Pilates Reformer to rewolucyjna metoda, która łączy w sobie wzmacnianie mięśni, poprawę postawy i pracę nad elastycznością. Wykorzystując pomysłowe urządzenie ze sprężynami, paskami i przesuwaną platformą, dyscyplina ta przekształca klasyczne ćwiczenia Pilates w jeszcze bardziej intensywny i skuteczny trening.
W Paryżu metoda ta jest coraz bardziej popularna wśród osób, które chcą delikatnie ujędrnić swoje ciało, jednocześnie poprawiając równowagę i elastyczność. Zajęcia, często oferowane w małych grupach lub sesjach indywidualnych, zapewniają spersonalizowane wsparcie, idealne do dostosowania do wszystkich poziomów i konkretnych potrzeb.
Zajęcia na Pilates Reformer są szczególnie skuteczne w wzmacnianiu mięśni głębokich, poprawieułożenia ciała i zapobieganiu przewlekłemu bólowi. Dzięki płynnym, kontrolowanym ruchom chroni również stawy, dzięki czemu jest idealną aktywnością dla sportowców, początkujących, a nawet osób przechodzących rehabilitację.
Poza korzyściami dla ciała te zajęcia dają prawdziwe oderwanie mentalne, redukują stres i pomagają skupić uwagę. Jeśli Reformer wywołuje u Ciebie dreszcze, możesz także wybrać Pilates klasyczny!
Jeśli szukasz zajęcia, które w pełni wymodeluje sylwetkę, albo łagodnej metody poprawiającej samopoczucie, oto dyscyplina, którą warto poznać w paryskich studiach. Gotowi na start? Jeden trening wystarczy, by poczuć korzyści i wprowadzić tę metodę do swojej codziennej rutyny fitness.
SEMPER Wellness: Pilates Reformer, HYROX i sauna w pobliżu Pola Elizejskich — oferta na początek sezonu
Sponsorowane - Na powrót do sportu to może być okazja, by odzyskać rytm dopasowany do siebie. Na 8. dzielnicy Paryża, w pobliżu Pola Elizejskich, SEMPER Wellness łączy treningi siłowe, cardio, HYROX, boks, jogę i Pilates Reformer w klubie o powierzchni ponad 1000 m². Ponad 70 zajęć tygodniowo pozwala urozmaicić treningi, od wzmacniania po te łagodniejsze. Sauna i łaźnia parowa dopełniają doświadczenie, włączając regenerację do sportowej rutyny. [Czytaj więcej]
ÔZENHIT w 4. dzielnicy Paryża: basen, sauna i zajęcia, aby wrócić do uprawiania sportu na początku roku szkolnego.
À la rentrée, ÔZENHIT proponuje w 4. dzielnicy Paryża klub sportowy o powierzchni 2000 m², łączący siłownię, cardio, zajęcia grupowe, jogę, pilates, cycling, 20-metrowy basen, saunę i hammam. To miejsce stworzone dla tych, którzy chcą wrócić do treningów po wakacjach i łączyć intensywny wysiłek, aktywności łagodne oraz regenerację w jednym miejscu. [Czytaj więcej]
Wellness Brunch Club: zajęcia jogi lub pilates i japoński bufet na dachu przy Polach Elizejskich
Przez trzy soboty restauracja Aqua Kyoto zaprasza na podniesienie lotów z Wellness Brunch Club. Na dachach Champs-Élysées skorzystaj z sesji jogi lub pilates z widokiem na Wieżę Eiffla, a po niej — japoński brunch z sushi w ilości dowolnej. [Czytaj więcej]
BRUME: kobiece studio pilates reformer i pilates na gorąco z kąpielą lodową w Nation
W okolicy placu de la Nation czeka na sportowe kobiety studio pilates — wersja reformer albo hot — bo jest w 100% kobiece, w prawdziwym kokonie, gdzie dba się o ciało w małej grupie, od kawiarni po zimną kąpiel, by lepiej się zregenerować! [Czytaj więcej]
Carbonne: hybrydowa siłownia do głębokiego budowania mięśni
Zlokalizowana w 1. i 10. dzielnicy Paryża, Carbonne to hybrydowa sala sportowa, którą warto odwiedzić. Oferta obejmuje zajęcia Metodą Carbonne, ukierunkowane na głęboki i precyzyjny trening wzmacniający mięśnie. [Czytaj więcej]
Sense Club: zajęcia pilates i modna kawiarnia w 6. dzielnicy
