Avec l'inflation et les prix qui augmentent, on doit parfois rogner sur nos loisirs. Il faut dire que faire du sport n'est certainement pas l'activité la moins chère, surtout en région parisienne, où les prix des salles de sport ou des cours de boxe, danse et karaté des enfants ne cessent de s'envoler. Pourtant, la capitale regorge de petits événements qui vous proposent des prix tout à fait accessibles, et même du gratuit, il suffit juste de les trouver !
Tous les mois, de nouvelles expériences sportives viennent s'ajouter au calendrier, et l'on finit par ne plus savoir lequel choisir ! Dans la région, il est courant de pouvoir tester gratuitement de nouveaux sports, avant de s'y mettre pour de vrai, grâce à des initiations et des démonstrations organisées par les départements.
Certaines courses à pied solidaires ou familiales sont également accessibles à tous et de nombreux festivals ouvrent leurs portes, pour faire découvrir leurs activités et intéresser un maximum de nouveaux adeptes à leurs concepts ! Et rien ne nous empêche d'en profiter pour se maintenir en forme à moindre coût !
JO d'hiver : piste de curling, expo photo, raclette et retransmission des épreuves à La Communale
Jusqu’au 15 mars 2026, La Communale de Saint-Ouen se transforme en station de sports d’hiver pour les Jeux Olympiques de Milan-Cortina. Entre une piste de curling en plein marché, une exposition historique sur les JO de Chamonix 1924 et des spécialités montagnardes, le food-court géant offre une immersion au cœur de l'esprit olympique. [Lire la suite]
Où marcher à Paris et en Ile-de-France ? Les meilleures randonnées pour se dépayser
Envie de partir en randonnée ou en balade juste avec votre pass Navigo ? Les longues marches dans la capitale ou dans la vaste région Ile-de-France ne manquent pas, voici une sélection de nos préférées ! [Lire la suite]
Alpine ouvre son concept-store à Paris : simulateurs de conduite et retransmission de GP - photos
Dans le quartier de l'Opéra, la marque de sport automobile Alpine ouvre son concept store immersif où les passionnés de voitures et de F1 peuvent profiter de l'exposition de modèles récents, de simulateurs de F1, de la retransmission de GP et d'un bar motorsport. [Lire la suite]
GR15 : les 10 étapes de la grande randonnée sur les bords de la Marne en Ile-de-France
De Paris à Château-Thierry, venez marcher sur la toute nouvelle Grande Randonnée, le GR15 et ses 10 étapes, pour une balade sur les bords de la Marne en pleine nature. [Lire la suite]
Paris Sport Vacances : les stages sportifs gratuits pour les jeunes de 7 à 17 ans
Paris Sport Vacances, c'est le dispositif de la ville qui donne la possibilité aux jeunes de s'inscrire et participer à des stages sportifs et gratuits. Allez, si vos enfants ont entre 7 et 17 ans, inscrivez-les pour les prochaines vacances ! [Lire la suite]
Street workout : où s'entrainer gratuitement et en plein air dans le 16e arrondissement de Paris ?
Le 16e arrondissement de Paris offre plusieurs espaces en plein air dédiés au street workout. Ces installations, accessibles gratuitement, permettent de pratiquer la musculation au poids du corps dans un cadre urbain agréable. [Lire la suite]
Bon plan : les parcours de santé, pour s'exercer gratuitement à Paris
Faire du sport demande un budget conséquent chaque mois ? Pas si vous profitez des installations gratuites, telles que les parcours de santé parisiens, qui n'attendent que vous ! [Lire la suite]
Street workout : où s'entraîner gratuitement dans le 14e arrondissement de Paris ?
Le street workout, c'est cette discipline qui mixe musculation et gymnastique : où la pratiquer et surtout, où s'entraîner dans le 14e arrondissement ? [Lire la suite]
Street workout : où s'entrainer gratuitement et en plein air dans le 19e arrondissement de Paris ?
Envie de faire du sport en plein air ? Le 19e arrondissement propose plusieurs espaces gratuits de street workout en plein air, accessibles tous les jours, pour s'entraîner librement à Paris.
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Street workout : où s'entrainer gratuitement et en plein air dans le 13e arrondissement de Paris ?
Mêlant musculation et gymnastique, le street workout est un sport en vogue. A Paris, on vous explique où vous entrainer dans le 13e arrondissement. [Lire la suite]
Street workout : où s'entrainer gratuitement et en plein air dans le 18e arrondissement de Paris ?
Envie de pratiquer le street workout gratuitement et en plein air dans le 18e arrondissement de Paris ? Voici une sélection des meilleurs lieux équipés d’agrès accessibles 24h/24, pour tous les niveaux.
