Paryžiaus širdyje įsikūrusi " Kind Yoga" jungia visų lygių jogos studiją ir draugišką kavinę. Ši vieta, sumanyta kaip erdvė bendrai gerai savijautai, siūlo švelnų, įtraukiantį požiūrį į praktiką šiltoje ir šviesioje aplinkoje. Nesvarbu, ar ateisite į vinjasos pamoką, ar pasimėgauti sąmoningu kvėpavimu, ar tiesiog pasimėgauti matcha po užsiėmimo, "Kind Yoga" kviečia jus sulėtinti tempą ir pasirūpinti savimi.
Turėjome galimybę išbandyti Vinjasa I užsiėmimą, kuris yra prieinamas tiek pradedantiesiems, tiek labiau patyrusiems, ieškantiems švelnaus ritmo. Vinjasa - tai dinamiškas jogos stilius, kuriame judesiai susiejami su kvėpavimu, o pozų seka sinchronizuojama su įkvėpimu ir iškvėpimu, taip sukuriant tiek fizinę, tiek meditacinę praktiką.
Valandą, vedami ramaus trenerio balso, atliekame lėtus judesius ir tikslias pozas, reguliuodami kvėpavimą. Priešingai kai kuriems išankstiniams įsitikinimams, joga tikrai mobilizuoja raumenis: kai kurios pozos giliai įtraukia kūną ir gali būti sudėtingos.
Po užsiėmimo studijos kavinėje galima pasimėgauti karštu gėrimu, aptarti savo praktiką ar tiesiog pratęsti atsipalaidavimą jaukioje aplinkoje.
Šiame puslapyje gali būti dirbtinio intelekto padedamų elementų, daugiau informacijos čia.
Vieta
Geroji joga
41 Rue Beauregard
75002 Paris 2
Kainos
Cours découverte : €18
Cours à la carte : €26
Rezervacijos
kind.yoga