Jeśli chcesz wzmocnić swoje ciało, zajęcia Reformer Pilates są właśnie tym, czego potrzebujesz! Położony w 6. dzielnicy Paryża Sense Club zaprasza na eleganckie i modne zajęcia Pilates w grupie, a po nich na filiżankę dobrej kawy. [Czytaj więcej]
U Simone, studio pilates, jogi i hyrox, aby poczuć się jak w domu
Wygodne sale, zajęcia dopasowane dla każdego i każdej, z licznymi dyscyplinami w ofercie, duch feel-good i wrażenie, że to trochę jak dom w twoim klubie sportowym: odkryj Chez Simone, studio sportu i wellness w samym centrum Paryża, gdzie chodzi o ruch, a przede wszystkim o dobrą zabawę. [Czytaj więcej]
Między medytacją a litoterapią odkryj kryształowe łóżko w Centre Élément
Ciesz się holistyczną sesją wellness w ciepłej i jasnej przestrzeni, z jogą, kryształowym łóżkiem lub kąpielą dźwiękową i zanurz się w odmładzającym świecie w samym sercu Marais. [Czytaj więcej]
Jeen, centrum poświęcone zdrowiu i dobremu samopoczuciu kobiet, z konsultacjami i warsztatami
Jeen to zupełnie nowe centrum zdrowia dedykowane wyłącznie kobietom, w samym sercu 11. dzielnicy. Znajdziesz tu położne, ginekologów, psychologów, fizjoterapeutów, a nawet warsztaty wellness! [Czytaj więcej]
Studio Yoga & Pilates: słynna marka wellness opanowuje paryskie otoczenie, otwierając nowoczesne studio z spa i vinoterapią
W sercu Le Marais, nowoczesne studio jogi i pilates w Paryżu zachęca do dobrego samopoczucia w ekologicznej przestrzeni o powierzchni 483 m². Zaprojektowane przez markę specjalizującą się w winoterapii, łączy różnorodne zajęcia, minimalistyczny design i luksusowy komfort. Między sesjami jogi, treningami pilates i chwilami relaksu w spa, to idealne miejsce, by się zakorzenić, rozciągnąć i naładować baterie. [Czytaj więcej]
Bikram: studio gorącej jogi i pilatesu, które musisz pilnie wypróbować
Studio Bikram Bikram, ze swoimi studiami na Grands Boulevards i w Marais, oferuje sesje gorącej jogi i pilatesu w ogrzewanym pomieszczeniu, dla intensywnej praktyki łączącej elastyczność, wzmocnienie i detoks. [Czytaj więcej]
Cosmo Pilates: wymagające zajęcia Pilates Reformer na Megaformerze
Uwaga stali bywalcy Pilates Reformer! Siłownia Cosmo Pilates oferuje zajęcia grupowe na Megaformerze, które są dość wymagające, choć początkujący są mile widziani. Zlokalizowana w 6. dzielnicy siłownia dysponuje sześcioma urządzeniami do prowadzenia zajęć, które nie są zbyt wymagające. [Czytaj więcej]
Club Lulu: bezkompromisowa siłownia z łaźnią parową i stołówką w pobliżu Palais-Royal
Club Lulu powstał w stolicy w pobliżu Jardin du Palais Royal, łącząc szeroką gamę dyscyplin sportowych w jednym miejscu dostępnym dla wszystkich, gdzie można rozpieszczać się na wiele sposobów. [Czytaj więcej]
Snake & Twist: studio pilates prezentuje własną metodę na Megaformerze
Po otwarciu czterech paryskich lokali, w 16. dzielnicy, 17. dzielnicy i 9. dzielnicy, Snake&Twist, studio pilates specjalizujące się w Lagree na swój własny sposób, otworzyło zupełnie nowy lokal w 16. dzielnicy, z przeprojektowanymi, najnowocześniejszymi maszynami. [Czytaj więcej]
Remega: zajęcia sportowe oferujące metodę gdzieś pomiędzy Lagree a Reformer
Remega, nowość w 9. dzielnicy, oferuje zajęcia Pilates Reformer, które różnią się od tych z innych paryskich siłowni. Tutaj zajęcia odbywają się na Megareformerze, a nie na tradycyjnym Reformerze, i są na pograniczu Pilates Reformer i Lagree. [Czytaj więcej]
Fit Room: kameralna siłownia z indywidualnym trenerem, od hyrox po pilates, w dzielnicy 16.