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Running et course à pied : les stades d'athlétisme où s'entraîner gratuitement à Paris
A Paris, on aime courir sur les berges de Seine, bucoliques, de la capitale, enchaîner les tours des plus beaux parcs de la ville mais, lorsqu'il s'agit d'une séance de vitesse, une chose est sûre : rien ne vaut un stade d'athlétisme pour une séance sur piste. [Lire la suite]
Randonnée : le circuit des 25 bosses, le GR 20 francilien en forêt de Fontainebleau
En Corse, ils ont le GR 20, réputé pour être le plus difficile des chemins de Grande randonnée (GR) français. En Île-de-France, nous sommes bien loin de rivaliser avec les plus de 200 kilomètres pour 11 000 mètres de dénivelé positif du circuit, pourtant, c'est ici, en forêt de Fontainebleau que l'on trouve l'une des randonnées les plus exigeantes de la région. [Lire la suite]
Paris-Meaux à vélo : 50 kilomètres le long du Canal de l'Ourcq, pour vous rendre au pays du Brie
On connaissait le Paris-Roubaix, le Paris-Brest, pas encore le Paris-Meaux. Et pourtant, la course est accessible à tous les niveaux, y compris les grands débutants et vous permet de prendre le départ depuis les pistes cyclables de la capitale. [Lire la suite]
Bons plans : des cours et initiation au canoë, kayak et aviron gratuits à la Villette
Dans le 19e, enfilez maillots de bain ou combinaison néoprène si les températures le demandent : c'est parti pour 45 minutes d'initiation ou de pratique de sports nautiques, au cœur du bassin de la Villette. [Lire la suite]
Chase Tag : le jeu du chat et de la souris s'installe à Evry avec une arène en libre accès (91)
Connaissez-vous le Chase Tag ? Ce sport, inspiré du célèbre jeu du chat et de la souris, mêle obstacles, sauts, rapidité et feintes. Découvrez la discipline et testez vos aptitutudes dès le mois d'avril 2024, à Evry ! [Lire la suite]
Où jouer au ping-pong ou au tennis de table en extérieur à Paris ?
Vous êtes fan de tennis de table ? Bonne nouvelle, à Paris, de nombreux spots sont équipés de tables de ping-pong en libre-service. Embarquez vos raquettes et vos balles, on vous dit où ils se trouvent ! [Lire la suite]
Où faire du skate et du roller à Paris ?
En quête des meilleurs skateparks et rollerparks à Paris ? Accrochez-vous à vos roulettes, voici quelques-uns des meilleurs spots de la capitale pour faire du skate et/ou du roller à Paris ! [Lire la suite]
Où courir à Paris ? Nos espaces préférés pour faire des séances de fractionné, footing et allures
Courir en ville n'est pas chose aisée : encore plus si vous vivez dans un arrondissement particulièrement urbanisé, avec beaucoup de dénivelé... Sans mentionner la gêne occasionnée pour les piétons ou les cyclistes en fonction de notre allure. Alors, on vous propose ici une sélection des endroits où l'on préfère courir, que vous ayez au programme une séance de footing, de fractionné, d'allures ou de côtes ! [Lire la suite]
L'Avenue Verte London-Paris, la piste cyclable de Paris à Londres en 470 kilomètres
Pour aller à Londres, vous avez certainement déjà pris l'Eurostar, l'avion, le bus ou peut-être, la voiture. Mais avez-vous pensé au vélo ? En tout cas, c'est ce que propose l'Avenue Verte, qui relie Paris à Londres (ou l'inverse) sur près de 500 kilomètres ! [Lire la suite]
Pari Roller, la balade nocturne et gratuite pour découvrir Paris en roller
Tous les vendredis soir de l'année, profitez de l'évènement Pari Roller pour découvrir la ville de Paris autrement, grâce à une balade nocturne totalement gratuite, en rollers, en trottinette ou à vélo ! [Lire la suite]
Paris Sport Dimanches 2025 : les cours de sport gratuits de l'été dans les parcs et centres sportifs
Envie de profiter de cours de sport gratuits ? Paris Sport Dimanches vous attend tous les dimanches jusqu'en septembre pour des séances sportives gratuites et sans inscription ! [Lire la suite]
Les activités et évènements sportifs du mois de février 2026 à Paris et en Île-de-France
En février 2026, de nombreux événements autour du sport sont attendus dans la capitale, et certains sont même gratuits. Découvrez-les bien au chaud en intérieur ou plus au frais dans Paris ou en Ile-de-France ! [Lire la suite]
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