Nadchodzi zima i coraz trudniej jest uprawiać sport na świeżym powietrzu. Na szczęście Paryż jest pełen siłowni, ale nie zawsze łatwo jest zmotywować się do samodzielnego chodzenia... Właśnie dlatego wiele siłowni oferuje teraz zajęcia grupowe nasiłowni, dla treningu zespołowego!
Siłownie, taniec, joga, wspinaczka, tenis: gdzie można uprawiać sport w Paryżu i regionie paryskim?
Paryscy fani sportu mają szczęście, ponieważ w stolicy jest mnóstwo atrakcji! Aby dowiedzieć się, gdzie się udać, aby ćwiczyć swoją pasję, postępuj zgodnie z przewodnikiem i znajdź swoje nowe ulubione miejsca! [Czytaj więcej]
Jedną z zalet stolicy jest różnorodność oferowanych zajęć sportowych. Jeśli chodzi o grupowe zajęcia fitness, będziesz mógł wybierać spośród zupełnie różnych kursów. Jeśli lubisz jazdę na rowerze, radzimy wybrać zajęcia rowerowe lub aquabiking, czyli jazdę na rowerze w wodzie.
Dla tych, którzy chcą podkręcić cardio, idealne są zajęcia bootcamp, boks lub HIIT, chociaż mają one również na celu wzmocnienie mięśni. Aby wybrać zajęcia najlepsze dla siebie, zadaj sobie pytanie: dlaczego chcę zacząć lub wrócić do sportu?
Jeśli chcesz spalić kalorie, zalecane są zajęcia grupowe o wysokiej intensywności. Z drugiej strony, jeśli chcesz popracować nad swoją mobilnością i rozluźnić mięśnie, joga lub pilates wydają się być bardziej odpowiednimi dyscyplinami. W Paryżu każdy znajdzie coś dla siebie, od dużych siłowni po bardziej kameralne miejsca. Wypróbowaliśmy wiele z nich, a oto nasz wybór!
Trzy wyjątkowe dni, by poznać nową siłownię UCPA Sport Station w Paryżu
Sponsorowane - Zapiszcie sobie daty 1–3 października 2026 r.: przez trzy wyjątkowe dni odbędzie się inauguracja zupełnie nowej sali sportowej UCPA Sport Station w Paryżu! Niezależnie od tego, czy jesteście już członkami, czy dopiero chcecie ją poznać, czeka na Was szalony program: zwiedzanie nowych stref, sesje próbne i zajęcia grupowe (hyrox, joga, pilates, RPM i wiele innych dyscyplin) za jedyne 1 €. [Czytaj więcej]
Semper Wellness: najwyższej klasy, kameralna siłownia, rzut kamieniem od Pól Elizejskich.
Za Polami Elizejskimi otwarto nową salę gimnastyczną. Semper Wellness to ekskluzywny klub fitness w piwnicy, przeznaczony dla klientów z najwyższej półki i oferujący spersonalizowane doświadczenia.
Warto wiedzieć: sala oferuje zajęcia pilates reformer dla osób niebędących członkami klubu. Zapraszamy do wypróbowania pilates reformer bez konieczności wykupywania abonamentu! [Czytaj więcej]
SEMPER Wellness: Pilates Reformer, HYROX i sauna w pobliżu Pola Elizejskich — oferta na początek sezonu
Sponsorowane - Na powrót do sportu to może być okazja, by odzyskać rytm dopasowany do siebie. Na 8. dzielnicy Paryża, w pobliżu Pola Elizejskich, SEMPER Wellness łączy treningi siłowe, cardio, HYROX, boks, jogę i Pilates Reformer w klubie o powierzchni ponad 1000 m². Ponad 70 zajęć tygodniowo pozwala urozmaicić treningi, od wzmacniania po te łagodniejsze. Sauna i łaźnia parowa dopełniają doświadczenie, włączając regenerację do sportowej rutyny. [Czytaj więcej]
ÔZENHIT w 4. dzielnicy Paryża: basen, sauna i zajęcia, aby wrócić do uprawiania sportu na początku roku szkolnego.
À la rentrée, ÔZENHIT proponuje w 4. dzielnicy Paryża klub sportowy o powierzchni 2000 m², łączący siłownię, cardio, zajęcia grupowe, jogę, pilates, cycling, 20-metrowy basen, saunę i hammam. To miejsce stworzone dla tych, którzy chcą wrócić do treningów po wakacjach i łączyć intensywny wysiłek, aktywności łagodne oraz regenerację w jednym miejscu. [Czytaj więcej]
Hyrox: w których siłowniach trenować do tego wyzwania fitness w Paryżu?
