Club Pilates oferuje grupowe zajęcia Pilates Reformer zarówno przy rue de la Pompe w 16. dzielnicy, jak i teraz przy rue Blomet w 15. dzielnicy, dostępne dla wszystkich poziomów zaawansowania. Udało nam się odkryć ich nową siłownię w 15. dzielnicy podczas sesji Cardio Sculpt: oto recenzja tego doświadczenia.
Chociaż każde studio ma małą przebieralnię, najlepiej przyjść w stroju sportowym, ponieważ przestrzeń jest dość ograniczona. Siłownia mieści dużą liczbę maszyn Reformer, ale oferuje również inny sprzęt. W zależności od wybranych zajęć można wykonywać ćwiczenia na podłodze lub na Springboard, zamontowanej na ścianie desce sprężynowej do pracy nad siłą, stabilnością i elastycznością, która wciąż nie jest zbyt powszechna w paryskich studiach Reformer Pilates.
Przetestowaliśmy zajęcia Cardio Sculpt, przeznaczone dla osób, które mają już pewne doświadczenie z Pilates Reformer, ponieważ wymagają one dobrej znajomości maszyny. Koncentrując się bardziej na cardio, zajęcia te łączą ćwiczenia wzmacniające mięśnie i sekwencje skoków wykonywane na jumpboardzie, płycie przymocowanej z przodu maszyny, która pozwala na intensywną pracę bez uderzeń, w pozycji leżącej.
Chociaż kurs jest przeznaczony dla bardziej zaawansowanych, jest on dostępny dla wszystkich grup wiekowych i osób, które odbyły już tylko dwie lub trzy sesje na reformerze. Club Pilates oferuje również "Intro Class", bezpłatną 30-minutową sesję wprowadzającą w podstawy Reformera.
Możesz także wybierać spośród Reformer Flow, ich charakterystycznych zajęć, Center + Balance, które koncentrują się na równowadze, Control, z funkcjonalnymi ruchami stojącymi, Restore, do masażu i łagodzenia obolałych mięśni, Suspend, aby przeciwstawić się grawitacji i stać się silniejszym dzięki treningowi w zawieszeniu, FIT, z treningiem interwałowym, i wreszcie Teen, kompletne zajęcia dla młodych sportowców. Witryna nie ujawnia cen online, ale spodziewaj się zapłacić od 22 do 35,5 euro za sesję.
Czy jesteś gotowy na sesję Pilates Reformer w Club Pilates?
Rezerwacje
www.club-pilates.fr
