Le street workout, c'est cette pratique qui consiste à réaliser des exercices de musculation, de gymnastique ou de calisthénie dans la rue, ou mieux, dans des espaces de sport en plein air. La ville de Paris en compte quelques-uns, notamment dans le 13e arrondissement.
Le street workout, littéralement « entraînement de rue », est une discipline sportive qui fusionne musculation au poids du corps et mouvements acrobatiques. Pratiquée en extérieur, souvent sur des structures urbaines comme des barres fixes ou des bancs publics, la discipline est née dans les années 2000 dans les quartiers populaires de New York. Inspiré de la calisthénie, le street workout repose sur des exercices tels que les tractions, les pompes, les dips, ou encore des figures spectaculaires comme le muscle-up ou le human flag. L’entraînement se fait sans matériel coûteux, avec une progression libre et personnalisée, à la croisée du sport, de la performance artistique et du mode de vie. Accessible à tous, il prône la liberté de mouvement et l’investissement dans l’espace public comme lieu de dépassement de soi. La bonne nouvelle, c'est que sa pratique est 100% gratuite, y compris au sein d'espaces dédiés : alors, on fait le point sur les spots à ne pas manquer dans le 13e si vous souhaitez vous mettre au street workout !
Le parc Kellerman, pour se croire à la campagne aux portes du 13e
Dans le 13e arrondissement, pile entre la porte d’Ivry et celle de Choisy, non loin du quartier chinois et ses gratte-ciels interminables se cache un immense parc : véritable havre de paix et de verdure, le parc Kellerman est l’endroit idéal pour une balade ou un pique-nique au soleil dans le 13e. [Lire la suite]
Allez, bonne séance à tous !
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Dates et Horaires
Prochains jours
Vendredi :
ouvert
Samedi :
ouvert
Dimanche :
ouvert
Lundi :
ouvert
Mardi :
ouvert
Mercredi :
ouvert
Jeudi :
ouvert
Tarifs
Gratuit
Le parc Kellerman, pour se croire à la campagne aux portes du 13e