Nowe wyzwanie fitness, które szaleje w stolicy, HYROX łączy 8 kilometrów biegu z 8 stacjami ćwiczeń funkcjonalnych. Niezależnie od tego, czy przygotowujesz się do corocznego wielkiego wyścigu w Paryżu, czy po prostu szukasz treningu ultra-kompletnego, paryskie siłownie oferują zajęcia dedykowane. [Czytaj więcej]
Annette K. Montparnasse: miejska siłownia z kortami do squasha i ścianką wspinaczkową
Po sali gimnastycznej na wodzie Annette K. wraca na ląd z nowym miejscem do ćwiczeń w Montparnasse. Tym razem w programie jest squash, wspinaczka, jazda na rowerze i oczywiście strefa gastronomiczna, aby połączyć wysiłek fizyczny z przyjemnością! [Czytaj więcej]
Kind Yoga: zajęcia jogi na wszystkich poziomach zaawansowania i kawiarnia w sercu Paryża
Kind Yoga oferuje zajęcia dostępne dla wszystkich, w jasnym i kojącym studio w samym sercu Paryża. Przed lub po zajęciach na miejscu znajduje się kawiarnia, w której można przedłużyć doświadczenie. [Czytaj więcej]
Warsztaty nastroju: aquabiking oraz palpacja i rolowanie dla jędrniejszego ciała
Jeśli chcesz zadbać o swoje ciało tej jesieni, Atelier Mood oferuje skuteczne połączenie aquabikingu i palpate-rollingu! [Czytaj więcej]
Octave Batignolles : studio pilatesu, jogi, ceramiki i kawiarni w klimacie coffee shop cocon, na Batignolles
Od otwarcia w marcu 2026 roku Octave coraz wyraźniej wkroczyło w krajobraz ulicy Lemercier, w dzielnicy Batignolles. W programie – miejsce, w którym czujesz się jak w domu, z kilkoma strefami poświęconymi dobrostanowi. [Czytaj więcej]
Studio Kalon: efektowne zajęcia fitness prowadzone przez paryskie tancerki kabaretowe
Metoda Kalon, stworzona przez dwóch byłych profesjonalnych tancerzy, oferuje efektowne zajęcia fitness łączące taniec klasyczny i cardio, łączące wdzięk i intensywność w studiu inspirowanym paryskimi kabaretami, idealne do rzeźbienia ciała przy jednoczesnym kultywowaniu elegancji i pewności siebie. [Czytaj więcej]
Pilate Reformer w Episod: intensywne zajęcia grupowe wzmacniające mięśnie głębokie
Dla tych, którzy nie lubią cardio! Pilate Reformer od Episod pozwala ujędrnić i przekształcić ciało bez przesadzania z cardio. Dzięki maszynom Reformer i uważnemu trenerowi sportowemu, Episod oferuje wysokiej jakości zajęcia Pilate Reformer. [Czytaj więcej]
Les Ailes du Canal: świątynia pilatesu w sercu Paryża
Jeśli kochasz Pilates, musisz zatrzymać się w Les Ailes du Canal, instytucji tej dyscypliny. Pilates, Pilates Barre, Pilates Reformer: odkryj je we wszystkich formach, aby nigdy się nie nudzić. [Czytaj więcej]
Define Studio: stylowe studio Reformer Pilates, w którym dobre samopoczucie jest w centrum uwagi.
Położone pomiędzy 16. i 17. dzielnicą, Define Studio zaprasza do odkrycia sesji Pilates Reformer w eleganckim, wyrafinowanym otoczeniu, w którym króluje dobre samopoczucie! Mieliśmy szczęście wypróbować jedną z ich sesji i oto nasza opinia. [Czytaj więcej]
Summit Cycle: siłownia indoor cycling do treningów o wysokiej intensywności
Uwaga prawdziwi rowerzyści: Summit Cycle, z siedzibą w 2. dzielnicy Paryża, oferuje zajęcia indoor cycling, aby popracować nad swoim cardio, ale przede wszystkim, aby poprawić swoje umiejętności jazdy na rowerze. Jeśli szukasz miejsca do treningu, to jest to siłownia dla Ciebie. [Czytaj więcej]
Poses: zajęcia pilates i jogi w ciemności, z muzyką, aby dać ci przerwę.