Zapomnij o zatłoczonych siłowniach i odkryj Fit Room – kameralny zakątek w sercu 16. dzielnicy, gdzie treningi odbywają się w kameralnym gronie. Stworzony przez trenerkę Joana BFitness, ten studiu oferuje spersonalizowaną i ekskluzywną opiekę, dzięki której można osiągnąć swoje cele w atmosferze pełnej wsparcia – od pilatesu po cross training. [Czytaj więcej]
Semper Wellness: najwyższej klasy, kameralna siłownia, rzut kamieniem od Pól Elizejskich.
Za Polami Elizejskimi otwarto nową salę gimnastyczną. Semper Wellness to ekskluzywny klub fitness w piwnicy, przeznaczony dla klientów z najwyższej półki i oferujący spersonalizowane doświadczenia.
Warto wiedzieć: sala oferuje zajęcia pilates reformer dla osób niebędących członkami klubu. Zapraszamy do wypróbowania pilates reformer bez konieczności wykupywania abonamentu! [Czytaj więcej]
Les Ailes du Canal: świątynia pilatesu w sercu Paryża
Jeśli kochasz Pilates, musisz zatrzymać się w Les Ailes du Canal, instytucji tej dyscypliny. Pilates, Pilates Barre, Pilates Reformer: odkryj je we wszystkich formach, aby nigdy się nie nudzić. [Czytaj więcej]
Studio By Holy: Pilates Reformer i holistyczne samopoczucie w Paryżu
Studio By Holy, mieszczące się w 17. dzielnicy Paryża, oferuje zajęcia Pilates Reformer... ale nie tylko! To studio sportowe przyjmuje holistyczne podejście, koncentrując się na ruchu i harmonii między ciałem a umysłem. Opowiadamy o tym wszystkim. [Czytaj więcej]
Burning Bar, paryskie studio pilates w 16. dzielnicy Paryża
Po jodze, pilates stał się szczególnie popularny w Paryżu w ciągu ostatnich kilku lat i nie bez powodu: w stolicy otwarto wiele studiów. Na Rue Raymond Poincaré, w 16. dzielnicy, otwarto właśnie zupełnie nową koncepcję: Burning Bar, miejsce do uprawiania gorącego pilatesu w cieplejszym niż zwykle pomieszczeniu. [Czytaj więcej]
Octave Batignolles : studio pilatesu, jogi, ceramiki i kawiarni w klimacie coffee shop cocon, na Batignolles
Od otwarcia w marcu 2026 roku Octave coraz wyraźniej wkroczyło w krajobraz ulicy Lemercier, w dzielnicy Batignolles. W programie – miejsce, w którym czujesz się jak w domu, z kilkoma strefami poświęconymi dobrostanowi. [Czytaj więcej]
Poses: zajęcia pilates i jogi w ciemności, z muzyką, aby dać ci przerwę.
