 50 euros en privé. Ensuite, il faudra débourser 280 euros pour 10 sessions en petit groupe, 450 euros pour 10 sessions de coaching duo, 900 euros pour 10 cours privés.

Une salle idéale pour ceux qui cherchent un suivi rigoureux et un encadrement, ce qui a forcément un prix, mais plaira moins aux habitués des grands plateaux de musculation en libre-service.

Allez, on s'y met ?

Ce test a été réalisé dans le cadre d’une invitation professionnelle. Si votre expérience diffère de la nôtre, merci de le signaler.