Poses oferuje zajęcia pilates i jogi w ciemności, przy muzyce, aby pomóc Ci się skupić, zwolnić i złapać oddech z dala od zgiełku Paryża. To idealny sposób na odpoczynek od zgiełku Paryża. [Czytaj więcej]
DRIP: zajęcia grupowe ultra-cardio z muzyką dla rozluźnienia
W DRIP możesz dać upust energii i dobrze się bawić, spalając przy tym jak najwięcej kalorii. Siłownia, zaledwie kilka minut od Grands Boulevards, oferuje kompletne zajęcia grupowe, łączące cardio i wzmacnianie mięśni. [Czytaj więcej]
Elevate Studio: intensywne doświadczenie Lagree w sercu Paryża
Fani Reformera i Lagree strzeżcie się! Elevate Studio oferuje zajęcia na Megaformerze, które ujędrniają ciało aż po opuszki palców. Ta intensywna i skuteczna metoda jest dostępna dla każdego, nawet początkujących, dzięki precyzyjnemu nadzorowi i kontrolowanemu postępowi. [Czytaj więcej]
Hera Club: studio fitness dla kobiet w 16. dzielnicy, które łączy California Barre z designerską kawiarnią.
Znajdujący się w 16. dzielnicy Paryża Hera Club zaprasza paryżanki poszukujące zajęć mających na celu ujędrnienie, wydłużenie i wyrzeźbienie sylwetki bez nadmiernego wysiłku cardio. Dzięki metodzie California Barre, połączeniu pilatesu, jogi i fitnessu, wysiłek jest intensywny, ale dostępny dla wszystkich, w tym nowoczesnym studiu z małą kawiarnią. [Czytaj więcej]
Club Pilates: grupowe zajęcia Pilates Reformer dla wszystkich poziomów zaawansowania
Jeśli masz ochotę na łagodne wprowadzenie do Pilates Reformer, Club Pilates jest właściwą alternatywą. Siłownia, która ma obecnie dwie lokalizacje w stolicy, oferuje zajęcia dla wszystkich poziomów i grup wiekowych. [Czytaj więcej]
Bikram: studio gorącej jogi i pilatesu, które musisz pilnie wypróbować
Studio Bikram Bikram, ze swoimi studiami na Grands Boulevards i w Marais, oferuje sesje gorącej jogi i pilatesu w ogrzewanym pomieszczeniu, dla intensywnej praktyki łączącej elastyczność, wzmocnienie i detoks. [Czytaj więcej]
Astra body Paris 8: rower nowej generacji do spalania maksymalnej liczby kalorii!
Nie masz zbyt wiele czasu na sport i chcesz w pełni wykorzystać swoje sesje? To właśnie oferuje Astra Body Paris 8 z sesjami na rowerze na podczerwień, ze średnią utratą 1300 kilokalorii przez 40 minut sportu. [Czytaj więcej]
Episod, najwyższej klasy centrum sportowe, które pogodzi cię ze sportem
Niezależnie od tego, czy jesteś uzależniony od sportu, czy dopiero wracasz do formy, Episod oferuje wyjątkowe doświadczenie, z wyborem siedmiu dyscyplin sportowych i wsparciem premium, które pomoże Ci ponownie połączyć się z ciałem. [Czytaj więcej]
Maison Amat: studio Pilates i Reformer do wypróbowania w 10. dzielnicy
Jeśli kochasz Pilates we wszystkich jego formach, Maison Amat jest dla Ciebie. Studio jest nowością w 10. dzielnicy i oferuje zajęcia Pilates i Pilates Reformer, a także Body Sculpt, Barre i jogę w ciepłej, modnej atmosferze, w której ludzie przychodzą z uśmiechem. [Czytaj więcej]
Le Hyve: siłownia oferująca szereg zajęć grupowych, które pozwolą ci stawić czoła wyzwaniom.