Poses oferuje zajęcia pilates i jogi w ciemności, przy muzyce, aby pomóc Ci się skupić, zwolnić i złapać oddech z dala od zgiełku Paryża. To idealny sposób na odpoczynek od zgiełku Paryża. [Czytaj więcej]
Pilate Reformer w YUJ: kameralne zajęcia grupowe z wysokiej jakości coachingiem
Masz problem z zajęciami grupowymi dla więcej niż 20 osób? W YUJ, Pilate Reformer odbywa się z maksymalnie 5 osobami, w kameralnym otoczeniu. Trener może śledzić ruchy każdego uczestnika i udzielać porad. [Czytaj więcej]
Pilate Reformer w Riise: zajęcia grupowe przy muzyce w celu ujędrnienia ciała
Chcesz wypróbować Pilate Reformer? Riise niedawno zaczęło oferować zajęcia na reformerze Pilate, które są dostępne dla wszystkich. Zajęcia grupowe przy muzyce i koncentracji na oddechu pozwalają budować mięśnie i doskonalić ciało z pomocą trenera. [Czytaj więcej]
Slowe Wellness House, studio odnowy biologicznej z zajęciami sportowymi i kawiarnią, w 10. dzielnicy.
Przy Rue d'Enghien znajduje się Slowe - miejsce, w którym można zadbać o dobre samopoczucie. Łącząc sport, kawiarnię i medycynę alternatywną, przetestowaliśmy dla Ciebie ten wspaniały paryski adres. [Czytaj więcej]
Stripd Studio: najwyższej klasy studio lagree i pilates reformer w 8th arrondissement
Jeśli jesteś entuzjastą budowania mięśni, Lagree może być właśnie tym, czego szukasz. Uważany za sport z najwyższej półki, zyskuje na popularności w Paryżu. Wypróbowaliśmy sesję w Stripd, w 8. dzielnicy: oto nasza opinia. [Czytaj więcej]
Club Pilates: grupowe zajęcia Pilates Reformer dla wszystkich poziomów zaawansowania
Jeśli masz ochotę na łagodne wprowadzenie do Pilates Reformer, Club Pilates jest właściwą alternatywą. Siłownia, która ma obecnie dwie lokalizacje w stolicy, oferuje zajęcia dla wszystkich poziomów i grup wiekowych. [Czytaj więcej]
Pilate Reformer w Episod: intensywne zajęcia grupowe wzmacniające mięśnie głębokie
Dla tych, którzy nie lubią cardio! Pilate Reformer od Episod pozwala ujędrnić i przekształcić ciało bez przesadzania z cardio. Dzięki maszynom Reformer i uważnemu trenerowi sportowemu, Episod oferuje wysokiej jakości zajęcia Pilate Reformer. [Czytaj więcej]
Reforming w Kore: zajęcia grupowe dla wyrzeźbionego ciała
Chcesz szybko zbudować mięśnie? Siłownia Kore oferuje zajęcia grupowe o wysokiej intensywności na maszynach reformer w modnym, opływowym otoczeniu. Położona zaledwie rzut kamieniem od stacji Sentier siłownia oferuje wysokiej jakości usługi. [Czytaj więcej]
Define Studio: stylowe studio Reformer Pilates, w którym dobre samopoczucie jest w centrum uwagi.
Położone pomiędzy 16. i 17. dzielnicą, Define Studio zaprasza do odkrycia sesji Pilates Reformer w eleganckim, wyrafinowanym otoczeniu, w którym króluje dobre samopoczucie! Mieliśmy szczęście wypróbować jedną z ich sesji i oto nasza opinia. [Czytaj więcej]
Maison Amat: studio Pilates i Reformer do wypróbowania w 10. dzielnicy
Jeśli kochasz Pilates we wszystkich jego formach, Maison Amat jest dla Ciebie. Studio jest nowością w 10. dzielnicy i oferuje zajęcia Pilates i Pilates Reformer, a także Body Sculpt, Barre i jogę w ciepłej, modnej atmosferze, w której ludzie przychodzą z uśmiechem. [Czytaj więcej]
Culte Reformer: zajęcia Reformer Pilates na wszystkich poziomach zaawansowania w przyjaznym otoczeniu
Culte Reformer to idealne miejsce na rozpoczęcie zajęć Pilates Reformer! Położona w samym sercu Paryża, w 2. dzielnicy, siłownia oferuje zajęcia Pilates Reformer na różnych poziomach zaawansowania, w ciepłym i przyjaznym otoczeniu. [Czytaj więcej]
Ta strona może zawierać elementy wspomagane przez SI, więcej informacji tutaj.
