Fit Room: kameralna siłownia z indywidualnym coachingiem, od hyrox po pilates, w 16. dzielnicy

Zapomnij o zatłoczonych siłowniach i odkryj Fit Room – kameralny zakątek w sercu 16. dzielnicy, gdzie treningi odbywają się w kameralnym gronie. Stworzony przez trenerkę Joana BFitness, ten studiu oferuje spersonalizowaną i ekskluzywną opiekę, dzięki której można osiągnąć swoje cele w atmosferze pełnej wsparcia – od pilatesu po cross training.

W samym sercu malowniczej wsi w 16. dzielnicy Paryża czeka na Was wyjątkowa siłownia, oferująca coś więcej niż standardowe treningi. Miejsce to stawia na intensywne, ale kameralne sesje, w małych grupach do sześciu osób, indywidualnie albo w duecie. Odejdź od wielkich hal i odwiedź Fit Room, stworzone przez Joanę BFitness, trenerkę personalną i twórczynię treści, która postanowiła wyjść poza social media i zaproponować spersonalizowane wsparcie dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i formę.

Nawet podczas zajęć z innymi uczestnikami masz pewność indywidualnego wsparcia, a Joana dba o to, by korygować Twoje ruchy i unikać kontuzji. W przeciwieństwie do tłumnych zajęć grupowych, skupiamy się przede wszystkim na zaawansowanych urządzeniach, choć ćwiczenia są dostosowane do Twoich potrzeb. Inni trenerzy chętnie pomogą Ci osiągnąć cel w wybranej dyscyplinie: cardio boxing, cross training, trening całego ciała, JYMP, Hyrox czy pilates.

W tym kameralnym studiu każdy przekracza swoje granice, ćwicząc przy motywujących playlistach – niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym sportowcem. Intensywność jest dostosowana do Twojego poziomu i stopniowo rośnie, pomagając osiągnąć wymarzoną przemianę ciała lub po prostu utrzymać dobrą kondycję.

Po wspólnym treningu w duecie zdecydowaliśmy się na energiczne cardio z cross trainingiem. Przebiegliśmy na Ski Erg, pojeździliśmy na rowerze treningowym, wykonaliśmy wykroki i przysiady z obciążeniem, a wszystko przeplataliśmy przerwami na odpoczynek i uzupełnienie płynów.

Format, który umożliwia zmianę ćwiczeń z partnerem, wprowadzając element dużej motywacji i niemal zabawowego charakteru, dzięki czemu chce się sięgać po więcej. Następnie przechodzimy do wzmacniania mięśni, skupiając się na górnej części ciała, w przyjaznej atmosferze, przed lustrem, które pomaga lepiej obserwować swoją postawę i łatwiej ją powtarzać po wskazówkach od Johany.

Oczywiście, następnego dnia pojawią się zakwasy, ale jednocześnie odczuwamy satysfakcję z dobrze wykonanej pracy, bo nie ma co ukrywać – aktywność fizyczna świetnie wpływa na ciało i ducha.

Fit Room oferuje także zabiegi estetyczne i zabiegi wellness w ramach pakietów, które łączą wysiłek z relaksem. Dodatkowo, zapewnia indywidualny kontakt z dietetykiem, pełen dostosowań do potrzeb. Nie brakuje też zajęć, które są odpowiednie nawet dla dzieci czy kobiet w okresie połogu.

Jeśli chcesz wypróbować nasze zajęcia przed wykupieniem karnetu, koszt to 30 euro za zajęcia grupowe i 50 euro za prywatne. Później, aby kontynuować, zapłacisz 280 euro za 10 sesji w małej grupie, 450 euro za 10 sesji coachingu w duecie, oraz 900 euro za 10 indywidualnych treningów.

Idealne miejsce dla tych, którzy cenią sobie ściśle dopasowane wsparcie i profesjonalne instruowanie. To rozwiązanie zwykle wiąże się z wyższymi kosztami, ale z pewnością nie przypadnie do gustu miłośnikom samodzielnych, dużych siłowni bez obsługi.

To co, zaczynamy?

Ten test został przeprowadzony w ramach zaproszenia zawodowego. Jeśli Twoje doświadczenia różnią się od naszych, prosimy o informację.