Chcesz zacząć lub wrócić do sportu? Jeśli lubisz zajęcia grupowe, Le Hyve powinno przypaść Ci do gustu. Ta nowa siłownia w 9. dzielnicy Paryża oferuje szereg zajęć grupowych, które zaspokoją wszystkie gusta. Jedno jest pewne, będziesz się pocić. [Czytaj więcej]
Culte Reformer: zajęcia Reformer Pilates na wszystkich poziomach zaawansowania w przyjaznym otoczeniu
Culte Reformer to idealne miejsce na rozpoczęcie zajęć Pilates Reformer! Położona w samym sercu Paryża, w 2. dzielnicy, siłownia oferuje zajęcia Pilates Reformer na różnych poziomach zaawansowania, w ciepłym i przyjaznym otoczeniu. [Czytaj więcej]
Reforming w Kore: zajęcia grupowe dla wyrzeźbionego ciała
Chcesz szybko zbudować mięśnie? Siłownia Kore oferuje zajęcia grupowe o wysokiej intensywności na maszynach reformer w modnym, opływowym otoczeniu. Położona zaledwie rzut kamieniem od stacji Sentier siłownia oferuje wysokiej jakości usługi. [Czytaj więcej]
Punch Boxing: grupowe zajęcia bokserskie przy muzyce.
Chcesz oczyścić głowę i uciec od tego wszystkiego? Punch Boxing powinien być właśnie tym, czego szukasz! Zajęcia grupowe naprzemiennie 50% boks i 50% bootcamp, pozwalające uwolnić się od muzyki. Cardio będzie pompować! [Czytaj więcej]
Carbonne: hybrydowa siłownia do głębokiego budowania mięśni
Zlokalizowana w 1. i 10. dzielnicy Paryża, Carbonne to hybrydowa sala sportowa, którą warto odwiedzić. Oferta obejmuje zajęcia Metodą Carbonne, ukierunkowane na głęboki i precyzyjny trening wzmacniający mięśnie. [Czytaj więcej]
Pilate Reformer w YUJ: kameralne zajęcia grupowe z wysokiej jakości coachingiem
Masz problem z zajęciami grupowymi dla więcej niż 20 osób? W YUJ, Pilate Reformer odbywa się z maksymalnie 5 osobami, w kameralnym otoczeniu. Trener może śledzić ruchy każdego uczestnika i udzielać porad. [Czytaj więcej]
Cosmo Pilates: wymagające zajęcia Pilates Reformer na Megaformerze
Uwaga stali bywalcy Pilates Reformer! Siłownia Cosmo Pilates oferuje zajęcia grupowe na Megaformerze, które są dość wymagające, choć początkujący są mile widziani. Zlokalizowana w 6. dzielnicy siłownia dysponuje sześcioma urządzeniami do prowadzenia zajęć, które nie są zbyt wymagające. [Czytaj więcej]
Forest Hill : 48 kortów padla w Paryżu i w Île-de-France, z czego 36 krytych
Sponsorowane - Forest Hill poszerza swoją ofertę do 48 kortów padla w Île-de-France, w tym 12 nowych na terenach Aquaboulevard, La Défense i Wersalu. [Czytaj więcej]
Studio By Holy: Pilates Reformer i holistyczne samopoczucie w Paryżu
Studio By Holy, mieszczące się w 17. dzielnicy Paryża, oferuje zajęcia Pilates Reformer... ale nie tylko! To studio sportowe przyjmuje holistyczne podejście, koncentrując się na ruchu i harmonii między ciałem a umysłem. Opowiadamy o tym wszystkim. [Czytaj więcej]
Jumpman: miejsce, gdzie można spróbować Jumping Fitness – intensywnego sportu łączącego trampoliny i taneczne klimaty, w sercu Paryża
Niedaleko Łuku Triumfalnego znajduje się unikalne miejsce, które zachęca mieszkańców Paryża do wypróbowania Jumping Fitness – sportu na trampolinie, który skutecznie pozwala spalić kalorie, jednocześnie chroniąc stawy. To zabawne i dynamiczne doświadczenie łączy w sobie ćwiczenia wzmacniające mięśnie oraz rytmiczne choreografie. [Czytaj więcej]
Banote Club: Lekcje Lagree na mikrofonie reformer w kameralnym, modnym studio
Położony na końcu dziedzińca we wspaniałym budynku w 16. dzielnicy, Banote Club otwiera swoje podwoje na zajęcia Lagree na mikro reformerze, w starannie urządzonym pokoju. Idealny dla tych, którzy chcą wzmocnić swoje mięśnie. [Czytaj więcej]
Outcore: kursy lagree na mikro reformerze w sercu Paryża
Wzywamy wszystkich fanów sportów o niskiej intensywności! Położona w centrum Paryża siłownia Outcore oferuje zajęcia micro lagree zarówno dla początkujących, jak i ekspertów. Ale tylko dlatego, że maszyny są mniejsze, nie oznacza to, że zajęcia są mniej wymagające... [Czytaj więcej]
Remega: zajęcia sportowe oferujące metodę gdzieś pomiędzy Lagree a Reformer
Remega, nowość w 9. dzielnicy, oferuje zajęcia Pilates Reformer, które różnią się od tych z innych paryskich siłowni. Tutaj zajęcia odbywają się na Megareformerze, a nie na tradycyjnym Reformerze, i są na pograniczu Pilates Reformer i Lagree. [Czytaj więcej]
Punch Boxing x Lagree: innowacyjna koncepcja łącząca cardio i budowanie mięśni
Co powiesz na połączenie treningu cardio ze wzmacnianiem mięśni? To właśnie oferuje siłownia Punch Boxing z nowymi zajęciami: Punch Boxing x Lagree. Zajęcia oferują 50% boksu i 50% lagree, aby zapewnić maksymalny trening. [Czytaj więcej]
Lagreeness: kameralne studio Lagree z intensywnymi lekcjami
Lubisz Pilates Reformer? W takim razie koniecznie musisz wypróbować Lagree, grupowe zajęcia sportowe z wykorzystaniem Megareformer. Siłownia Lagreeness oferuje grupowe i prywatne sesje w kameralnym otoczeniu, aby wyrzeźbić swoje ciało. [Czytaj więcej]
Pyra: siłownia oferująca szeroki zakres dostępnych zajęć grupowych
Chcesz wrócić do sportu bez rozbijania banku? Pyra jest właściwą opcją! Siłownia oferuje dynamiczne i zróżnicowane zajęcia grupowe, które zapewnią Ci trening, jakiego potrzebujesz. Zlokalizowana w 9. dzielnicy Paryża siłownia oferuje nieograniczone członkostwo od 59 € miesięcznie. [Czytaj więcej]
Pilate Reformer w Riise: zajęcia grupowe przy muzyce w celu ujędrnienia ciała
Chcesz wypróbować Pilate Reformer? Riise niedawno zaczęło oferować zajęcia na reformerze Pilate, które są dostępne dla wszystkich. Zajęcia grupowe przy muzyce i koncentracji na oddechu pozwalają budować mięśnie i doskonalić ciało z pomocą trenera. [Czytaj więcej]
Silo: zajęcia grupowe Lagree w wyrafinowanym otoczeniu
Silo jest jedną z niewielu siłowni w Paryżu, która oferuje grupowe zajęcia Lagree. W Silo możesz ćwiczyć metodę Lagree w wyrafinowanym, luksusowym otoczeniu, a następnie usiąść i napić się kawy lub zrobić sobie zasłużoną przerwę dla smakoszy. [Czytaj więcej]
Jymp: zajęcia sportowe łączące skakankę i wzmacnianie mięśni
Zupełnie nowa koncepcja nadchodzi do Paryża! Jymp oferuje zajęcia grupowe, w których jedynym potrzebnym sprzętem jest skakanka. Zajęcia odbywają się naprzemiennie ze skakanką i treningiem siłowym, dzięki czemu można budować mięśnie i spalać kalorie. [Czytaj więcej]
UCPA Sport Station Meudon, siłownia nowej generacji z fitnessem, lodowiskiem i tenisem stołowym
W pobliżu Meudon, w departamencie Hauts-de-Seine, UCPA, organizacja znana z obozów wakacyjnych i innych przerw sportowych, otworzyła drugą halę sportową w regionie paryskim, z szeroką gamą udogodnień. [Czytaj więcej]
MON Q, siłownia skoncentrowana na pośladkach, w której podczas sesji możesz poczuć się jak w klubie.
Klub sportowy w klubie nocnym - to koncepcja MON Q, klubu sportowego oferującego zajęcia w La Java, jednym z kultowych paryskich klubów w 10. dzielnicy. [Czytaj więcej]
Brooklyn Fitboxing: wypróbowaliśmy tę koncepcję łączącą boks i bootcamp, rzut kamieniem od Łuku Triumfalnego.
Nowa siłownia zostanie otwarta w pobliżu Pól Elizejskich, rzut kamieniem od Łuku Triumfalnego, 29 sierpnia 2023 roku. Podczas sesji połącz boks i bootcamp, aby rozładować napięcie i wzmocnić swoje ciało! [Czytaj więcej]
Siłownie, taniec, joga, wspinaczka, tenis: gdzie można uprawiać sport w Paryżu i regionie paryskim?
